Вздутие живота лечит в домашний условиях. Причины и лечение вздутия живота в домашних условиях

Когда у человека появляется повышенное газообразование, то такое состояние в медицине называется метеоризмом. Метеоризм появляется при разных обстоятельствах и причинах, даже из-за неправильного питания.

Симптом очень неприятный и мешает нормально жить, поэтому важно знать, как лечить метеоризм в домашних условиях.

Метеоризм появляется не только у людей с заболеваниями, но и у здоровых, поскольку может быть неправильный режим или несбалансированный рацион питания, что вызывают сбраживание.

Изначально при метеоризме необходимо вылечить основную болезнь, из-за которой появляется вздутие, после чего врач может назначить необходимое лечение.

Обязательно к лечению любыми средствами необходимо контролировать питание.

Диагностирование

Метеоризм можно вылечить, только если знать основную причину появления, для этого нужно пройти четкое диагностирование, которое проводится по стандартной схеме:

1. Изначально доктора опрашивают больного, его симптомы, все ощущения и характер проявления, после этого определяется длительность газообразования и длительность болезней, что протекают в хронической форме.
2. На следующем этапе проводится оценка питания, в некоторых случаях пациентам нужно заводить специальную тетрадь, в которой пишется постоянно, что употребляется из продуктов и напитков.
3. Если врач подозревает, что причиной является недостаток ферментов, при этом есть хронический панкреатит, то может назначаться дополнительно обследование в виде УЗИ брюшной полости, берутся разнообразные анализы.
4. Если пациенту более 50 лет, то исключается или подтверждается рак прямой или толстой кишки.

В зависимости от причины и заболеваний проводится лечение, которое может включать в себя разные методы. В домашних условиях вылечить метеоризм можно также разными способами, о которых речь пойдет ниже.

Народные средства

Лечение вздутия живота в домашних условиях может проводиться при помощи таких рецептов:

1. Положить в чашку 2 ч.л. дробленого корня одуванчика и залить его холодной водой. Настой должен стоять около 8 часов, поэтому его лучше всего готовить на ночь. Утром надо процедить средство и принимать по 50 мл 4 раза на день до приема пищи. Используется данный рецепт при воспалениях кишечника и желудка, от метеоризма, запорах, а также патологиях печени и желчного. Настой из одуванчика нормализует пищеварение больного, и улучшает обмен веществ.
2. Для следующего рецепта нужно на 20 грамм семян петрушки добавить 250 мл холодной воды и поставить все на водяную баню. Готовить отвар следует на протяжении получаса, а после охлаждения процедить. Отвар принимается по 1 ст.л. 5 раз на день при вздутии живота.
3. Есть еще один рецепт приготовления лекарства на основе петрушки: на ½ ч.л. петрушки необходимо добавить 2 стакана холодной воды и оставить на ночь, утром средство процеживается и принимается на протяжении дня равными порциями.
4. Лечение метеоризма хорошо проводить при помощи укропа. Для этого используется 1 ст.л. измельченных семян укропа, которые надо залить 1,5 стаканами кипятка. Данный объем используется на протяжении суток и является нормой, что позволит вылечить метеоризм. Лекарство настаивается на протяжении 3 часов. Принимать надо 3 раза в день после еды равными частями.
5. В аптеке можно приобрести масло укропа, чтобы проводить лечение кишечника. В домашних условиях нужно пить масло, добавляя его в воду в соотношении 1:10. Принимается лекарство по 1 ст.л., каждый день от 3 до 6 раз на день, в зависимости от сложности протекания метеоризма.
6. В домашних условиях лечить метеоризм можно семенами моркови, которые измельчаются и принимаются по 1 ч.л. трижды в сутки.
7. Лечение можно проводить напитком из 4 частей рябины, 3 частей мяты, 3 частей укропа, 2 частей корня валерианы. После смешивания таких ингредиентов на 1 ст.л. сбора нужно добавить 200 мл горячей воды, после чего настоять на протяжении часа и процедить. Пить средство от метеоризма кишечника нужно по 100 мл дважды в сутки. Настой позволит избавиться от газов, а также снимет боли.
8. В аптеке следует купить цветы ромашки и на стакан кипятка добавить 1 ст.л. цветов, после чего поставить средство проварится на протяжении 5 минут и настоять 4 часа. Чтобы проводить лечение необходимо пить отвар до трапезы по 4 раза на день, в объеме 2 ст.л.
9. Можно использовать полевую мяту и на 2 ст.л. травы добавить 2 стакана кипятка, оставить на 20 минут, принимать при метеоризме кишечника и болях по 100 мл за полчаса до приема пищи трижды в сутки.
10. Хорошо купирует метеоризм горькая полынь. Ее нужно положить в чашку в количестве 1 ч.л. и добавить 200 мл воды, после чего оставить на полчаса настояться. После процеживания пить по 1 ст.л. трижды в день за четверть часа до трапезы.
11. Положить 1 ч.л. травы донника и добавить 200 мл теплой воды, дать постоять средству 2 часа и после процеживания пить по 100 мл дважды в сутки.
12. Сделать настой из укропа, заваривая в стакане кипятка 2 ч.л. укропных семян. Настой можно использовать через час после запаривания и принимать по 70-100 мл трижды в день.

Хорошо при метеоризме в кишечнике помогают травяные сборы, из которых готовятся чаи, отвары и настои.

Домашние средства при метеоризмах

В домашних условиях можно использовать средства на основе нескольких трав, которые помогут при метеоризме или использовать другие ингредиенты:

1. Лечить метеоризм кишечника можно сбором, в который входит 3 части фенхеля, корня аира и 4 части корня валерианы, перечной мяты, 6 частей ромашки. После смешивания ингредиентов нужно запарить их кипятком и принимать по 150 мл трижды в день после трапезы. Лечение таким средством помогает избавиться от метеоризма кишечника, а также избавляет от болей.
2. Лечить повышенное газообразование можно при помощи сахара с маслами. Для этого необходимо купить в аптеке масло укропа или аниса и добавлять его в 1 ч.л. сахара в количестве 4-7 капель и просто съедать.
3. Рекомендуется использовать укроп в порошке для приготовления различных блюд. Такая специя может использоваться для профилактики метеоризма кишечника, поскольку она выводит газы и нормализует работу ЖКТ.
4. Когда проводится лечение вздутия, используется тмин, который надо добавлять также в качестве специи. Такая добавка отлично подходит для бобовых культур, блюд на основе капусты. Если готовится картошка, то следует варить ее в воде с тмином.
5. В народной медицине для облегчения состояния при метеоризме кишечника используется сожженная древесина тополя, которую нужно пить по 3 ч.л. в сутки до еды. Аналогичное средство используется, если появляется тошнота.
6. Каждое утро нужно принимать по 1 стакану картофельного сока разведенного с водой. После применения такого напитка потребуется полежать около получаса и только через час можно идти кушать. Лечение при помощи этого метода проводится на протяжении 10 дней, после чего проводится перерыв 10 дней и курс вновь повторяется для закрепления результата.
7. Помогут при метеоризме кишечника листы зеленого чеснока. Они могут нормализовать пищеварение, усиливают аппетит, а также работают как природные спазмолики при болях кишечника и желудка.
8. Применяется обычный чеснок, который нужно приготовить перед потреблением. Для этого его нарезают довольно тонко и отправляют сушиться. Далее, нужно из сушеного чеснока сделать порошок и положить в банку.

При метеоризме порошок используется на кончике ножа по 2 раза на день после еды.

Такие несложные рецепты позволяют проводить лечение вздутий самостоятельно, но конечно, лучше обратиться к врачу, который сможет назначить правильное лечение в конкретном случае.

Питание

Люди, что часто страдают от метеоризма, должны дополнять лечение правильным питанием. Из рациона необходимо исключить потребление редьки, капусты, яиц.

После приема пищи можно использовать для щепотку магнезии внутрь.

Если заболеваний никаких нет, то избавиться от неприятных ощущений можно только корректировкой питания, без использования лекарств и других средств.

В рационе должны преобладать полезные продукты, а также еда богатая белками. Если же газы имеют неприятный запах, то потребление белковых продуктов нужно сократить.

Профилактические меры

Для профилактики нужно употреблять больше кисломолочной продукции, отказаться от вредных привычек и продуктов, а также сократить потребление еды, что может провоцировать сбраживание. Желательно не пить газировки и не есть сдобу.

Не сочетаются различные соки и сладкие блюда, в которых содержится много белка и крахмала. Молоко и подобные продукты не нужно совмещать с рыбой или мясом, а также кислыми фруктами.

Для нормальной работы кишечника следует включить в питание больше гречневой и пшенной каши и большинство блюд готовить на пару, запекать или варить.

Рекомендуется для профилактики питаться дробными частями, чтобы трапеза включала небольшое количество продуктов, но частое их потребление. При трапезе не нужно никуда спешить, следует меньше общаться и тщательно жевать еду.

Болезнь – причина метеоризма

Если причиной повышенного газообразования становится заболевание, то обязательно потребуется проходить медицинское обследование, поскольку народные средства могут оказаться бессильными, кроме того, может потребоваться хирургическое вмешательство.

При недостатке ферментов доктора прописывают лечение ферментными лекарствами, а также применяются желчегонные препараты, что могут привести в норму пищеварение и улучшат активность кишечника.

Если причиной становится дисбактериоз, то потребуется восстанавливать его флору. Для этого доктора назначают пребиотики и/или пробиотики, что восстанавливают необходимый уровень полезных бактерий.

При наличии динамического метеоризма можно проводить лечение прокинетиками, которые ускорят переваривание пищи и ее путь по кишечнику.

При появлении болей используются спазмолитики, а если причиной становятся патогенные бактерии, то используется антибиотик для лечения.

Полезное видео

Естественным образом. Во время опорожнения данного органа происходит не только вывод каловых масс, но и частиц воздуха. Этот процесс является нормальным. Однако бывают случаи, когда человек испытывает вздутие кишечника. Лечение в домашних условиях является самым популярным методом борьбы с недугом. Именно об этом и пойдет речь далее. Вы узнаете, как устранить вздутие кишечника, газы. Лечение при этом может быть медикаментозным или же народным.

Принцип появления газов

Вздутие кишечника может появиться абсолютно у каждого человека. Им страдают мужчины и женщины, дети и пожилые люди. Каждый младенец проходит через этап заселения кишечника полезными бактериями. В это время в органе скапливается большое количество воздушных пузырьков, и возникают колики.

У взрослых людей газообразование и возникает чаще всего из-за неправильного питания. Если вы употребляете одновременно несовместимые продукты (например, селедку и молоко), то будьте готовы к тому, что возникнет метеоризм.

Также вздутие может появиться из-за некоторых болезней. Например, при дисбактериозе или воспалительном процессе.

Вздутие в домашних условиях

Существует масса способов коррекции такой патологии. Одни из них предполагают использование таблеток и сиропов. Другие же методы представляют собой лечение травами и чаями. Также есть способ коррекции вздутия кишечника при помощи диеты. Народные способы занимают далеко не последнее место в этом списке. Рассмотрим более подробно, как устранить вздутие кишечника. Лечение в домашних условиях, фото здорового органа и подходящие препараты будут представлены ниже.

Использование медицинских препаратов

Именно этот способ больше остальных приветствуется медиками. Если у вас возникло вздутие кишечника, лечение в домашних условиях может быть проведено путем приема таблеток, суспензий и сиропов. Чаще всего рекомендуется употреблять следующие лекарства:

• «Эспумизан» (препарат выпускается в форме сиропа, суспензии и таблеток, вы можете выбрать то, что удобно именно вам). Лекарство мягко разделяет пузырьки воздуха и выводит их естественным путем.

• «Саб-Симплекс» (средство имеет форму суспензии). Препарат довольно безопасен. Его можно пить во время беременности и кормления грудью.
• «Линекс». Данное лекарство может не оказать моментального эффекта, однако оно воздействует на организм, приводя в порядок процесс пищеварения.
• «Смекта» (безопасное средство в виде порошка для растворения). Препарат можно назвать сорбентом. Попадая в организм, он впитывает все токсичные вещества и выводит их. Также средство мягко устраняет вздутие кишечника.
• Лечение в домашних условиях активированным углем также может дать положительный эффект. При этом препарат выводит не только вредные вещества и токсины, но и полезные микроэлементы. Именно поэтому медики назначают такое лечение все реже.
• Антибактериальные препараты. Если вас поразил вирус и, как следствие, вздутие кишечника, лечение в домашних условиях должно проводиться при помощи специальных препаратов. Стоит отметить, что в этом случае лучше обратиться к доктору для получения квалифицированной консультации.

Использование трав и чаев

Помимо лекарственных препаратов для лечения газообразования могут использоваться чаи и травы. Отчасти данный способ можно отнести к народным средствам. Тем не менее, все травы приобретаются в аптечной сети и в некотором роде являются медикаментами. Итак, рассмотрим несколько рецептов и средств, которые могут справиться с метеоризмом.

Ромашка аптечная

Данное средство поможет не только мягко разбить и вывести пузырьки воздуха из кишечника, но и снять спазм. Приготовить его довольно просто. Для этого нужно приобрести аптечную ромашку.

Возьмите одну столовую ложку высушенной травы и залейте ее стаканом кипятка. После этого накройте тару тарелкой и настаивайте в течение двух часов. Далее нужно процедить раствор и принимать его несколько раз в день до употребления пищи. Доза зависит от возраста и массы тела человека. Взрослому требуется две столовые ложки отвара в один прием.

Фенхелевый отвар

Данный препарат является одним из самых безопасных. Его дают даже грудным детям во время приступов колик. Для приготовления вам нужно приобрести фенхелевое масло или же высушенное и измельченное растение. Часто данный препарат можно встретить в форме чаев. Многие из них предназначены для младенцев. Взрослым людям средство помогает ничуть не хуже.

Если вы купили чайный напиток, то готовить и пить его нужно так, как указано в инструкции. Высушенные побеги фенхеля следует заваривать при помощи кипятка. На две столовые ложки растения вам потребуется 400 миллилитров кипятка. Настаивать раствор нужно около получаса. После этого можно пить приготовленный чай по половине стакана несколько раз в день.

Вздутие кишечника: лечение народными средствами

Многие пациенты не любят обращаться с подобной проблемой к медикам. Им проще провести коррекцию, используя популярные народные рецепты. Стоит отметить, что это может быть довольно опасным. Если патология вызвана дисбактериозом, а вы будете устранять лишь симптомы, то ни к чему хорошему это не приведет. Вирусная инфекция также может перерасти в осложнение, если ее лечить устранением признаков, а не Однако есть ряд популярных рецептов, которые помогут вам избавиться от обильного газообразования в кишечнике.

Овсянка с отрубями

Довольно действенным средством нормализации работы кишечника является овсяная каша с добавлением отрубей. Приготовьте блюдо без использования молока и сахара. При желании можно добавить лишь щепотку соли. После того как каша сварится, положите в нее две столовые ложки отрубей. Тщательно все перемешайте и употребите в первый прием пищи. Обязательным условием при этом лечении является обильное питье. Старайтесь выпивать в сутки не менее двух литров чистой воды.

Такой рецепт поможет вам не только вывести газы, но и очистить кишечник от шлаков и каловых камней.

Медовая вода

Прополис и его производные являются очень полезным лекарством для человеческого организма. Мед при этом не стал исключением. Для приготовления целебной воды вам понадобится одна ложка жидкого продукта и стакан теплой жидкости. Перемешайте ингредиенты и выпейте сладкую воду натощак. Уже через несколько дней такого лечения вы отметите не только освобождение от метеоризма, но и регулярное очищение кишечника.

Метеоризм возникает при избыточном скоплении газов. Такой процесс связан с повышенным газообразованием, нарушением всасывания или недостаточностью их выделения.

При метеоризме наблюдается:

• чувство распирания живота;
• урчание;
• выделение газов из нижних отделов тонкой кишки;
• отрыжка;
• неприятный привкус во рту;
• расстройство пищеварения;
• слабость;
• ухудшение сна и настроения.

В некоторых случаях пациенты с сильным метеоризмом жалуются на болевые симптомы. Боль связана с растяжением стенок кишечника газами или с раздражением нервных окончаний.

Причины вздутия живота

Причин, по которым может наблюдаться вздутие желудка много, некоторые из них могут быть связаны с заболеваниями.

Причины вздутия, не связанные с патологиями:

1. Наличие в рационе продуктов питания, способствующих газообразованию. Такое явление наблюдается в совершенно здоровых людей, которые увлекаются газированными напитками, а также употребляют в пищу продукты, богатые углеводами, клетчаткой и крахмалом – ржаной хлеб, капуста, бобовые, картофель. Также метеоризму способствуют ягоды и фрукты, которые приводят к брожению в кишечнике – изюм, виноград, вишня, яблоки.
2. Непереносимость лактозы. Есть люди, кишечник которых не усваивает лактозу по причине ферментной недостаточности – нахватает лактазы, расщепляющей молочный сахар. В этом случае при употреблении молочных продуктов будет наблюдаться понос и повышение газообразования.
3. Аэрофагия. Если человек поглощает пищу слишком быстро, проглатывает большие куски и плохо пережевывает, в желудок попадает больше воздуха, чем при медленном и спокойном пережевывании пищи.
4. Беременность. На поздних сроках вынашивания ребенка многие женщины отмечают повышенное газообразование. Это объясняется давлением увеличенной матки на кишечник, при этом тонус последнего снижается, перистальтика замедляется, продвижение пищевого кома затрудняется.

Причины, связанные с заболеваниями:

1. Дисбактериоз. В этом случае нарушается баланс между патогенной и условно-патогенной флорой, что приводит к нарушению процесса пищеварения.
2. Сбой в пищеварении. Эта патология может быть связана с нарушением всасывания, ферментной недостаточностью, печеночно-кишечной циркуляцией желчных кислот. Когда пища в верхних отелах пищеварительного тракта переваривается недостаточно хорошо, в кишечнике для при ее переваривании микроорганизмы продуцируют большое количество газов.
3. Кишечная непроходимость. Опухоли, стеноз, спайки и прочие препятствия механического характера могут нарушать эвакуацию пищевого кома. В итоге масса застаивается, начинает бродить, что приводит к механическому метеоризму.
4. Воспаление кишечника или других органов пищеварения. Это могут острые кишечные инфекции, болезнь Крона, цирроз печени, холецистит, гепатит, колит и так далее.

Кроме того, к сильному метеоризму могут приводить нарушение кровообращения (как местного, так и общего), а также неврогенный фактор – стрессы, истерия и прочие нервно-психические расстройства часто приводят к диспепсическим расстройствам.

У взрослых мужчин причинами повышенного газообразования может стать ношение слишком тугих ремней – они пережимают кишечник и провоцируют застой каловых масс. Также метеоризм могут провоцировать вредные привычки – курение, употребление алкогольной продукцией, существенные физические нагрузки.

Народные средства

Прежде чем лечить метеоризм необходимо выяснить причину, по которой в кишечнике увеличивается количество газов. Возможно при устранении провоцирующих факторов лечения не потребуется.

В народной медицине есть масса рецептов, которые помогают избавиться от вздутия живота и газов:

1. Настой корня одуванчика . Столовую ложку предварительно измельченного растительного сырья заливают стаканом холодной воды и оставляют настаиваться на 10 часов. Затем средство процеживают и пьют по несколько глотков перед каждым приемом пищи.
2. Уменьшить вздутие можно чаем с ромашкой . Аптечную ромашку заливают горячей водой и кипятят 15 минут. Затем настаивают 5 мину и пьют в теплом виде.
3. Мята, плоды тмина и ромашка берутся в равных соотношениях. Сбор заливается кипятком и настаивается в термосе 8 часов. Затем настой принимают по 4 столовые ложки несколько раз в день до приема пищи.
4. Корень аира, корень горечавки, корень дягиля, мята, плоды укропа. Все берется в равных пропорциях, заливается горячей водой, доводится до кипения. Через 3 минуты средство снимают с огня, процеживают и охлаждают. Принимают 3-4 раза в день.
5. Если постоянно пучит живот потребуются ромашка, тысячелистник, крапива – по 50 грамм. Столовую ложку сбора заливают стаканом кипятка, настаивают полчаса, затем принимают по пол стакана несколько раз в день. Разрешается добавлять мед.
6. От вздутия живота и газообразования помогает базилик. 20 гр листьев базилика заливают стаканом кипятка, настаивают 20 минут, пьют вместо чая.
7. Полевой хвощ (20 гр), полынь (10 гр), тысячелистник (20 гр) заливают кипятком, полчаса настаивают в термосе, затем принимают утром и вечером по пол стакана.
8. Избавиться от метеоризма помогут анис и шалфей. Ингредиенты в равных количествах заливают кипятком, настаивают в термосе 2 часа. Затем пьют небольшими порциями в течение дня.

В арсенале домашних средств есть и другие средства. Например, настойки:

1. Спиртовая настойка прополиса, которую можно купить в аптеке.
2. Настой из семян моркови. Семена корнеплода измельчаются, заливаются кипятком, настаиваются 30 минут. Затем средство фильтруется и принимается по 100 мл перед едой.

Другие народные средства:

1. Семена укропа всегда считались ветрогонным средством. Чтобы приготовить целебное средство потребуется чайная ложка семян и стакан воды. Кипятить на слабом огне в течение 15 минут, затем профильтровать и пить утром и вечером перед едой.
2. Содовый раствор. Для него нужно в стакане воды растворить чайную ложку соды. Средство надо выпить за один раз. В сутки больше одного стакана принимать не рекомендуется. Это средство хорошо очищает кишечник, действует как мягкое слабительное. Несмотря на большое количество достоинств данного средства длительное и частое применение соды может спровоцировать ожог слизистой. Поэтому повышать дозировку, частоту приема или концентрацию содового раствора, указанных в рецепте, запрещено.
3. Корень петрушки измельчить, чайную ложку залить стаканом холодной воды. Оставить на 20 минут, затем средство подогреть, но не кипятить. Процедить и пить каждый час по глотку. За день нужно выпить весь стакан.
4. Неплохим средство при дискомфорте от метеоризма является любисток. Столовую ложку измельченных корней залить 1,5 стаканом воды, прокипятить 10 минут, оставить для настаивания на час, затем процедить и принимать по столовой ложке за полчаса перед каждым приемом пищи.
5. Если метеоризм вызван поможет вахта. 2 чайные ложки сухих листьев растения заливают стаканом кипятка, настаивают в течение часа, и принимают по столовой ложке трижды в день до еды.
6. Если газов в кишечнике скапливается очень много, рекомендуется принимать порошок имбиря. За 15 минут до еды нужно принять чуть меньше четверти чайной ложки порошка, запивая водой.

Читайте также: Как лечить запах изо рта народными средствами у взрослых людей

Это самые эффективные средства от вздутия живота и повышенного газообразования.

Аптечные средства для лечения

В аптеках тоже можно приобрести препараты, которые уменьшают газообразование.

Растительные препараты – относительно безопасные средства, препараты с химическим составом действуют конечно быстрее, но имеют ряд противопоказаний.

Растительные средства:

1. Фитогастрол – цена 75 рублей. Сбор оказывает положительное влияние на слизистую кишечника и желудка, купирует спазмы, устраняет повышенное газообразования. Не рекомендуется при язвах и эрозиях пищеварительной системы в стадии обострения.
2. Плантекс – цена 650 рублей за 30 пакетиков. Ускоряет пищеварение, оказывает спазмолитическое и ветрогонное действие. Разрешен к применению пациентам всех возрастных групп.
3. Лактофильтрум – 280 рублей. Комбинированный препарат, который нормализует работу кишечника, улучшает перистальтику, уменьшает метеоризм.

Что касается препаратов не растительного происхождения, они следующие:

1. Активированный уголь – цена 15-50 рублей. Эффективность средства обуславливается впитыванием поверхностью угля вредных веществ и токсинов. Противопоказаний практически нет, за исключением кишечной непроходимости.
2. Белый уголь – цена 120 рублей. Его действие сходно с действием активированного угля, но эффект выше.
3. Смекта – 220 рублей. Порошок для приготовления раствора. Тоже сорбент, как и предыдущие два средства.
4. Полисорб – 60 рублей. Назначается при метеоризме, .
5. Эспумизан – 300 рублей. Активное вещество препарата устраняет газовые пузырьки, что существенно уменьшает боль и тяжесть в животе.
6. епсан-Р – 200 рублей. Действующее вещество понижает выработку соляной кислоты, устраняет воспаление и уменьшает газообразование.
7. Мотилиум – 500 рублей. Устраняет явления, связанные с замедленным пищеварением.
8. Тримедат – 250 рублей. Назначается при расстройствах пищеварения, связанных с плохой перистальтикой.
9. Мезим – 150 рублей. Прописываются в случае недостаточной выработки организмов ферментов, необходимых для пищеварения.

Поскольку все вышеперечисленные средства имеют определенные показания и противопоказания, перед их применением необходимо внимательно читать инструкцию-вкладыш, а лучше проконсультироваться с врачом.

Питание

Гастроэнтерологи при лечении увеличенного газообразования советуют:

1. Принимать пищу в спокойной обстановке и тщательно пережевывать куски. Не рекомендуется разговаривать во время еды, поскольку в этом случае заглатывание воздуха увеличивается.
2. Не запивать пищу водой.
3. Питаться в определенные часы, чтобы организм настраивался на нужный лад и своевременно выделял пищеварительный сок.
4. Питаться дробно – 5-6 приемов в сутки.
5. Исключить из рациона жирные продукты.
6. Уменьшить потребление соли.
7. Выпивать в сутки не менее 2 литров жидкостей.

Физические упражнения и самомассаж.

1. Поочередно напрягать и расслаблять мышцы брюшного пресса.
2. Встать, поставить ноги на ширине плеч и поочередно наклоняться корпусом к каждой стопе.
3. Лечь, притянуть колени к животу, зафиксировать их руками и остаться в таком положении на 30 секунд. Делать 10 подходов.

Что касается массажа:

• нужно лечь на спину, поджать ноги к ягодицам, спину и голову немного приподнять;
• начинать массаж надо с круговых движений – поглаживаний по животу;
• сначала в одну сторону, затем в другую. Время – 2-4 минуты;
• затем ладони положить на низ живота и совершать волнообразные движения одновременно двумя руками – поднимать их под ребра, затем опускать;
• После этого снова выполняются круговые движения, а также разгибание и сгибание ног;
• Далее нужно встать на четвереньки и несколько раз прогнуть и выгнуть спину – лишние газы выйдут из кишечника.

начинайте массаж с круговых движений

Противопоказания

При постоянном метеоризме у взрослых стоит отказаться от в тонком кишечнике:

• продуктов с грубой растительной клетчаткой;
• простых углеводов;
• продуктов, которые человек не переносит, например, молоко при непереносимости лактозы.

Также следует ограничить потребление продуктов, которые перевариваются длительное время, и усиливают брожение. Например, белковая пища. Кроме того, необходимо избавиться от вредных привычек, выполнять физические упражнения и устранять причины газообразования в желудке и тонком, толстом кишечнике, определить которые поможет врач.

Повышенное газообразование беспокоит многих. Проблемы с пищеварением появляются при неправильном питании, переедании или злоупотреблением продуктом, вызывающим метеоризм.

Существует множество способов, помогающих избавиться от , лечение в домашних условиях также возможно. Оно навсегда поможет забыть о газах.

Как лечить метеоризм в домашних условиях? Быстро избавляет от вздутия народная медицина, правильное питание и некоторые лекарственные средства.

Медикаментозная терапия

Любое лечение метеоризма нельзя начинать без обследования пациента, составления подробного анамнеза. Только после диагностики назначают лечение.

В домашних условиях можно использовать некоторые препараты, изменить питание, выполнять упражнения и применять народные средства.

Как бороться с метеоризмом самостоятельно с помощью медикаментов? Без ведома лечащего врача разумеется нельзя принимать никакие лекарства. При сильных приступах метеоризма можно лишь однократно воспользоваться лечением препаратами в домашних условиях, после чего обратиться в больницу.

Название	Дозировка	Побочные эффекты и противопоказания	Стоимость в рублях
Энтеросорбенты
Активированный уголь	Пить по 1–2 г 3–4 раза в сутки в течение 3–7 дней.	Не рекомендуется принимать при язвах, кровотечениях и гиперчувствительности. Если пить препарат дольше 1 недели может возникнуть рвота, запор и диарея.	7
Энтеросгель	По 15 г за один прием. Можно принять до 45 г в сутки.	Индивидуальная непереносимость препарата, атония кишечника.	230
Смекта	По 1 пакетику трижды в сутки.	В редких случаях отмечается запор. Противопоказано принимать при кишечной непроходимости и гиперчувствительности.	150
Пеногасители
Эспумизан	По 2 капсулы до 4 раз в день.	Противопоказано принимать при непроходимости кишечника обструктивных заболеваниях ЖКТ. Основными побочными действиями являются аллергические реакции.	275
Маалокс плюс	По 1 пилюле через 1–2 часа после еды.	Нельзя употреблять при беременности, до 12 лет, при ХПН и болезни Альцгеймера. Побочными действиями выступает тошнота, запоры, остеопороз, снижение артериального давления.	350
Ветрогонные
Тирозол	По 40 мг в сутки.	Противопоказано пить при холестазе, гранулоцитопении. Может вызвать обратимое изменение вкусовых ощущений, алопецию, зуд, неврит, слабость.	250
Цеолат	Разовая доза для взрослого - 80–160 мг каждые 4–6 часов.	Побочные действия - аллергические реакции. Противопоказания - гиперчувствительность.	200–400
	Внутрь по 1 капсуле 2–3 раза в сутки.	Нельзя пить при кишечной непроходимости, в период беременности и кормлении грудью.	178

Эти препараты можно принимать в домашних условиях. Каждый из медикаментов борется с газообразованием, восстанавливает работу кишечника.

Массаж и упражнения

Нормализовать работу пищеварительного тракта помогают массажные движения и упражнения. Они способствуют повышению моторики, мышечного тонуса.

Снять симптомы метеоризма поможет массаж:

1. Лечь на спину, согнуть ноги в коленях. Для выполнения массажа руки должны быть теплыми, холодные ладошки могут сразу обострить симптомы. По часовой стрелке вокруг пупка делают поглаживающие движения. Упражнение выполняют 5–7 минут несколько раз в сутки.
2. Надавливать на 5 см ниже пупка пальцами обеих рук.
3. Поочередно напрягают и расслабляют мышцы живота.

Что делать нельзя? Запрещено делать упражнения, вызывающие напряжение брюшного пресса. Ставить клизму тоже не рекомендуется.

Еще несколько упражнений, которые борются со вздутием:

1. Лежа на спине ноги сгибают в коленях, и медленно подтягивают к животу. Обхватить их руками. В таком положении находятся 2 минуты, затем ноги вытягивают и повторяют упражнение.
2. Лежа на животе, ноги согнуть в коленях, приподнять корпус и обхватить руками за верхнюю поверхность стопы. В этом положении остаются на несколько минут, напрягая и расслабляя мышцы живота.

Такие упражнения можно делать в любое время, они хорошо помогают при коликах, улучшают перистальтику.

Рецепты народной медицины

Избавиться от вздутия живота в домашних условиях можно с помощью народных способов лечения. Справиться с метеоризмом помогают травы, в отличие от препаратов они почти не вызывают побочные реакции.

Как убрать вздутие живота в домашних условиях?

1. Органический имбирь - один из способов избавления от повышенного газообразования. Принимая чай небольшими глотками и потребляя свежий тертый продукт, можно быстро избавиться от метеоризма. Приготовление домашнего лекарства: 5 г имбирного порошка, 1 ст. л. сока лимона, щепотка соли. Компоненты перемешивают, принимают перед едой по 1 ч. л. Такое средство стимулирует моторику кишечника.
2. Чеснок. Эту специю часто используют в приготовлении блюд, она очень полезна при простудных патологиях, а также снимает спазмы и способна устранить метеоризм. Чеснок натирают на мелкую терку, можно употреблять отдельно или вместе с пищей ежедневно.
3. Петрушка. Свежезамороженная зелень помогает избавиться от метеоризма, особенно если добавить в продукты, вызывающие газообразование. Петрушка - идеальный вариант избавления от вздутия кишечника.
4. Мелисса. Из лимонной мяты готовят целебный напиток. Для этого понадобится 4 ст. л. мелиссы, 300 мл кипятка. Лекарства выдерживают на паровой бане 20 минут. Средство процеживают. Принимают 3 раза в сутки за 20 минут до еды.
5. Фенхель - действительно прекрасное средство, помогающее вылечить метеоризм. Семена растения жуют сразу после основного приема пищи. Их можно варить, добавлять в блюда.
6. Ромашка - регулярное применение отваров из ромашки нормализует кишечную микрофлору, параллельно уменьшается накопление газов. Приготовление: 1 ст. л. измельченной травы заливают 200 мл кипятка, томят на водяной бане - 6–7 минут. Лекарство принимают по 2 ст. л. 3–4 раза в сутки за 20 минут до еды. Длительность употребления отвара - полное исчезновение газов.
7. Полынь. Понадобится 1 ст. л. высушенной травы, стакан кипятка. Лекарство ставят на 12 часов в темное место. Принимают по 100 гр полынного настоя. Средство пьют в течение 1 недели.
8. Соду использовали с незапамятных времен для облегчения метеоризма. Ее смешивают с соком лайма, такое сочетание быстро избавит от газов в кишечнике.
9. Асафетида - это пряность, уникальная по вкусу. Ее используют в индийских блюдах. При сильных газах кипятят 1 ч. л. асафетиды в 200 мл воды. Когда жидкость наполовину уменьшится, лекарство немного остужают, пьют в горячем виде. Еще один неплохой рецепт: смешать щепотку соды и асафетиды с 200 мл воды, добавить сок половины лимона. Пить такое средство только при метеоризме, однократно.
10. Морковные семена высушивают, перемалывают в кофемолке. Порошок следует использовать при появлении первых признаках метеоризма. Достаточно 1 ч. л семян, запивают водой.
11. Тмин. Семена используют в приготовлении пищи в качестве специй, они также уменьшают метеоризм. Тмин рекомендуется добавлять в салаты, супы и каши, вызывающие повышенное газообразование. Он отлично справляется со своей работой, не позволяет образоваться вздутию.

В устранении метеоризма также помогают укроп, мята, картофель, древесный уголь, зеленый чай. Эти продукты нормализуют работу кишечника.

Такие рецепты подходят пациентам, если нет заболеваний пищеварительной системы.

Особенности питания

Чтобы повысить эффективность лечения при вздутии живота народными средствами и медикаментами соблюдают диетическое питание. При метеоризме исключают , повышают количество воды.

Питание больного должно быть дробным, оно не нагружает пищеварительный тракт, улучшает работу кишечника. Важно контролировать пищевой режим, для избавления от метеоризма в домашних условиях следует кушать в одно и то же время.

Полезные советы касательно питания:

1. Правило №1. Пищу принимают не торопясь.
2. Правило №2. Отказ от курения. Никотин способствует поступлению в организм излишнего воздуха.
3. Правило №3. Регулярная проверка зубных протезов.
4. Правило №4. Соблюдать подвижный образ жизни.
5. Правило №5. Нельзя запивать еду любыми жидкостями.
6. Правило №6. Еда и перекусы «на ходу» - под запретом.
7. Правило №7. Фрукты и соки не рекомендуется совмещать с прочими продуктами.
8. Правило №8. Два раза в день кушать горячее блюдо.
9. Правило №9. Отказ от жевательных резинок.

Бороться с метеоризмом, вызванным неправильным питанием можно и нужно. Соблюдая такие простые правила можно нормализовать функционирование пищеварительного тракта.

Рецепты

Как избавиться от вздутия живота в домашних условиях?

Несколько вкусных блюд для борьбы с метеоризмом:

1. Кокосовый пудинг с семенами Чиа. Ингредиенты: ¼ чашки испанского шалфея, 1 стакан кокосового молока, ½ ст. л. меда. Компоненты смешивают, ставят в холодильник на ночь, после чего запекают. Завтракая таким блюдом, можно быть уверенным, что в течение дня метеоризм не будет беспокоить.
2. Суп-пюре. Ингредиенты: 1, 5 кг огурцов (почистить и нарезать), 1 стакан измельченной мяты, ¼ чашка рубленого лука, 2 ч. л. нарезанного чеснока, 1 ¼ стакана простого обезжиренного йогурта, ½ ст. л. свежего лимонного сока, 1 ч. л. соли, свежемолотый черный перец. Все кладут в блендер, смешивают до однородности, охлаждают в холодильнике 2–4 часа. Суп-пюре не очень приятное на вкус, но полезен, если вздувается живот из-за образования газов.
3. Смузи. Ингредиенты: ½ замороженного банана, 1 чашка клубники и столько же ананаса, 1 свежий шпинат, немного кокосового молока. Все помещают в блендер, смешивают до однородности. Смузи принимают в охлажденном виде натощак.
4. Ингредиенты: 1 чашка сырой лебеды, 1 ½ ч. л. корицы, ½ ч. л. мускатного ореха, ⅛ ч. л. молотой гвоздики, 2 яблока (очистить и нарезать кубиками), ¼ стакана изюма, 2 яйца, 400 мл соевого молока, ½ стакана кленового сиропа, 100 гр миндаля. Приготовление: разогреть духовку, смазать форму для выпечки маслом. Поместив ингредиенты в форму, выпекать в течение 1 часа.

Метеоризм — насущная проблема для каждого человека. Повышенное скопление газа в кишечнике доставляет не только физический дискомфорт, но и оказывает существенное психологическое беспокойство.

Чувство распирания в животе неприятно и затрудняет повседневную активность, а прилюдное выделение газов (флатуленция) крайне неприемлемо этическими нормами. Что же такое вздутие живота и газообразование, каковы причины и как лечиться самостоятельно в домашних условиях – ответы на эти вопросы представлены в предложенной статье.

Что такое метеоризм

Для того чтобы понять от чего пучит живот и выходят газы, нужно немного углубиться в теоретические основы нормальной физиологии человека.

Газообразование в организме происходит непрерывно.
При этом, в процессе пищеварения, ежесуточно образуется около 15 литров газа.
Выделяется наружу при этом всего 2 литра. Состав газообразного содержимого кишечника включает в себя в основном углекислый газ и водород, иногда примеси зловонных индола, скатола, сернистого газа и метана.

Образуются пузырьки газа в результате таких процессов как брожение и гниение, которые обусловлены деятельностью микрофлоры толстого кишечника.

Первое происходит при переваривании углеводов пищи, второе – белков.
При нормальном состоянии органов пищеварительного тракта эти процессы уравновешены и не доставляют субъективного беспокойства.

При той или иной патологии механизмы брожения и гниения теряют свой баланс, с преобладанием того или иного процесса.

Это вызывает избыточное газообразование и затруднение всасывания излишков газа кишечной стенкой.
Из-за увеличения объема и давления на окружающие ткани возникает неприятное ощущение переполнения и распирания.

Это сопровождается болью, обусловленной спазмом сосудов, урчанием, чувством перекатывания и переливания в желудке. Выход газа временно облегчает состояние до следующего приступа.

Также следует отметить, что практически 60 % газов – это атмосферный воздух. Который поступает в ЖКТ с проглоченной пищей, при разговоре, дыхании, питье. Подтверждает это обнаружение в выделяющихся газах кислорода и азота – основных элементов воздушной среды.

Причины вздутия живота

Почему пучит живот? Причины у мужчин и женщин для развития метеоризма могут быть связаны с развитием заболеваний органов, участвующих в пищеварении, а также быть следствием не патологических причин.

Повышенное газообразование и вздутие живота возникает из-за :

• Заглатывания воздуха при разговоре за едой;
• Перекусов «на бегу», при нетщательном пережевывании еды;
• Питья воды большими глотками и/или газированных напитков;
• Просмотра телевизора, компьютера или чтения при приеме пищи;
• Избыточного поступления углеводов (мучное, сладкое, богатые клетчаткой и экстрактивными веществами фрукты и овощи) и/или белков ( , мяса, бобы) в кишечник;
• Малоподвижного образа жизни;
• Курения;
• Стрессов и нервного перенапряжения;
• заболевания пищеварительного тракта;
• злоупотребление некоторыми продуктами (особенно опасны при плохой работе желудка капуста, горох, фасоль, жирные виды мяса);
• болезни, вызванные нарушениями работы нервной системы (раздражения, стрессы, депрессии);
• воспалительные процессы, развивающиеся на слизистых пищеварительных органов;
• онкологические болезни.

Кроме того, если пучит живот, причины у женщин могут дополняться еще и гормональными сдвигами . Также метеоризм при беременности весьма распространенное явление.
Растущая матка сдавливает кишечник, мешая нормальной перистальтике и затрудняя отхождение газов.

Из патологических причин, которые препятствуют нормальному перевариванию и продвижению пищевых масс, можно выделить такие состояния, как :

• Хронические воспалительные заболевания желудка, двенадцатиперстной кишки ( и дуодениты);
• Заболевания толстого кишечника (воспаление – , болезнь Крона, синдром раздраженной кишки);
• Дисбактериоз, особенно вследствие нерациональной антибактериальной терапии;
• Непереносимость сахарозы или лактозы;
• Патология желчевыводящих путей, печени, поджелудочной железы;
• Инфекционное поражение кишечника, не исключая глистные инвазии;
• Нарушение нервной регуляции перистальтики кишечника из-за болезней или травм головного и спинного мозга, под действием наркоза после операции;
• Железодефицитная анемия;
• Аллергические реакции;
• Новообразования кишечника, спаечный процесс.

Также стоит знать, что такие опасные состояния как прободение язвы желудка и низкая кишечная непроходимость тоже сопровождаются вздутием живота.