Крепкие волосы - мечта. Чтобы поддерживать локоны в хорошем состоянии, одни девушки пользуются дорогими масками из магазина. Другие - доверяют шевелюру мастерам в салонах красоты. Ну, а третьи - берут на вооружение бабушкины рецепты и пользуются косметикой, которую подарила сама природа. Например, используют льняное масло для волос. Средство решает ряд задач: укрепляет, питает, убирает перхоть. Интересно, что такой эффект достигается двумя способами: чтобы пряди были сильными, «лен» и пьют, и втирают в кожу головы и в локоны.
Льняное масло называют панацеей от многих проблем со здоровьем. Ежедневное употребление средства внутрь обогащает организм жирными кислотами Омега-3 и Омега-6, которые составляют основу клеточных мембран, снимают воспаления, улучшают обменные процессы и мозговую деятельность, регулируют уровень холестерина, поддерживают здоровье кожных покровов.
Если говорить о том, как ненасыщенные жирные кислоты влияют на состояние шевелюры, то здесь все просто: волосы не выпадают и растут быстрее. Интересно, что по содержанию «омег» масло льна может конкурировать даже с рыбьим жиром.
Чем еще полезно масло из семян льна для человеческого организма? Оно нормализует работу сердечно-сосудистой, пищеварительной систем, является природным успокоительным, служит для профилактики онкологических заболеваний, гипертонии, рассеянного склероза, геморроя, проблем со зрением. Продукт незаменим для женского здоровья. В его составе присутствует фитоэстроген, природный «заменитель» женских гормонов, который продлевает молодость.
Льняное масло для волос: чего ждать
Польза льняного масла для волос обусловлена его составом. Этот продукт избавляет от расслоения волос, помогает им быстрее расти, лечит кожу, насыщая клетки жизненно важными минералами. В деле оздоровления локонов задействован почти каждый компонент. Но больше других «стараются» следующие.
- Омега-3 и Омега-6 . Благодаря им, волосы перестают сечься, становятся более живыми, исчезают сухость и раздражение кожи головы. Полиненасыщенные жирные кислоты препятствуют образованию перхоти, стимулируют рост прядей.
- Цинк, калий, витамины А, В, К . Питают волосяные луковицы, за счет чего волосы перестают выпадать, становятся блестящими и послушными.
Льняное масло - прозрачная тягучая жидкость желтоватого цвета, которую получают методом холодного отжима прессованных семян льна. Купить средство можно в аптеке. Цена за 200 мл колеблется в пределах 100-200 рублей в зависимости от производителя (Данные указаны по состоянию на май 2017 года). Это масло «боится» жары и света, поэтому его необходимо хранить в прохладном месте в темной герметичной емкости. Срок годности при правильном хранении - один год.
Особенности наружного применения
О том, как применять льняное масло для волос, знали еще наши прабабушки. Они давили семена льна, отжимали «сок» и подмешивали его в воду при полоскании шевелюры. Современные красавицы усовершенствовали опыт предков. Подключая к основному продукту другие компоненты, женщины создают целые серии масок для волос с льняным маслом в домашних условиях. Далее - подборка популярных рецептов.
Самый простой рецепт маски для волос с льняным маслом - накапать немного масла в ладонь и руками нанести на волосы от корней до кончиков, а в прикорневую область аккуратно вбить средство пальцами. Затем следует укутать голову пакетом и сверху - полотенцем, которое для лучшего эффекта можно предварительно нагреть утюгом. Через час следует помыть голову шампунем. Этот способ поможет улучшить состояние локонов, освежить цвет, сделает пряди послушными.
Спасаем «соломенные» пряди
Чего ожидать . Маска для волос с льняным маслом и яйцом увлажняет кожу головы, реанимируя безжизненные локоны. Тиамин и ниацин, содержащиеся в семенах, создают невидимую пленку на волосах и коже, тем самым не давая влаге покидать клетки, а желток дает им нужные питательные вещества.
Что нужно сделать
- Смешать в миске 30 мл льняного масла и желток яйца.
- Для сияния и яркости волос можно добавить 30 мл коньяка.
- Обработать волосы составом, укрыть голову полотенцем.
- Ополоснуть через полчаса.
Предупреждаем ломкость
Чего ожидать . Теплая смесь масел активизирует обменные процессы, являясь эффективным лекарством против выпадения волос, а также средством для борьбы с ломкостью и сечением прядей.
Что нужно сделать
- Смешайте по 15 мл трех масел: облепихи, льна и репейника.
- Слегка прогрейте маску в микроволновке.
- Нанесите средство, особенно тщательно втирая у основания волос.
- Накройте голову пакетом, затем полотенцем, подержите 40 минут.
- Хорошенько прополощите шевелюру.
Чтобы поскорее отрастить каре
Чего ожидать . Маска для волос с льняным маслом и медом питает клетки кожи головы. Одним из важных компонентов этого рецепта является лук, который стимулирует рост волос и укрепляет их.
Что нужно сделать
- Натрите на терке одну небольшую луковицу.
- Добавьте 15 мл масла льна и столовую ложку меда.
- Тщательно смешайте компоненты, нанесите на волосяной покров.
- Укутайте шевелюру полотенцем, оставьте на полчаса.
- Смойте, закрепите эффект, нанеся ваш привычный бальзам.
Бальзам для ежедневного ухода
Чего ожидать . В списке домашних рецептов эта маска занимает особое место: она вполне может стать альтернативой магазинному бальзаму для волос. Защищает от воздействия внешних факторов, питает и увлажняет, придает локонам упругость.
Что нужно сделать
- Взять желток яйца и 5 мл масла льна, хорошенько взбить.
- Добавьте мед (одну чайную ложку) и полстакана теплого молока.
- Обработайте волосы полученным составом после традиционного мытья головы.
- Оставьте для воздействия на 30 минут, смойте.
Средство в помощь после окрашивания и завивки
Чего ожидать . Многочисленные отзывы красавиц и их результаты от применения соединений льняного масла и эфиров говорят об эффективности метода. Компоненты такого коктейля активно подпитывают ломкие волосы, испорченные агрессивным окрашиванием, обесцвечиванием или химической завивкой.
Что нужно сделать
- Налить в миску теплое масло льна - две столовые ложки
- Добавьте три-четыре капли эфирного масла. Обладательницам жирных волос подойдет эвкалипт, а сухим волосам поможет .
- Хорошо оставить такую маску для воздействия на ночь, только не забудьте покрыть волосы целлофаном и теплой тканью.
- После пробуждения хорошо прополоскать шевелюру.
Как правильно пить масло льна
С наружным применением льняного «сока» все, в основном, просто. А как правильно пить продукт, чтобы похвастаться роскошной копной на голове? Продукт нужно вводить в рацион постепенно, чтобы организм привык.
- Первая неделя . Рекомендуется начинать пить льняное масло по одной чайной ложке в день натощак, за полчаса до завтрака.
- Вторая неделя . Через семь дней к утренним приемам прибавляют вечерние: по одной чайной ложке через полчаса после ужина.
- Третья неделя . Теперь можно увеличивать разовую дозу до столовой ложки.
- Курс . В таком объеме (по столовой ложке утром и вечером) принимайте масло льна три месяца подряд. Спустя это время, волосы и ногти станут крепче, их внешний вид будет более привлекательным, наладится работа пищеварительного тракта, за счет улучшения обмена веществ организм избавится даже от нескольких лишних килограммов.
Некоторые девушки жалуются на неприятные ощущения при приеме маслянистой жидкости. Для того, чтобы этого не было, женщины на форумах советуют маленькую хитрость. Взять масло в рот, но сразу не глотать, а сначала запить чистой водой (примерно полстакана). Если все же дискомфорт не проходит, это не повод отказаться от жидкого средства. Вместо него можно принимать капсулы льняного масла.
Употребление льняного масла может нанести вред, потому что у средства есть ряд противопоказаний. Это аллергия, обострение хронического холецистита, диарея. Панкреатит и желчекаменная болезнь также могут стать причиной для отказа от льняного «напитка». В любом случае перед введением в рацион льняного «сока» стоит проконсультироваться с врачом.
Используя льняное масло для роста волос, эффект, судя по отзывам, можно заметить уже после первых процедур. Однако для сохранения результата средство необходимо применять по графику. Для профилактики проблем с локонами рекомендуется использовать его один раз в семь дней в течение двух месяцев. Для лечения уже наболевшей проблемы оптимальным вариантом будет нанесение масок два-три раза неделю на протяжение шестидесяти дней. После этого сделайте перерыв на месяц.
Отзывы: «Волосы стали блестящими и увлажненными. Рекомендую!»
Льняное масло использую уже давно и очень довольна. Но кроме того, что делаю маски на волосы - каждое утро пью столовую ложку этого масла. Обязательно перед едой. Волосы, ногти стали прекрасным, я забыла что такое секущиеся концы и ломкие ногти. Ну и конечно, благодаря маслу, нормализовала пищеварительную систему. Очень довольна.
Ирина , http://vsemaski.info/maski-dlya-volos-s-lnyanyim-maslom
Месяц назад начала делать маску для волос с льняным маслом. Смешиваю 3 ст. ложки льняного масла с 2 яичными желтками. Наношу на кожу головы и по всей длине волос, через 2 часа смываю шампунем. Эффект потрясающий! Избавилась от секущихся кончиков. Волосы стали блестящими и увлажненными. Рекомендую всем!
Льняное масло, которое получают методом холодного прессования, является превосходным и полностью натуральным средством для оздоровления проблемных волос. Его с успехом используют в домашнем косметическом уходе, включающим в себя лечебные масляные компрессы и обёртывания. Среди множества преимуществ такого способа ухода за локонами доступная стоимость масла и простота использования.
Масло льняного семени и его целебная сила
История применения льняного масла насчитывает не меньше тысячи лет. Существуют упоминания о нём в документах, датируемых историками IX-X веками.
Лён довольно прихотливая культура, лучше всего он растет во влажном и тёплом умеренном климате
Изначально на Руси лён выращивали для изготовления домотканого полотна, а чуть позже начали производить из его семян масло. Начиная с XII века этот продукт использовали не только в пищу, но и для лечения различных заболеваний. До наших дней дошли старинные рецепты, предлагающие использовать масло льняного семени для возвращения волосам блеска и густоты.
В давние времена льняное семя очень ценилось, им даже расплачивались вместо денег при покупке скота или домашней утвари
Химический состав и свойства масла для здоровья волос
Льняное масло отличается богатейшим составом, включающим в себя уникальные биофлавоноиды, органические жирные кислоты и микроэлементы. Этот натуральный продукт примечателен ещё и тем, что содержит важнейшие витамины в оптимальном количестве и сочетании.
В семенах льна присутствуют:
- витамин В1 - замедляет выпадение волос и защищает от негативного воздействия внешних факторов (сухой воздух, использование фена и частое окрашивание агрессивными химическими составами);
- витамин В4 - восстанавливает ослабленные пряди и регулирует обновляющие процессы в коже головы;
- витамин F - придаёт объём тонким и безжизненным волосам, предотвращает их ломкость;
- витамин А - эффективно укрепляет волосяные фолликулы и способствует формированию сильного волосяного стержня;
- витамин В9 - препятствует появлению ранней седины и восстанавливает пигментацию;
- витамин В3 - разглаживает стержень волоса и придаёт яркий естественный блеск;
- витамин Е - обеспечивает улучшение всех обменных процессов и биологический функций в эпидермисе;
- витамин К - успешно балансирует деятельность сальных желёз и снижает выработку сёбума.
Благодаря такому богатому составу льняное масло осуществляет полноценный уход за прядями и кожей головы
Натуральный продукт из семени льна может заменить дорогостоящие маски и бальзамы для волос. Регулярные уходовые процедуры с льняным маслом преображают волосы и возвращают им здоровье и красоту.
Примечательно, что достичь такого потрясающего эффекта восстановления волос может каждая женщина, ведь стоимость льняного масла весьма доступна
Критерии выбора при покупке льняного масла
Для домашних косметологических процедур наилучшим вариантом будет приобрести масло, полученное способом холодного прессования. Такой метод позволяет сохранить все полезные вещества, которыми богато льняное семя.
Очень хорошую продукцию производят небольшие частные маслодавильни, использующие деревянные прессы
Отличительные черты натурального прессованного масла:
- реализация в стеклянной затемнённой таре;
- отсутствие резкого аромата и горького послевкусия, которые говорят о низком качестве продукции;
- светлый соломенный оттенок, отсутствие мутной взвеси и посторонних включений;
- небольшая вязкость и повышенная жирность (за счёт присутствия в составе химической формулы органических кислот).
Натуральное льняное масло - простой, доступный и невероятно полезный продукт для ухода за волосами и кожей
Правильное хранение масла
Идеальным местом для хранения открытой бутылки с льняным маслом будет боковая дверца холодильника или кухонный шкафчик, расположенный вне доступа прямых солнечных лучей.
От яркого света масло даже в затемнённой бутылке может изменить свои свойства, что не лучшим образом скажется на состоянии кожи головы и волос. Срок годности продукта составляет не более двух лет.
Противопоказания к наружному использованию льняного масла и разумные меры предосторожности
Масло льняного семени можно использовать для наружных уходовых процедур почти без всяких ограничений. Исключениями могут стать только следующие случаи:
- индивидуальная непереносимость;
- склонность к неконтролируемым аллергическим реакциям;
- открытые раны и термические ожоги на волосистой части головы.
Для того чтобы исключить аллергию на льняное масло, нужно смазать участок кожи на внутренней части локтевого сгиба. Оценить полноценную реакцию кожного покрова можно через два или три часа.
Если же кожа на локтевом сгибе покраснела и воспалилась, то исключите для себя наружное использование льняного масла и обратитесь к дерматологу
К мерам предосторожности можно отнести только одно - не используйте масло после истечения срока годности. Из-за присутствия в его составе жирных кислот оно довольно быстро прогоркает, отчего меняется химическая формула и продукт становится попросту вредным.
Внутренний приём натурального льняного масла для оздоровления волос
Вернуть волосам здоровье и силу можно не только с помощью косметических процедур, включающих масло льняного семени. Отличный эффект демонстрирует одновременное наружное и внутреннее использование ценного продукта.
Многих смущает вкус льняного масла. Чтобы избежать неприятных ощущений, приобретайте масло только высшего сорта и непременно с пометкой «органик».
Лучше всего употреблять масло натощак. Достаточно однократного приёма в течение суток, но процедура должна быть непременно регулярной.
На один приём достаточно одной столовой ложки масла. Его можно растворить в стакане свежего кефира, а можно пропитать им небольшой кусочек хлеба.
Полный курс составляет четыре или шесть недель. В год можно проводить два или три оздоравливающих курса. Уже через месяц вы заметите, что волосы стали заметно более блестящими и послушными. Помимо этого, улучшится состояние кожи и ногтей, а губы перестанут шелушиться.
Тем же, кто не переносит никакое масло в чистом виде, можно приобрести в аптеке желатиновые капсулы. Их следует принимать дважды в день, утром и вечером. Оптимальная дозировка - две капсулы для одного приёма, или четыре штучки в день.
Капсулы сохраняют все активные вещества натурального масла
Противопоказания
Перед тем как принимать внутрь масло льняного семени, следует посоветоваться с врачом. У такого лечебного курса существуют вполне чёткие противопоказания. Среди них:
- заболевания желчевыводящих путей (дискинезия, панкреатит);
- недостаточная свёртываемость крови;
- период беременности и лактации;
- болезни желудочно-кишечного тракта в стадии обострения;
- камни в желчном пузыре;
- гормональный дисбаланс;
- одновременный приём с антидепрессантами, слабительными средствами и гормональными контрацептивами;
- диагностированный холецистит;
- недавно проведённые хирургические операции;
- гипертония.
Выявить плохую свёртываемость крови поможет специальный анализ, который может назначить ваш лечащий врач
Важно! Следует знать, что одновременный приём льняного масла и препаратов, содержащих траву зверобоя, может привести к фотодерматиту.
Комбинирование льняного масла с другими маслами, в том числе и с эфирными
Отличный результат демонстрирует смешивание масла из семян льна с некоторыми растительными маслами или эфирами. Достигается такой эффект благодаря синергизму, при котором натуральные масла в комбинации друг с другом усиливают свои полезные свойства.
Среди растительных масел, с которыми хорошо сочетается натуральный продукт из льняного семени, можно отметить:
- оливковое;
- абрикосовых косточек;
- жожоба;
- репейное;
- аргановое;
- кокосовое.
Растения, эфиры которых усиливают действие льняного масла:
- лаванда;
- розмарин;
- пачули;
- сосна;
- бергамот;
- дамасская роза;
- вербена лимонная.
Помните, что для одной процедуры можно использовать не более 10–15 мл базовых масел (льняного в чистом виде или в смеси с другим растительным маслом). Комбинируют это количество с 3–4 каплями эфира. В противном случае эффект маски или компресса может быть противоположным и волосы получат чрезмерное перенасыщение активными веществами.
Для удобства запомните, что в одну чайную ложку помещается ровно 5 мл растительного масла
Проверенные рецепты на основе льняного масла для красоты и здоровья волос
Лечебные обёртывания, тёплые масляные компрессы и косметические маски - все эти процедуры способны преобразить ваши волосы. Не спешите тратить деньги на дорогостоящие салонные средства, сначала попробуйте доступное по стоимости и превосходное по воздействию на локоны масло из льняного семени.
Ухаживающие маски и компрессы необходимо применять систематически. Для нормальных и сухих волос рекомендовано выполнять две или три процедуры в неделю, а для обладательниц жирной кожи головы будет достаточно одной. Каждый курс состоит из 15–20 сеансов.
Регенерирующая маска с льняным маслом для очень сухих и обезвоженных волос
Такая процедура является великолепным средством для эффективного домашнего ухода за волосами без лишних усилий и хлопот. Состав, в который входит розовая глина и глицерин, обеспечивает ослабленным и сухим прядям увлажнение, а также заметно улучшает их состояние. Кроме того, яичный желток и отвар крапивы питают безжизненные волосы и возвращают им здоровье.
Косметическая розовая глина является отличным природным средством для ухода за ослабленными волосами
Интенсивная маска для увлажнения волос выполняется следующим образом:
Волосы после масляной процедуры с глиной становятся намного послушнее и приобретают живой блеск
Лимонно-медовая маска для жирных и тусклых волос
Для ухода за жирными волосами очень важно подобрать состав маски. Главное, не пересушить излишне кожу головы и не лишить питания кончики прядей. Поэтому оптимальным сочетанием для нормализации водно-жирового обмена будет смесь из лимонного сока, мёда и концентрированного зелёного чая. А в качестве питательного компонента в этой маске выступают перепелиные яйца и масло льна.
Важно! Эту маску лучше не использовать брюнеткам, так как лимонный сок может придать тёмным волосам светлый оттенок. Вместо лимонного сока добавьте в состав для уходовой процедуры морскую соль (1 ч. л.).
Сок лимона устраняет жировые пробки и обогащает волосяные фолликулы кровью и кислородом
Чтобы приготовить смесь для лимонно-медовой маски:
Укрепляющая хлебная маска для нормальных волос с маслом льняного семени
Простой рецепт маски с ржаным хлебом и льняным маслом доступен всем, кто хочет вернуть волосам пышность и здоровье. Особенно такая процедура полезна для прядей, подвергающихся частой сушке феном, так как масла абрикосовых косточек и льняного семени в сочетании друг с другом действуют как несмываемое средство для запаивания сухих и секущихся кончиков.
Выпадение, ломкость, жирность, пересушенность, поредевшие пряди - маска для волос из ржаного хлеба справится с любой проблемой
Для приготовления маски нужно выполнить следующие действия:
Благодаря наличию в коньяке натрия увеличивается естественная защита волос и предотвращаются их ломкость и сечение
Важно! Коньяк для лечебной маски обязательно нужно выбирать качественный. Фальсифицированный напиток имеет в своём составе много ректифицированного спирта и химических красителей, что может привести к пересушиванию кожи головы и повреждению локонов.
Витаминный балансирующий компресс для смешанного типа волос
Этот компресс можно готовить сразу для нескольких процедур и хранить в холодильнике в течение одной недели. Его состав необычайно благотворно действует на капризные волосы смешанного типа: сухие на кончиках и сальные у корней. В результате небольших усилий вы станете обладательницей свежих, увлажнённых и сияющих волос.
Комбинированный (смешанный) тип волос наравне с сухим или жирным типом доставляет своим обладательницам много неудобств
Балансирующий компресс выполняется следующим образом:
Тёплый компресс для секущихся волос с аргановым и льняным маслами
Процесс расщепления волосяного стержня по научному называется трихоптилоз. Из-за него пряди теряют блеск и становятся шероховатыми, что приводит к повышенной ломкости и неэстетичному внешнему виду причёски. Бороться с сечением нужно как можно раньше, иначе неминуемо придётся избавляться от поврежденных волос.
Сечение - состояние волос, проявляющееся расслоением их кончиков или стержней
Как делается компресс для секущихся волос:
После первой же процедуры вы просто не узнаете свои волосы. Высохнув, они будут струиться, как шёлк, станут послушными и упругими. После прохождения курса сечение кончиков значительно снизится.
Такой компресс облегчает расчёсывание волос и снижает процент механических повреждений при укладке
Компресс против перхоти с льняным маслом и эфиром розмарина
Перхоть является очень досадной проблемой. Вместе с ней часто на коже головы появляется зуд и множество слущенных (отмерших) клеток эпидермиса, отчего причёска начинает выглядеть просто ужасно. Подобная неприятность может стать причиной психологического дискомфорта во время общения с окружающими людьми.
Помимо зуда, перхоть также сопровождается тусклостью волос и их повышенной ломкостью
Средство против перхоти делается следующим образом:
Питательная маска с хреном и маслом льна против выпадения волос
Жидкая маска быстро впитывается в кожу головы, а её активные компоненты оказывают местное раздражающее воздействие на волосяные фолликулы. Такая процедура является дешёвым, но крайне эффективным способом остановить излишнюю потерю волос и придать им густоту и пышность.
После полного курса процедур с льняным маслом волосы преображаются: становятся заметно гуще, а их излишнее выпадение прекращается
Маска делается следующим образом:
- Натрите на мелкой тёрке репчатый лук (1 средняя луковица) и отожмите из него сок.
- В луковый сок добавьте натуральное масло льняного семени (3 ч. л.), свежий кефир (50 мл), водку (1 ст. л.) и мелко натёртый свежий корень хрена (50 г).
- Всё перемешайте и нанесите на кожу головы.
- Соорудите утепляющий колпак и выдержите маску полчаса.
- После смойте тёплой водой без шампуня и просушите пряди естественным образом.
Восстанавливающая маска для стимуляции роста волос и лечения алопеции (облысения)
Трихологи утверждают, что течение суток допустимо выпадение до ста волос. Если же эта цифра увеличивается, то есть повод задуматься о здоровье. В особо тяжёлых случаях могут возникнуть целые участки (проплешины), где волосы выпадают особенно интенсивно.
Чаще всего патологическое выпадение волос у детей и у взрослых является результатом актуальной гнёздной или круговой алопеции, в этом случае волосы выпадают таким образом, что образуются округлые очаги
Для интенсивной стимуляции роста волос отлично помогает смесь из сухого порошка горчицы и льняного масла. Они действуют так эффективно, что обычно уже после восьми или десяти процедур можно заметить короткую поросль свежих волосков.
Важно! Следует учитывать, что при облысении, вызванном гормональными заболеваниями, эта процедура окажется бесполезной.
Как делается маска для редеющих волос:
Увлажняющая маска с розовым маслом для роскошного сияния волос
Маска с эфиром розовых лепестков и льняным маслом имеет направленное воздействие на стержень каждого волоса. Её состав увлажняет пряди, разглаживая и придавая блеск. Кроме того, некоторые ингредиенты состава стимулируют волосяные луковицы, отчего волосы со временем становятся более густыми.
В луковой шелухе много калия, кальция и магния
Как делается маска для тусклых волос:
После полного курса процедур с маслом льна волосы становятся гладкими, увлажнёнными и очень блестящими
Желатиновая маска с маслом льняного семени для восстановления яркого оттенка волос
Желатиновые маски для волос необычайно популярны для домашнего косметического ухода за волосами. Объясняется это тем, что в желатине содержится коллаген и важные минералы: фосфор, магний и кальций. В сочетании с маслом льняного семени этот полезный продукт способен надолго удержать яркость выбранного при окрашивании оттенка волос.
За счёт того, что желатин покрывает каждый волосяной стержень тончайшей плёнкой, обеспечивается не только защита оттенка. Пряди получают объём, интенсивный блеск и укрепление по всей длине.
Маска с желатином и маслом льна особенно хорошо подойдёт обладательницам окрашенных жирных и тонких волос, которые быстро теряют объём
Для выполнения этой маски:
- Очищенный и мелко нарезанный корень лопуха (25 г) залейте чистой водой (100 мл) и вскипятите.
- Накройте ёмкость с отваром крышкой и дайте настояться в течение 10–15 минут.
- Затем процедите и в теплом лекарственном отваре растворите крупитчатый желатин (30 г).
- Введите в густую смесь льняное масло (2 ч. л.), содержимое одной капсулы аптечного витамина Е и три капли натурального эфирного масла сосны.
- Перемешайте и нанесите маску на корни волос, мягкими движениями втирая её в кожу головы. Таким образом осуществляется отшелушивание отмерших частичек эпидермиса, что оказывает дополнительный эффект.
- Маска с желатином не требует использования утепляющего колпака и выдерживается 25–30 минут.
- Затем смойте состав прохладной водой, аккуратно промывая волосы от желатина.
- Высушите локоны естественным способом.
Такая маска оживляет цвет осветлённых волос и предотвращает появление желтизны. Кроме того, желатиновые маски с льняным маслом предупреждают развитие ранней седины.
Видео: суперразглаживающая маска с кокосовым молоком и маслом льна
Стимулирующий массаж головы с маслом льняного семени
Регулярный самомассаж, проводимый на волосистой части головы с применением льняного масла, способствует активной микроциркуляции крови и лимфы в эпидермисе. В свою очередь, это приводит к усилению роста волос и снятию напряжения. Самомассаж с тёплым маслом льна не только укрепит волосяные фолликулы, но и напитает их жирными кислотами.
Процедура должна выполняться каждый день на протяжении двух или трёх недель. Курсы можно повторять трижды в год. Для очень жирных волос можно проводить сеансы три раза в неделю. Для выраженного эффекта оздоровления волос и ускорения их роста понадобится 15–20 процедур.
Немаловажно, что самомассаж головы эффективно снимает стресс и помогает избавиться от депрессии
Смесь для массажа делают так:
После массажа смойте масляную смесь мягким шампунем и просушите волосы струёй прохладного воздуха. Эффект вы заметите уже через пять или шесть процедур. Волосы станут заметно более гладкими, послушными и эластичными.
Питательное и разглаживающее обёртывание с маслами льна, оливы и лаванды
Масляное обёртывание для волос - довольно недешёвая процедура, предлагаемая салонами красоты. Уже после первого же сеанса волосы ощутимо преображаются: приобретают блеск и становятся послушными. Осуществить обёртывание можно и в домашних условиях, так как это не требует особых навыков и больших денежных затрат.
Волосы после курса масляных обёртываний будут заметно сильнее
Для обёртывания нужно:
- Залить кипящей водой (200 мл) сухие листья крапивы двудомной (1 ст. л.) и цветки клевера (1 ст. л.).
- Накрыть крышкой и дать настояться до полного остывания.
- Процедить и пропитать полученным лекарственным настоем чистые сухие волосы по всей длине.
- В керамической или стеклянной миске смешать нерафинированное масло плодов оливы (1 ч. л.), кокосовое масло (10 г) и масло льняного семени (2 ч. л.).
- Подогреть масляную смесь до температуры 35–37° и ввести в неё три капли натурального эфирного масла лаванды.
- Перемешать и нанести на всю длину волос, мягко втирая в пряди.
- Затем необходимо обернуть волосы в фольгу, а потом в махровое полотенце.
- После следует в течение десяти минут нагревать утепляющий колпак феном.
- Оставить масляную смесь на один час, а потом смыть её с волос мягким бессульфатным шампунем.
Масляное обёртывание нужно делать два раза в неделю на протяжении двух месяцев. После выполнения полного курса вы сможете оценить эффект - волосы станут значительно мягче и будут легче поддаваться укладке.
Даже очень повреждённые и осветлённые волосы преображаются после курса обёртываний с маслом льна
Интенсивное солнечное излучение способно разрушить коллагеновые связи в стержне волоса и сделать локоны сухими и безжизненными. Чтобы этого не произошло трихологи рекомендуют обязательно защищать волосы при помощи шляп и панам.
В жаркий солнечный день обязательно защищайте волосы головными уборами - лёгкими шляпами, панамами и кепками
Однако кроме головных уборов можно использовать защитные свойства льняного масла. Для этого нужно в небольшую бутылочку с дозатором поместить масло льняного семени (70 мл) и добавить к нему масло зародышей пшеницы (25 мл) и масло макадамии (5 мл). Взболтайте смесь и наносите небольшое количество на всю длину волос каждый раз, когда собираетесь принимать солнечные ванны.
Не храните масляную смесь дольше одного месяца, так как льняное масло быстро прогоркает на солнце. Каждый раз плотно закрывайте флакон со смесью, иначе самодельное средство окислится и потеряет защитные свойства.
В зимнее время года длинные волосы часто становятся непослушными и подверженными влиянию статического электричества. Это портит любую, даже самую красивую укладку.
Статическое электричество возникает при трении одной поверхности о другую (шапки или расчески - о волосы, например) или в результате резкого перепада температур
Для того чтобы избавить пряди от такой проблемы, нужно:
- Небольшой флакон с распылителем наполнить чистой водой (50 мл).
- Добавить льняное масло (50 мл).
- Тщательно взболтать смесь и ввести в неё 10 мл растительного глицерина.
- Ещё раз взболтать несмываемое средство и распылить его на всю длину волос, исключая корни.
Спрей с маслом семени льна действует как дорогое несмываемое средство, запаивает секущиеся кончики волос и придаёт тусклым локонам естественный здоровый блеск.
Для оздоровления волос льняное масло можно применять не только в составе масок, компрессов и масляных смесей. Им можно обогащать готовые косметические средства, используемые для домашнего ухода.
Самая обычная ухаживающая маска после добавления льняного масла будет оказывать более интенсивное оздоравливающее действие на волосы
Непосредственно перед использованием перемешайте в небольшой ёмкости косметическую маску (1–2 ст. л.) и льняное масло (1 ст. л.). Перемешайте и нанесите на пряди по всей длине, исключая корни волос. Тщательно распределите и подержите несколько минут. Затем смойте прохладной водой.
Очень удобно распределять густую маску по волосам пластиковой расчёской с крупными и редкими зубцами.
Наверное многие наслышаны о пользе льняного масла, ведь оно славится своими ценными свойствами.
А по своему составу оно самое богатое на ненасыщенные жирные кислоты
омега -3, омега-6 и омега-9 , также содержит в себе ряд витамин.
Льняное масло широко используется как в пищевых, лечебных, так и в косметологических целях.
Впервые его брала для наружного использования, в большей степени для волос.
Чуть позже стала принимать и вовнутрь, но на долгое время меня не хватило из-за специфического и не очень приятного вкуса, который многим не нравится. Ну а еще к применению есть ряд противопоказаний , поэтому употреблять стала гораздо реже.
Я пила его по столовой ложке по утрам в течении какого-то времени и добавляла в различные салаты.
За все время не заметила каких либо кардинальных изменений в своем организме,к с частью и никаких побочных эффектов тоже не возникало.
Многие пьют его для похудения, также в попытках отрастить грудь, но к этому нужно подходить с умом и главное - не навредить организму!
Также прекрасной альтернативой являются семена льна , которые я также частенько употребляю, добавляя в каши, йогурты и прочую пищу. Иногда пью шрот из семян льна, он отлично налаживает работу кишечника и действуют на него как скраб. Можно перемолоть семена и самому.
Льняное масло больше всего предпочитаю использовать наружно.
Цена у него вполне адекватная, главное всегда обращать внимание на сроки!
Еще немаловажный момент, который относится к недостаткам - это маленький срок годности после вскрытия.
Масло нужно использовать на протяжении 1 месяца, что в свою очередь немного расстраивает.
В косметических целях есть масса вариантов его использования: для кожи, для волос, для тела.
Его можно наносить как в чистом виде, так и смешивать с другими ингредиентами и готовыми средствами.
Обычно я его добавляю в различные самодельные маски, скрабы, пилинги, крема, ванночки и т.д.
Если кожа сильно шелушится , то несколько капелек добавляю в ночной крем. За ночь такой питательный крем глубоко напитает кожу и устранит сухость.
Льняное масло очень благотворно влияет на кожу, насыщая ее полезными веществами,оказывая идеальное увлажнение и питание.
После любого средства с его участием кожа становится гладкой, нежной, мягкой и бархатистой.
Нравится его добавлять в солевой пилинг на основе поваренной соли.
Рецепт очень прост, без заморочек.
Берем поваренную соль и смешиваем с льняным маслом. Можно добавить и другие компоненты (к примеру эфирные масла).
Хорошенько массируем в тчении 5-7 минут и смываем теплой водой. Следует учесть, что солевой пилинг нельзя делать, если на коже имеются какие-либо повреждения (ранки).
Такой пилинг отлично влияет на состояние кожи головы, тщательно ее очищает от ороговевших клеток, кожа дышит, ощущения после процедуры очень приятные.
Еще обожаю с ним делать желатиновую маску с эффектом ламинирования. Очень нравится исходный результат.
Для этого беру пищевой желатин, витамины в капсулах аевит и льняное масло.
Пропорции обычно на глаз.
Размешиваю желатин с водой до полного его растворения (чтобы не было крупинок) и добавляю остальные ингредиенты.
Важно делать все быстро. Когда желатин остывает, то быстро сворачивается, поэтому возможно придется дополнительно подогревать смесь на водяной бане.
Масса должна быть однородной, без сгустков и комочков, то есть сметаноподобной.
Делаем такую маску перед мытьем головы, можно на грязные волосы, только изначально их нужно слегка увлажнить водой и расчесать, чтобы маска наносилась более равномерно.
Разделяем волосы на прядки и быстренько наносим смесь, пока она еще теплая. Мне удобнее делить волосы на части и отдельно их оборачивать пленкой. Когда все волосы обработаны, то укутываем голову пленкой и теплым полотенцем. Лучше всего будет еще прогреть голову феном.
На волосах держу не менее 30-40 минут.
Затем смываю водой и промываю волосы шампунем, чтобы масло их не утяжеляло.
Смывается маска легко, волосы под струей воды сразу распутываются, на ощупь мягкие и гладкие.
Расчесывать их после очень легко.
В итоге волосы сияют здоровьем, они прекрасно напитаны, преображение очень заметно.
Помимо этого наношу льняное масло на волосы в чистом виде, непосредственно перед мытьем головы (включая все длину и корни), Держу примерно 30-40 минут и тщательно промываю водичкой, после чего 2 раза мою их шампунем.
Мне очень нравится эффект, который дает это масло. Волосы гладкие, наполнены блеском, послушные, мягкие, на ощупь более эластичные, а на вид - ухоженные.
Больше всего масло прижилось у меня на волосах)
Существует много рецептов, но я описала самые любимые, которые часто делаю сама.
Забыла упомянуть, что самое качественное масло - это нерафинированое первого холодного отжима . Именно в нем сохранены все полезные свойства.
Прежде всего стоит проконсультироваться со специалистом и учесть во внимание список противопоказаний.
Ну а в качестве наружного использования стоит попробовать. Масло великолепное!
СЕМЕНА ЛЬНА (как приготовить маску, ополаскиватель и сделать ламинирование волос)
Благодарю за внимание!
Густые, здоровые и блестящие волосы невероятно украшают женщину и придают ей пленительное очарование. К сожалению, динамичный ритм жизни, ухудшающаяся экология и жёсткая вода не способствуют сохранению природной красоты волос. Постоянное окрашивание агрессивными составами и ежедневная укладка феном повреждают волосы, делают их тусклыми и ломкими. Салоны красоты и косметические фирмы предлагают множество разнообразных методов для восстановления природной силы усталых и повреждённых волос, но такие средства требуют обычно значительных финансовых затрат. Великолепной альтернативой малодоступным процедурам по восстановлению здоровья волос являются маски и обёртывания с льняным маслом.
Польза натурального масла из семян льна для восстановления структуры волос
Натуральное льняное масло способно решить целый ряд проблемных ситуаций со здоровьем и внешним видом волос. Благодаря богатейшему составу, включающему в себя уникальные микроэлементы и биофлавоноиды, уникальный продукт из семян льна замедляет процесс потери волос и стимулирует восстановление густоты шевелюры, пробуждая «спящие» волосяные луковицы.
В семенах льна содержатся важнейшие для организма женщины витамины:
- В1 - питает стержень волоса, укрепляет его и реанимирует шевелюру после неудачных экспериментов с химическими составами;
- В4 - придаёт причёске сияние, разглаживая чешуйки волосяного стержня;
- В9 - нормализует деятельность сальных желёз, оздоравливает кожу головы;
- филлохолин - нормализует уровень влаги, реанимирует волосы и питает повреждённые участки кутикулы;
- В3 - устраняет сечение и ломкость;
- А - укрепляет волосяные фолликулы, помогает бороться с перхотью и жирной себореей, а также увлажняет и способствует восстановлению повреждённой структуры волос;
- Е - облегчает расчесывание, оказывает комплексное благотворное воздействие на волосы и кожу головы;
- К - устраняет сухость и раздражение кожи головы, способствует проникновению питательных веществ как можно глубже в стержень волоса;
- F - препятствует потере влаги, сглаживает кутикулу, придаёт волосам сияние и яркость.
Магний помогает волосам вернуть прежний блеск, обволакивая каждый волосок тончайшей плёнкой и придавая здоровое сияние.
Масло льняного семени преображает волосы, питая их и восстанавливая структуру
Природное средство с таким богатым составом можно применять в качестве биологически активной добавки к пище. При комплексном воздействии процесс восстановления потускневших волос займёт гораздо меньше времени, а эффект увеличится в несколько раз.
Способы использования льняного масла
Масло льняного семени для проведения процедур по восстановлению структуры волос должно храниться без доступа к нему прямых солнечных лучей. Лучше всего для хранения подходит стеклянная посуда с прочным дном, толстыми стенками и плотной крышкой.
Стимуляция волосяных фолликулов и активизация «спящих» луковиц
Для проведения стимулирующего массажа необходимо слегка подогреть 50–80 мл ценного масла на водяной бане. Правильно контролировать повышающуюся температуру лечебного средства поможет бытовой кулинарный градусник. Волосистая часть головы разделяется на несколько зон пластиковой заколкой или специальным парикмахерским защипом. После нужно планомерно проработать пальцами каждую зону, втирая целебный продукт аккуратными движениями. Затем можно оставить компресс минут на десять или пятнадцать. Промыв волосы бессульфатным шампунем, высушить их естественным способом, без применения фена. Такая процедура значительно ускорит рост волос, укрепив фолликулы и заставив «спящие» луковицы приготовиться к активным действиям.
Льняное масло является настоящей сокровищницей целебных веществ
Масляные обёртывания от выпадения и сухости волос
Чрезвычайно эффективны для устранения повышенного выпадения волос масляные обёртывания, являющиеся простым и широкодоступным методом. Волосы после регулярных процедур с тёплым маслом семени льна становятся заметно гуще, демонстрируя благотворное воздействие натурального средства.
До нанесения лечебного масла нужно обязательно обработать корни волос расчёской с мягкими и редкими зубцами. Это позволит хорошенько подготовить кожу к проникновению питательных веществ. Подогретое масло распределяют ватным тампоном, равномерно обрабатывая всю поверхность головы. Затем необходимо надеть утепляющий компресс из целлофановой плёнки и махрового полотенца - такой приём позволит создать парниковый эффект и повысит действенность процедуры в несколько раз.
Затем оставить обертывание на один час. Смывается состав с волос мягким шампунем, желательно бессульфатным. Периодичность использования такого метода оздоровления волос составляет около одного или двух раз в неделю.
Утепляющий колпак способствует наилучшему проникновению питательных веществ вглубь волоса
Паровые ванны для ухода за длинными волосами
Благодаря тому, что натуральное масло семени льна обладает отличной впитываемостью, оно великолепно подходит для того, чтобы ухаживать за секущимися кончиками длинных прядей или заблаговременно предупреждать возникновение подобных проблем.
Для восстановления и защиты повреждённых кончиков тёплое масло наносят на концы прядей, равномерно и аккуратно распределяя по наиболее травмированным участкам. В небольшую ёмкость нужно налить кипяток и, накрывшись с головой, склониться над паром таким образом, чтобы концы волос получали большую его часть. Высокая эффективность такой процедуры обусловлена тем, что под воздействием пара кутикула раскрывается и целебные вещества лучше проникают в глубокие слои волосяного стержня.
Такую процедуру можно проводить в финской сауне или русской бане.
Масло льняного семени против сухой перхоти
Досадное появление перхоти портит не только внешний вид волос, но и может привести к дополнительным проблемам с кожей головы. В таком случае необходимо применять масляные обёртывания. Процедура проводится обычным образом, но имеет несколько особых нюансов.
Подогретое масло наносят на корни волос. Для наилучшего воздействия следует надеть целлофановую шапочку, а затем обернуть голову плотной вафельной салфеткой. Оставить состав на 20 минут, а потом тщательно промыть пряди прохладной водой. Мягко промокнув полотенцем, волосы нужно высушить естественным способом.
Классический компресс для устранения ранней седины
Благотворное влияние льняного масла на волосы, подверженные ранней или своевременной седине обусловлено тем, что в составе масла содержатся вещества, способные влиять на распределение меланина в корневой системе. Специфические клетки меланоциты, вырабатываемые в фолликулах, с возрастом или под воздействием других факторов перестают вырабатываться в нужном количестве. Для активизации этого процесса с успехом используется масло льняного семени.
Перед применением масло нужно подогреть до комфортной температуры. Затем нанести сначала на корни волос, а потом на всю длину прядей, равномерно распределяя состав гребешком или из пульверизатора. Обязательно следует использовать утепляющий колпак, состоящий из полиэтиленового или целлофанового пакета и махрового плотного полотенца.
После истечения получаса компресс смывается мягким шампунем, а потом волосы высушивают естественным способом. Повторять использование таких компрессов нужно каждую неделю. Для усиления эффекта и при повышенной сухости волос допускается проводить процедуру два раза в неделю.
Рецепты лечебных масок для волос
Применение масла льняного семени совместно с ухаживающими манипуляциями способствует достижению комплексного результата. Под воздействием микроэлементов и витаминов, содержащихся в натуральном льняном масле, волосы не только перестают выпадать и начинают более интенсивно расти, но и становятся послушными, сияющими и пышными.
Продолжительность курса лечения масками и обёртываниями с льняным маслом составляет от 10 до 20 процедур, в зависимости от уровня жирности кожи головы. После прохождения курса следует обязательно сделать перерыв в течение 4 недель. Затем курс можно повторить до достижения необходимого результата. Обычно после первого же курса применения масок удаётся значительно оздоровить волосы.
Маска для интенсивного блеска волос
Чтобы придать волосам насыщенный блеск и оживить их цвет, применяют смесь из масла льняного семени (2 ст. л.) и свежевыжатого сока лимона или лайма (2 ст. л.). Ингредиенты подогревают до комнатной температуры в стеклянной или керамической посуде, а затем наносят тонким слоем на корни волос. В том случае, если жжение и неприятные ощущения не проходят через несколько минут, маску необходимо смыть.
Такую маску можно делать только в том случае, если на коже головы отсутствует раздражение или царапины. Очень светлым блондинкам не рекомендуется применять эту маску после окрашивания, так как лимонный сок может вступить во взаимодействие с химическими элементами красящего состава.
Лимонный сок поможет волосам засиять здоровьем
Лечим себорею
Сухая перхоть отлично устраняется с помощью смеси из касторового, репейного и льняного масел. Натуральные масла смешиваются в равных долях таким образом, чтобы получилось не менее 15 мл состава, а затем в маску добавляется эфирное масло шалфея. Тёплую смесь следует распределить по коже головы, втирая её осторожными движениями. Затем нужно обернуть голову подогретым заранее полотенцем и держать маску на волосах не менее одного часа. Смывают масляную смесь тёплой водой и мягким антисеборейным шампунем, а потом высушивают волосы естественным способом.
Такая маска нейтрализует сухость и восстанавливает повреждённые корни волос.
Эфирное масло шалфея оздоравливает кожу головы и препятствует выпадению волос
Целебная смесь для восстановления повреждённых кончиков волос
Превосходное средство можно изготовить самостоятельно из масла льняного семени и корней лопуха. Такой состав не только лечит, но и предотвращает появление секущихся концов, оздоравливая волосы и возвращая им блеск.
Свежий и тщательно промытый корень лопуха в количестве 100 грамм нужно измельчить ножом или с помощью блендера, а затем поместить в стеклянную ёмкость с льняным маслом (150 грамм). Смесь необходимо поставить в тёплое затемнённое место на пять дней, в течение которых ёмкость с лечебным составом следует изредка встряхивать.
По истечении этого срока ёмкость надо поместить на водяную баню и проварить пятнадцать минут с момента закипания воды. После того как готовое средство остынет до комнатной температуры, его нужно процедить через мелкое сито или чистую марлю, а затем вылить в подготовленную стеклянную бутылку.
Такая смесь наносится на кончики волос регулярно, на протяжении двух месяцев. Состав можно не смывать с волос, если его количество не превышает 10 мл, так как благодаря высокой проницаемости масляная смесь впитывается в сухие и ломкие волосы почти мгновенно. После того как лечебный курс закончится, стеклянную ёмкость с оставшимся средством хранят в прохладном и тёмном месте не более 2 месяцев.
Очищенный и вымытый корень лопуха
Маска для тусклых и потерявших мягкость волос
Взбить желток одного яйца и смешать его с натуральным цветочным мёдом (1 ст. л.). Затем прибавить к этой массе льняное масло (2 ст. л.). Получившуюся кашицу аккуратными движениями распределить на вымытых, но не высушенных волосах. Надев утепляющий колпак из целлофановой плёнки и махрового полотенца, предварительно подогретого струёй горячего воздуха, маску следует выдержать на волосах 1–2 часа. Смывается такое средство без использования шампуня. Если волосы остались жирными и имеют неопрятный внешний вид, то через несколько часов можно ещё раз промыть их мягким шампунем.
Маска даёт превосходный эффект, так как натуральный цветочный мёд помогает сделать вялые и слабые волосы эластичными и увлажнёнными, а также исключить их спутывание при расчёсывании.
Использовать такую маску следует не чаще 1 раза в неделю, чтобы не перенасытить волосы питательными веществами.
Натуральный цветочный мёд полезен и для кожи, и для волос
Маска, придающая волосам особое сияние
В попытках достигнуть роскошного сияния волос с успехом применяют специальный состав, в который добавляется глицерин. Глицерин свободно продаётся в любой аптеке и стоит не дороже пятидесяти рублей, а эффект от его применения совместно с маслом льняного семени способен превзойти дорогие лечебные маски промышленного производства.
Масло холодного отжима (2 ст. л.) следует смешать с глицерином (1 ч. л.). Полученную жидкость распределить по каждой пряди волос, мягко втирая лечебный состав в локоны. Целлофановая плёнка и подогретая предварительно махровая салфетка помогут усилить воздействие полезных веществ. Через 2 часа волосы промыть шампунем на два раза и высушить естественным образом.
Маска имеет удивительный эффект. Даже самые непослушные и тусклые волосы заметно разглаживаются и приобретают сияние. Волосяной стержень наполняется силой, что зрительно придаёт дополнительный объем причёске.
Обычный глицерин можно купить в аптеке
Кисломолочная маска с льняным маслом для питания и роста волос
Кисломолочные продукты, к которым относятся кефир и простокваша, крайне благотворно воздействуют на волосы, придавая им здоровый блеск и укрепляя корни. В состав этой суперэффективной маски для ускорения роста волос входят также льняное и касторовое масло.
Все ингредиенты целебного состава смешиваются в равных долях и подогреваются на водяной бане до комнатной температуры. Смесь необходимо тщательно размешать кулинарным венчиком или вилкой, чтобы кисломолочный продукт и масляная составляющая превратились в единую субстанцию.
Состав втирается исключительно в корни волос и держится не более 40 минут. Смывается маска шампунем. Такое средство поможет не только быстро отрастить волосы, но и справиться с начальной стадией облысения у мужчин и у женщин.
Видео: рецепт приготовления маски для волос с коньяком
Маска для сухих волос
Небольшой свежий огурец измельчить на тёрке или с помощью блендера. Добавить к получившейся кашице сметану (1 ст. л.) и масло семени льна (2 ст. л.). Полученную массу распределить по волосам, мягкими движениями втирая в пряди, а затем оставить на 40 минут. Утепляющий колпак в этом случае надевать необязательно, нужно лишь следить за тем, чтобы волосы оставались всё время влажными.
Смывается маска шампунем, после чего волосы должны высохнуть естественным способом. Огуречная маска с льняным маслом способствует эффективному увлажнению волос, делает их послушными и гладкими. Через несколько таких процедур можно заметить, как повреждённые волосы приобретают здоровый внешний вид и естественный блеск.
Сметана в этой маске выступает дополнительным увлажняющим компонентом
Спасение для ломких ресниц и бровей
Регулярное нанесение макияжа с применением туши и укладочных средств для бровей ослабляет реснички и лишает их эластичности. Долговременное наращивание и прочие салонные процедуры тоже не прибавляют здоровья повреждённым ресничкам. Микроэлементы и витамины, которыми чрезвычайно богато масло льняного семени, способны укрепить и восстановить волосяной стержень каждой ресницы. Кроме того, брови тоже нуждаются в дополнительном ежедневном уходе.
Для уходовых процедур следует выбирать только натуральный продукт, полученный без использования нагрева. Лучше всего предпочесть то масло, которое продаётся в тёмной стеклянной ёмкости и имеет приятный аромат без посторонних химических запахов. Такие признаки свидетельствуют о том, что производитель позаботился о сохранности своей продукции. Это значит, что приобретённое масло будет содержать все уникальные вещества и биофлавоноиды, которые должны присутствовать в его химическом составе.
Оздоравливающие манипуляции следует проводить вечером, за несколько часов до сна, чтобы масло успело как следует впитаться и не отпечаталось на постельном белье. Необходимо избегать нанесения излишнего количества масла, чтобы не спровоцировать появление отеков, покраснения и раздражений.
Тем, кто страдает от различных офтальмологических заболеваний, лучше воздержаться от процедур с масляными составами.
Чрезвычайно удобно для активизации роста ресничек и их восстановления применять старую щёточку от использованной туши для ресниц. Её необходимо тщательно вымыть с детским мылом, просушить и хранить завёрнутой в чистую марлю. Время от времени щёточку нужно промывать с мылом и высушивать горячей струёй воздуха из фена, чтобы предотвратить развитие бактерий в остатках масла на её щетинках.
Обыкновенная щёточка от старой ненужной туши для ресниц
Продолжительность проведения уходовых процедур длится от двух месяцев до одного года, в зависимости от изначального состояния ресничек. Не пожалев времени и усилий можно полностью изменить структуру ресниц, которые так подчёркивают красоту и выразительность женского взгляда. Кроме того, льняное масло способствует повышению эластичности волосков, что предотвращает их ломкость и позволяет вырастать длиннее, чем обычно.
Превосходный эффект при небольших финансовых затратах
Масло льняного семени в мягкой желатиновой оболочке
Кроме укрепления волос, масло из льняного семени способно благотворно воздействовать при лечении:
- артериальной гипертензии;
- некоторых стадий язвенной болезни желудка;
- заболеваний сердечно-сосудистой системы;
- гормонального фона и эндокринной системы;
- гинекологических заболеваний;
- некоторых стадий онкологии.
Полиненасыщенные жирные кислоты в составе масла из семян льна самым благотворным образом воздействуют на весь организм в целом. Но у льняного масла присутствует специфический привкус, от которого сложно избавиться. Дополнительная жидкость во время приёма масла может снизить эффективность всасывания полезных веществ. Поэтому для приёма масла внутрь можно применять капсулы с желатиновой оболочкой, препятствующей прогорканию и окислению натурального продукта.
Срок хранения масла в капсулах больше, что позволяет хранить его без холодильника и брать с собой в поездки, не прерывая курса лечения. Приём льняного масла способствует улучшению клеточного обмена и поддержанию отличного самочувствия.
Курс лечения составляет от трёх месяцев до полугода. Принимается масло в капсулах традиционно два раза в день - утром после завтрака и вечером после ужина. Стандартная доза приёма на один раз не должна превышать 2–3 капсулы, так как масло обладает высокой калорийностью. На время лечения можно сократить приём других видов жирных масел, чтобы предотвратить увеличение веса.
Льняное масло в капсулах дольше хранится и не теряет своих лечебных свойств
Очень удобно брать масло семени льна в капсулах с собой в поездки для масок и обёртываний. Бутылка из стекла может разбиться в дороге, а для миниатюрной баночки с лёгкими по весу капсулами найдётся место даже в самом маленьком чемодане.
Конечно, приём масла в капсулах должен быть регулярным, иначе выраженного эффекта будет достигнуть крайне трудно.
В каких случаях льняное масло может принести вместо пользы вред
Натуральное масло из семян льна имеет настолько большую пищевую ценность, что по содержанию редчайших микроэлементов превосходит оливковое масло. Полиненасыщенная кислота Омега-3, содержащаяся в этом масле в огромном количестве, способна в несколько раз снизить риск возникновения атеросклероза. Фосфор, присутствующий в химическом составе льняного масла, помогает организму лучше усваивать белок и глюкозу, а витамины группы В позволяют удерживать вес на одном уровне и предупреждают развитие сахарного диабета.
Приём льняного масла не показан тем людям, которые подвержены следующим заболеваниям:
- тяжёлые депрессии психогенного и эндогенного характера;
- неудовлетворительная свёртываемость крови;
- сахарный диабет;
- вирус иммунодефицита;
- аллергические реакции;
- желчнокаменная болезнь;
- холецистит;
- гормональные сбои;
- кровотечения неизвестного происхождения;
- энтероколит.
В статье обсуждаем льняное масло, рассказываем о его составе и полезных свойствах. Вы узнаете, как правильно использовать народное средство, помогает ли оно укрепить здоровье, улучшить цвет лица и состояние волос, можно ли употреблять льняное масло при беременности, и какие противопоказания есть у этого продукта.
Состав и полезные свойства льняного масла
Льняное масло – это жирное растительное масло, которое получают из семян льна. Продукт относят к быстровысыхающим маслам – при контакте с воздухом на его поверхности образуется плотная пленка, и средство высыхает. По этой причине масло нужно хранить в плотно закрытой емкости.
Химический состав:
- линоленовая кислота (Омега-3);
- линолевая кислота (Омега-6);
- олеиновая кислота (Омега-9);
- фолиевая кислота;
- токоферолы, в том числе и витамин Е;
- строгеноподобные фитогормоны.
Полезные свойства льняного масла обусловлены его ценным составом. Присутствие полиненасыщенных жирных кислот не только восполняет потребность организма в Омега – 3, 6 и 9, но и укрепляет здоровье.
Польза льняного масла:
- снижает уровень вредного холестерина в крови и способствует расщеплению бляшек;
- улучшает работу сердечно-сосудистой системы, стабилизирует артериальное давление;
- устраняет воспалительные процессы;
- способствует выведению камней из почек;
- нормализует работу ЦНС, оказывает успокаивающее действие;
- снижает вероятность развития рака;
- улучшает пищеварение, помогает при запорах и геморрое;
- улучшает состояние кожи, волос и ногтей.
БЖУ и калорийность льняного масла
Калорийность льняного масла на 100 граммов продукта составляет 898 ккал.
В 100 г средства присутствует 99,8 г жира, белки отсутствуют, углеводы – до 0,2 г.
Как хранить льняное масло
Льняное масло важно хранить правильно, иначе оно не только потеряет свои целебные свойства, но и может причинить вред здоровью.
Покупайте средство в емкости из темного стекла или качественного пищевого пластика. Свет разрушает соединения жирных кислот. Приобретать масло лучше в аптеках или специализированных магазинах, продукт должен храниться в прохладном, защищенном от света месте.
Срок годности льняного масла – 8 месяцев. После вскрытия бутылки его необходимо употребить в течение 1 месяца, хранить в холодильнике.
Лекарственные формы льняного масла
Препарат выпускается в форме жидкого масла, а также в виде капсул.
В жидкой форме можно встретить масло в бутылках объемом 200, 350 и 500 мл.
Капсулы имеют желатиновую оболочку, продаются в упаковках по 30, 60 и 120 штук.
Состав оболочки капсул: пластификатор – глицерин.
Чем полезно льняное масло для человека
Масло льна используют повсеместно в виде натуральной пищевой добавки. Продукт рекомендуют к употреблению врачи для профилактики, увеличения эффективности лечения, а также для восстановления здоровья в период реабилитации после серьезных заболеваний. Широко используют льняное масло и в косметологии, применяя его внутрь и наружно.
Чем полезно льняное масло для организма человека:
- Для пищеварительного тракта – улучшает пищеварение, ускоряет регенерации тканей желудка и кишечника при воспалительных и эрозивных заболеваниях (гастрит, язва), очищает кишечник, нормализует выработку соляной кислоты, оказывает благоприятное воздействие на печень, обладает противоглистным эффектом.
- Для сердечно-сосудистой системы – повышает эластичность стенок сосудов, способствует расщеплению холестериновых бляшек и снижает уровень ЛПНП в крови, нормализует давление, предупреждает развитие стенокардии и гипертензии.
- Для лечения воспалительных болезней – масло льна помогает при терапии красной волчанки, подагры, фиброзно-кистозной мастопатии и других воспалительных заболеваний. Натуральный продукт снижает воспалительные процессы, уменьшает боли, оказывает успокаивающее действие на нервную систему.
- Для женского здоровья – нормализует гормональный фон, снижает болезненные ощущения при менструации, улучшает самочувствие в период менопаузы.
- Для похудения – масло восполняет ежедневную норму потребления жирных полиненасыщенных кислот, улучшает метаболизм, снижает чувство голода и способствует расщеплению накопившегося жира.
Для лица
Льняное масло омолаживает кожу. При употреблении внутрь и наружном использовании полезные вещества способствуют быстрой регенерации и обновлению клеток кожи. Омега-3, 6 и 9 активизируют выработку коллагена и эластина.
Масло льна создает на коже защитную пленку, удерживает влагу и нормализует выработку подкожного сала, а также защищает от воздействия внешних факторов. Народное средство устраняет воспалительные процессы на коже, лечит угри и акне. Использование льняного масла обеспечивает тонус и красивый цвет лица.
Льняное масло для лица можно использовать в виде протираний, компрессов или в составе разных масок.
Для протирания смочите ватный диск в небольшом количестве масла и нанесите тонким слоем на лицо, не затрагивайте область вокруг глаз. Использовать масло таким образом можно ежедневно на ночь вместо обычного крема.
При появлении раздражений, покраснений, прыщей, шелушения кожи и других изъянов смочите ватную палочку в льняном масле и нанесите точечно на проблемный участок. Использовать средство также можно для ранок, ожогов. Применяйте льняное масло трижды в день до полного заживления.
Также вы можете делать и компрессы для кожи лица. Для этого разогрейте льняное масло на водяной бане, но не кипятите. Смочите марлю в натуральном средстве, отожмите и наложите на лицо. Прилягте и отдохните в течение пяти минут.
Для волос
Эффективно льняное масло и для волос. Продукт нормализует выработку подкожного жира, укрепляет волосяные луковицы. При нанесении масла на всю длину волос они становятся гладкими, послушными и блестящими. Использование натурального продукта поможет избавиться от секущихся кончиков и сохранить все полезные вещества внутри волоса.
Масло льна для волос можно использовать в чистом виде и в составе различных масок.
Для нанесения средства подогрейте его на водяной бане до 45-50 градусов. Ни в коем случае не доводите до кипения. Вотрите масло в корни волос, по желанию распределите по всей длине и смажьте кончики. Наденьте полиэтиленовую шапочку и замотайте голову полотенцем. Оставьте маску на 1-2 часа. Затем вымойте волосы при помощи шампуня.
Льняное масло достаточно плотное, поэтому в чистом виде не подходит для использования на жирных волосах. В этом случае продукт стоит разбавить более легкими маслами – миндальным или кокосовым.
Для того чтобы заметить положительный результат от применения народного средства, используйте масло 2-3 раза в неделю. Проводите курс в течение 6-8 недель, а затем дайте отдохнуть волосам 3 месяца. При необходимости после перерыва курс можно повторить.
Для детей
Льняное масло разрешено для детского приема. Для укрепления здоровья малыша можно давать ему масло в чистом виде, заправлять им пищу и использовать наружно. Народное средство повышает иммунную защиту детского организма, улучшает концентрацию внимания и память, заряжает энергией.
При нанесении на кожу льняное масло поможет устранить опрелости, раздражения, проявления дерматита и экземы.
Использовать масло льна внутрь детям можно с самого рождения, но перед применением продукта обязательно проконсультируйтесь с педиатром.
Грудничкам масло дают вместе со сцеженным молоком, добавляя несколько капель продукта (количество капель зависит от возраста малыша). Детям в возрасте 6 месяцев – 1 года можно добавлять в пищу по 15 капель льняного масла.
С 1 года до 3 лет ребенку можно давать по половине чайной ложки средства. С 3 до 7 лет дозу увеличивают до 1 чайной ложки дважды в день. Подростки с 14 лет могут принимать льняное масло по 1 десертной ложке два раза в день.
Льняное масло имеет достаточно специфический горьковатый вкус, поэтому детям его лучше добавлять в салаты, каши, творог и другие блюда.
От запора
Льняное масло эффективно при лечении запора. Натуральный продукт укрепляет стенки кишечника и улучшает его моторную функцию. Способствует более активному пищеварению и мягко выводит остатки пищи из организма.
Для лечения запора принимайте масло на ночь в количестве 1 чайной ложки. С утра выпивайте 1-2 стакана теплой воды.
Как принимать льняное масло
Льняное масло назначают для применения в качестве биологически активной добавки и дополнительного источника полиненасыщенных жирных кислот класса Омега. Масло снижает вязкость крови, нормализует уровень жиров в крови, предупреждает развитие сердечно-сосудистых и желудочно-кишечных заболеваний, сахарного диабета.
Натуральное средство можно использовать как для профилактики серьезных болезней, так и для улучшения внешнего вида кожи лица, волос и ногтей.
Взрослым назначают по одной чайной ложке средства утром натощак или по 1 чайной ложке 3 раза в день за пятнадцать минут до еды.
Препарат в форме капсул используют по 3 штуки 2 раза в день. Длительность курса составляет один – два месяца, затем делают перерыв на 3-6 месяцев.
При беременности
Льняное масло можно употреблять беременным женщинам. Продукт укрепит иммунитет будущей матери, успокоит нервную систему и улучшит общее самочувствие, окажет благоприятное воздействие на развитие плода.
Инструкция по применению льняного масла при беременности разрешает употребление 20 граммов средства ежедневно в течение 1 месяца. Масло рекомендуют принимать утром натощак, через 10-15 минут выпивать воду, и только потом завтракать.
Об использовании льняного масла проконсультируйтесь с лечащим врачом.
Льняное масло для похудения
Помогает льняное масло и при похудении. Натуральное средство восполняет баланс полезных жиров в организме, снижает чувство голода и активизирует метаболизм. Принимайте по одной чайной ложке пищевой добавки утром и вечером натощак. Вечером выпивать масло следует не позднее 8 часов.
Не забывайте, что прием льняного масла необходимо сочетать с правильным питанием, физическими нагрузками и соблюдением питьевого режима. Для того чтобы похудеть было легче, ведите здоровый образ жизни и высыпайтесь.
Противопоказания к приему льняного масла
Несмотря на полезные свойства при правильном использовании продукт может нанести и вред организму. Не стоит принимать льняное масло при следующих состояниях и болезнях:
- непрекращающаяся диарея;
- заворот кишок;
- холецистит;
- панкреатит;
- гепатит;
- камни в почках;
- воспаление роговой оболочки глаз.
От использования льняного масла следует отказаться при гормональной контрацепции, приеме противовирусных лекарств.
Что запомнить
- Льняное масло – полезный натуральный продукт с высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот.
- Народное средство используют для профилактики серьезных заболеваний и улучшения внешнего вида кожи лица и волос.
- Льняное масло разрешено для детского приема и приема беременными женщинами, перед использованием средства проконсультируйтесь с врачом.
