Kde je telesná teplota? Normálna teplota ľudského tela

Telesná teplota je ukazovateľom tepelného stavu organizmu, regulovaný termoregulačným systémom pozostávajúcim z týchto prvkov: termoregulačné centrá (mozog);

Periférne termoreceptory (koža, krvné cievy);

Centrálne termoreceptory (hypotalamus);

Eferentné cesty.

Termoregulačný systém zabezpečuje fungovanie procesov výroby tepla a prenosu tepla, vďaka čomu si zdravý človek udržuje relatívne konštantnú telesnú teplotu.

Normálna telesná teplota je 36-37 °C; denné výkyvy sa zvyčajne zaznamenávajú v rozmedzí 0,1-0,6 "C a nemali by prekročiť 1 °C. Maximálna telesná teplota je zaznamenaná večer (o 17-21 hod.), minimálna - ráno (o 3-6 hod. V niektorých prípadoch u zdravého človeka dochádza k miernemu zvýšeniu teploty:

Počas intenzívnej fyzickej aktivity;

Po jedení;

So silným emočným stresom;

U žien v období ovulácie (zvýšenie o 0,6-0,8 °C);

V horúcom počasí (o 0,1-0,5 °C vyššie ako v zime).

Deti majú zvyčajne vyššiu telesnú teplotu ako dospelí; u starších a senilných ľudí sa telesná teplota mierne znižuje.

Smrteľná maximálna telesná teplota je 43 °C, smrteľná minimálna teplota je 15-23 °C.

Horúčka

Zvýšenie telesnej teploty o viac ako 37 °C – horúčka (lat. febris) – vzniká v dôsledku pôsobenia rôznych biologicky aktívnych látok – tzv. pyrogénov (gr. pyretos – oheň, teplo, genéza – vznik, vývoj), ktoré môžu pôsobiť ako cudzorodé bielkoviny (mikróby, ich toxíny, séra, vakcíny), produkty rozpadu tkaniva pri traume, popáleninách, zápaloch, množstvo liečivých látok a pod. Zvýšenie telesnej teploty o 1°C je sprevádzané tzv. zvýšenie dychovej frekvencie o 4 dychové pohyby za minútu a zvýšenie srdcovej frekvencie o 8-10 za minútu u dospelých a až 20 za minútu u detí.

Horúčka je ochranno-adaptívna reakcia tela, ktorá sa vyskytuje v reakcii na pôsobenie patogénnych stimulov a prejavuje sa v reštrukturalizácii termoregulácie, aby sa udržala vyššia ako normálna úroveň obsahu tepla a telesnej teploty. Zvýšenie teploty je založené na zmenách termoregulácie spojených so zmenami metabolizmu (hromadenie pyrogénov). Najčastejšie sa horúčka vyskytuje pri infekčných ochoreniach, ale zvýšenie teploty môže byť aj čisto neurogénneho pôvodu (v tomto prípade nie je zvýšenie telesnej teploty spojené s hromadením pyrogénov). Geneticky podmienená hyperergická reakcia detí na anestéziu môže byť veľmi nebezpečná (smrteľná).

Druhy horúčky v závislosti od telesnej teploty

Na základe výšky (stupňa) zvýšenia telesnej teploty sa rozlišujú nasledovné horúčky.

Subfebril - telesná teplota 37-38 ° C; zvyčajne spojené so zachovaním a zadržiavaním tepla v tele v dôsledku zníženého prenosu tepla, bez ohľadu na prítomnosť alebo neprítomnosť zápalových ložísk infekcie.

Stredná (febrilná) - telesná teplota 38-39 °C.

Vysoká (pyretická) - telesná teplota 39-41 "C.

Nadmerná (hyperpyretická) - telesná teplota vyššia ako 41 ° C.

Hyperpyretická horúčka je život ohrozujúca najmä u detí.

Podchladenie je teplota pod 36°C.

V posledných rokoch sa priemerná dĺžka života neustále zvyšuje.

Dosiahnutie staroby už nie je rozsudkom smrti. Mnoho žien a mužov po odchode do dôchodku naďalej pracuje a žije plnohodnotný život.

Ale starnutie tela je nevyhnutné. V priebehu rokov sa objavujú nové choroby a staré sa zhoršujú a imunita klesá.

Preto je dôležité, aby starší občania sledovali svoj stav, diagnostikovali choroby včas a predchádzali rozvoju chorôb.

Telesná teplota staršej osoby je dôležitým ukazovateľom, ktorý umožňuje nezávisle identifikovať zdravotné odchýlky od fyziologických noriem.

Normálna telesná teplota v starobe

Známa hodnota 36,6˚С z detstva nie je absolútnym ukazovateľom zdravia.

Ide o priemerný údaj, ktorý odvodil Nemec Karl Reinhold Wunderlich ako výsledok meraní teploty pri veľká kvantita zdravých ľudí (vyše 25 tisíc ľudí).

Normálne ukazovatele pre konkrétnu osobu sa môžu od tejto hodnoty líšiť.

Meranie ovplyvňuje:

• Denná doba;
• pohlavie pacienta;
• metóda merania;
• Vek;
• podmienky prostredia a ďalšie kritériá.

Ak chcete poznať osobné čísla, lekári odporúčajú pravidelne merať teplotu. Na lekárske účely sa za štandard považujú hodnoty v rozmedzí od 36˚С do 37,4˚С.

Telesná teplota starších ľudí a najmä starých ľudí v zdravom stave je zvyčajne nižšia ako u detí a dospelých pacientov. Je to spôsobené spomalením všetkých biologických procesov v starobe.

Preto by číslo na teplomere 36˚С nemalo vystrašiť dôchodcov. U dieťaťa sa takáto teplota považuje za príznak choroby pre občanov starších ako 60 rokov, je to norma.

Horúčka

Vysoká teplota u starších ľudí, rovnako ako u ľudí v aktívnom veku, naznačuje prítomnosť choroby alebo zranenia.

Hodnoty teplomera sa považujú za zvýšené, ak sú o 1-1,5˚C nad individuálnou normou. Zvyčajne pre starších ľudí je to v rozmedzí 37-38˚C. Pre niekoho môže byť teplota 37 stupňov považovaná za horúčku.

Špecifiká liečby dôchodcov:

1. pacienti majú menšiu pravdepodobnosť, že budú trpieť akútnymi ochoreniami, ale často majú celý rad chronických ochorení;
2. oslabený biologické procesy excitácia a inhibícia;
3. Často sa pozoruje atypický obraz choroby - priebeh je pomalý, bez výraznej teplotnej reakcie;
4. Komplikácie vznikajú rýchlo.

Preto horúčka u starších ľudí nie je jediným znakom, ktorý si vyžaduje lekársky zásah. Je potrebné venovať pozornosť všeobecnému stavu osoby.

Závraty, malátnosť, strata sily sú dôvodom na návštevu lekára. Starší ľudia by mali pravidelne podstupovať lekárske vyšetrenia a testy na výskum.

Príčiny

Väčšina spoločná príčina Vysoké teploty u starších ľudí sú sezónne ochorenia dýchacích ciest. V závislosti od typu ochorenia sa môžu čísla na teplomere líšiť.

Alebo jednoduchá forma ARVI sa vyskytuje pri 37-38˚C s postupným zvyšovaním stupňov. Vyššie hodnoty a prudký skok v teplote sú symptómy bakteriálna infekcia(angína, chrípka).

O účinnú liečbu horúčka zmizne do 4-5 dní. Udržiavanie vysokej teploty dlhší čas naznačuje prítomnosť komplikácií.

Choroby sprevádzané horúčkou:

• črevná otrava;
• akútna pyelonefritída;
• kolitída, vred;
• myokarditída atď.

Zmena teploty v starobe len o 2-3 stupne výrazne ovplyvňuje metabolizmus, prekrvenie a prenos nervových signálov. V dôsledku toho sa môže zvýšiť krvný tlak, objaviť sa kŕče a nesúrodosť myšlienok.

Liečba

Zvyšovaním telesnej hladiny telo bojuje proti invázii vírusov, baktérií a mikroorganizmov. Preto nie vždy treba horúčku znižovať.

V niektorých prípadoch však hrozí ohrozenie života a telo potrebuje chladenie. Liečba je spojená s odstraňovaním príčin chorôb.

Keďže existuje veľké množstvo chorôb s nárastom teploty, lekár by mal diagnostikovať a predpisovať lieky po zhromaždení anamnézy a získaní výsledkov testov. Samoliečba je plná komplikácií a zhoršenia situácie.

Brusnicový čaj – na liečbu horúčky u starších ľudí

Nemali by ste znižovať teplotu pomocou antipyretických liekov na 38-39˚C. Pacient potrebuje piť veľa tekutín izbová teplota. Lepšia je nesladená brusnicová alebo brusnicová šťava.

Pri zvýšených teplotách sa aktivuje termoregulácia tela a kvapalina sa odparuje cez pokožku. Cukor v krvi prispieva k rozvoju patológie, pretože je živinou pre infekcie a baktérie.

V prípade extrémnych horúčav a horúčky treba telesnú teplotu znížiť na bezpečné hodnoty. Pacientovi možno podávať paracetamol, ibuprofén podľa odporúčaných dávok.

Pred príchodom lekára si môžete utrieť telo vlažnou vodou (27-33˚C) alebo nechať nohy v studená voda, aplikujte chladivé obklady.

Znížené hodnoty teploty

Nízka teplota u starších ľudí je menej častá ako vysoká, preto sa často ignoruje.

Ale hypotermia môže naznačovať vážne patológie. Hodnota teplomera pod 35,0 °C u starších ľudí sa považuje za príznak choroby.

Lekári definujú ako kritické tieto čísla na teplomere: 32,2°C – človek je letargický a upadá do strnulosti 29-30°C – strata vedomia pod 26,5°C – pravdepodobná smrť;

Príznaky nízkej teploty u starších ľudí:

1. nedostatok sily, malátnosť;
2. závraty, ospalosť;
3. studené ruky a nohy, necitlivé prsty;
4. bledá koža;
5. zhoršená pozornosť a problémy s mozgovou aktivitou;
6. zníženie rýchlosti reakcie

Človeku je zima a chveje sa. S poklesom telesnej teploty sa dysfunkcia zvyšuje nervový systém, zimnica zmizne, objavia sa halucinácie.

Reakcie tela sa spomaľujú – dýchanie, srdcové rytmy, zreničky nereagujú na podnety. Omrznutý človek upadne do kómy. Bez zahraničná pomoc Možná smrť.

Príčiny hypotermie

Najčastejšou príčinou nízkej teploty je hypotermia.

Následkom sú omrzliny končatín, spomalenie metabolizmu, znížená imunita a vznik infekcií. Starší ľudia majú zníženú tepelnú citlivosť. V chlade môžu zostať dlho bez toho, aby si všimli chlad.

Príčinou hypotermie môže byť oslabený ľudský imunitný systém. Tento jav sa často pozoruje u pacientov s rakovinou po chemoterapii alebo ožarovaní.

U starých ľudí dochádza k odchýlkam v dôsledku všeobecnej slabosti tela. Nedostatočná syntéza hormónov, stres, nedostatok spánku a nedostatok výživy vedú k oslabeniu imunitného systému.

Pokles stupňov je typický pre anémiu, cukrovku, onkológiu, poruchy centrálneho nervového systému a zlyhanie pečene. Nízka teplota u starších ľudí bez príznakov sa objavuje počas obdobia zotavenia po vážnom ochorení.

Liečba

Hypotermia nie je nezávislá choroba, je príznakom hlbších porúch. Pacient by sa mal poradiť s lekárom, aby lekár mohol presne určiť príčinu. Počas obdobia liečby by ste sa mali vyhnúť podchladeniu - teplo sa obliekať, piť horúce čaje, infúzie a nespať vo vetranej miestnosti.

Zahŕňa umiestnenie osoby teplá miestnosť a jemné prehriatie zmrznutých častí tela – dýchanie, trenie, ľahká masáž. Vyžaduje sa aktívne vykurovanie:

• s kardiovaskulárnym zlyhaním;
• teplota pod 32,2;
• hypotermia v dôsledku traumy.

Postup zahŕňa fúkanie horúceho vzduchu cez osobu. Zmrznutý človek by mal jesť teplé jedlo a piť čaj.

Na rozšírenie krvných ciev sa pacientovi podáva analgín a aspirín. V závažných prípadoch musíte okamžite zavolať sanitku.

Liečba omrznutých končatín zahŕňa terapiu zameranú na hojenie postihnutých oblastí.

Mŕtve tkanivo sa odstráni a na rany sa aplikuje antiseptický obväz. Dlhý pobyt v chlade môže viesť k amputácii zmrznutých častí tela.

Záver

Odchýlka teploty u starších ľudí od normálu je zvyčajne príznakom choroby.

Na diagnostiku a liečbu by ste mali okamžite kontaktovať zdravotnícke zariadenie. Presná príčina porušení je stanovená po komplexnom vyšetrení pacienta.

Video: 11 faktov o teplote ľudského tela

Horúčka aj podchladenie sú pre telo nebezpečnými stavmi, ktoré ohrozujú nielen zdravie, ale aj život. Teplota ľudského tela je hlavným biomarkerom ukazujúcim stabilitu všetkých dôležitých systémov. Z tohto dôvodu je dôležité ho sledovať a udržiavať v normálnych hodnotách.

Ako správne merať teplotu?

Existuje niekoľko možností na určenie ukazovateľa záujmu. Správna metóda merania telesnej teploty osoby závisí od typu teplomera (ortuťový alebo elektronický) a miesta, kde sa používa.

Spoľahlivé hodnoty príslušného biomarkera možno získať kontaktovaním teplomera s nasledujúcimi oblasťami:

• podpazušie;
• ústna dutina;
• konečník;

Okrem toho je dôležité vziať do úvahy niekoľko nuancií:

1. Merania sa vykonávajú v pokojnom stave. Po jedle, cvičení, kúpeli alebo sprche alebo strese je lepšie počkať 10-30 minút.
2. Pri meraní teploty v ústnej dutine by ste deň predtým nemali konzumovať teplé ani studené jedlá či nápoje.
3. Počas manipulácie zostaňte v jednej polohe, seďte alebo ležte, nerozprávajte, nesmejte sa.
4. Teplomer by nemal prísť do kontaktu s oblečením alebo šperkami.
5. Po každom použití vykonajte antiseptické ošetrenie zariadenia.

Ako merať teplotu ortuťovým teplomerom?

Maximálny teplomer zostáva najobľúbenejším typom zariadenia vďaka svojej presnosti v porovnaní s lacnými digitálnymi alternatívami.

Ako správne merať telesnú teplotu v podpazuší:

1. Utrite pot.
2. Pretrepte kolónu na menej ako 35 stupňov.
3. Koniec teplomera umiestnite do záhybu tak, aby sa k nemu pokožka prilepila zo všetkých strán.
4. Je dobré pritlačiť ruku k telu.
5. Počkajte 5-6 minút.
6. Pozrite si výsledok. Normálna teplota ľudského tela v oblasti podpazušia môže kolísať medzi 36,3-37,5. Pod ľavou a pravou rukou je rozdiel od 0,1 do 0,3 stupňa.

Orálne meranie:

1. Prístroj dôkladne umyte.
2. Umiestnite zásobník ortuti pod jazyk, pričom teplomer držte perami.
3. Po 3 minútach vyhodnoťte výsledky.

Stanovenie teploty ľudského tela rektálne:

1. Vydezinfikujte hrot.
2. Namažte ho vazelínou.
3. Vložte teplomer do konečníka 1,5-2 cm, ležte na boku a ohnite kolená.
4. Po 2 minútach zariadenie vyberte.

Digitálne zariadenia sa považujú za bezpečnejšie, pretože neobsahujú ortuť a sú vyrobené z nerozbitných materiálov. Presnosť príslušných zariadení závisí od ich kvality. Najspoľahlivejšie teplomery majú vysokú cenu, lacné majú významnú chybu, najmä pri použití v podpazuší. Všetky vyššie uvedené odporúčania pre ortuťové zariadenia sú metódami, ako správne merať teplotu elektronickým teplomerom. Jediný rozdiel je v tom, že nemusíte počítať minúty. Zariadenie bude signalizovať, že boli prijaté konečné výsledky.

Jedzte elektronické teplomery, vybavený infračerveným senzorom. Tieto teplomery merajú telesnú teplotu človeka v priebehu niekoľkých sekúnd. Používajú sa predovšetkým v ušnici. Niektoré prístroje určujú opísaný biomarker pri nasmerovaní na čelo (v oblasti tepny), ale takéto high-tech prístroje sú veľmi drahé.

Aká teplota sa považuje za normálnu?

Väčšina ľudí by nazvala 36,6 stupňov „zlatým štandardom“, ale to už bolo uznané ako omyl. Normálna telesná teplota by sa mala určiť individuálne. Najlepší spôsob, ako zistiť „svoju“ hodnotu tohto biomarkera, je merať ho počas dňa, v pokoji a v dobrom zdravotnom stave. Výsledné čísla sa môžu výrazne líšiť od 36.6.

Tento indikátor nie je konštantný. Termoregulácia je zložitý mechanizmus, ktorý závisí od mnohých faktorov. Pri zisťovaní, aká je normálna telesná teplota človeka, je dôležité zvážiť:

• Denná doba;
• fyzická, intelektuálna aktivita;
• vek (po 40 rokoch sa priemerná normálna teplota znižuje);
• stravovacie návyky;
• temperament;
• hormonálne pozadie.

Prijateľné čísla na teplomere sú od 36 do 37,5 stupňov. V niektorých prípadoch môže normálna teplota človeka dosiahnuť aj 38. Najnižšie hodnoty sú zaznamenané ráno, po prebudení (36-36,4). Cez deň sa teplota pohybuje medzi 36,5-37 stupňami a večer mierne stúpa. Konzumácia korenistých jedál, alkohol, cvičenie a emocionálny stres môžu ďalej spôsobiť jeho zvýšenie.

Normálna teplota počas tehotenstva, puberty, menopauzy a akýchkoľvek hormonálnych výkyvov je o niečo vyššia ako zvyčajne. U žien je termoregulácia značne ovplyvnená. So zvýšením jeho koncentrácie v krvi sa telesná teplota tiež zvyšuje o 0,5-1 stupňa. Ak je váš zdravotný stav uspokojivý, nie je dôvod na obavy.

Normálna telesná teplota u dieťaťa

Termoregulačný systém detí sa postupne zlepšuje, takže ich telo reaguje výraznejšie vonkajšie podmienky. Normálne počas prvých hodín od okamihu narodenia - 37,5-38,2 stupňov. Pomaly klesá, dosahuje 35,5-36, v závislosti od ohrevu vzduchu v miestnosti. Ako telo dozrieva mužíček prispôsobuje sa novým podmienkam a normálna teplota dieťaťa 7-10 dní po narodení sa stabilizuje na úrovni „dospelých“ - 36-37,5 stupňov.

Akékoľvek stresové podmienky ho môžu zvýšiť alebo znížiť:

• smiech;
• jedenie;
• kúpanie v horúcej vode;
• prehriatie;
• aktívne hry;
• plakať;
• mrazenie a iné.

Teplota ľudského tela - norma a odchýlky

Prezentovaný biomarker pomáha identifikovať zápalové procesy v tele a posúdiť aktivitu imunitného systému. Normálna teplota naznačuje správne fungovanie tela, absenciu vírusové infekcie a bakteriálne lézie. Patologické zvýšenie alebo zníženie uvažovaného indikátora slúži ako signál o vývoji nejakej choroby.

Telesná teplota je vyššia ako normálne

Lekári klasifikujú hypertermiu do niekoľkých skupín podľa stupňa tepla a horúčky:

1. Horúčka nízkeho stupňa, za normálnych podmienok sa telo zahreje na 37,6-38 stupňov. Tento stav môže naznačovať ako menšie problémy, napríklad podchladenie, tak aj vážne ochorenia, tuberkulózu, rakovinové nádory a iné.
2. Febrilné– normálna telesná teplota je prekročená o 2-2,5 stupňa (38-39). Horúčka signalizuje zápalový proces v tele.
3. Vysoká– stĺpec teplomera pretína číslo 39. Nebezpečný stav, sprevádza ťažké infekcie a zápaly.
4. Mimoriadne vysoká– 40,5 alebo viac. Ak sa normálna telesná teplota dospelého človeka zvýši o 4-5 stupňov, považuje sa to za ohrozenie života. Je dôležité prijať núdzové opatrenia na obnovenie termoregulácie.

Telesná teplota je pod normálnou hodnotou

Patológia sa zvažuje, keď biomarker nepresiahne hodnotu 35,5 stupňa. Normálna teplota ľudského tela často klesá na takúto úroveň v dôsledku nedostatku vitamínov a nevyváženej stravy. V takýchto prípadoch sa dá obnoviť jednoducho zmenou životného štýlu. Je ťažšie určiť, ako zvýšiť telesnú teplotu na normálnu úroveň, ak je príčinou hypotermie vážne ochorenie (nádor na mozgu, nedostatočnosť nadobličiek atď.). Bude potrebná konzultácia s lekárom a komplexná terapia.

Za „normálnu“ telesnú teplotu sa považuje 36,6 °C, ale v skutočnosti má každý svoju vlastnú individuálnu teplotnú normu v priemere od 35,9 do 37,2 °C. Táto osobná teplota sa u dievčat tvorí okolo 14. roku a u chlapcov v 20. a závisí od veku, rasy, ba dokonca... pohlavia! Áno, áno, muži sú v priemere o pol stupňa chladnejší ako ženy. Mimochodom, počas dňa je teplota každého absolútne zdravý človek, robí mierne výkyvy v rámci pol stupňa: ráno je ľudské telo chladnejšie ako večer.

Kedy ísť k lekárovi?

Odchýlky telesnej teploty od normy, smerom nahor aj nadol, sú často dôvodom na konzultáciu s lekárom.

Veľmi nízka teplota - 34,9 až 35,2 °C - hovorí o:

Ako vidíte z tohto zoznamu, ktorýkoľvek z opísaných dôvodov si vyžaduje naliehavú cestu k lekárovi. Dokonca aj kocovina, ak je taká závažná, by sa mala liečiť pomocou IV kvapiek, ktoré pomôžu telu rýchlo sa zbaviť toxických produktov rozkladu alkoholu. Mimochodom, údaje na teplomere nižšie uvedený limit je už priamym dôvodom na urgentné volanie záchranky.

Mierny pokles teploty – od 35,3 do 35,8 °C – môže naznačovať:

Vo všeobecnosti je neustály pocit chladu, studených a vlhkých dlaní a chodidiel dôvodom na konzultáciu s lekárom. Je dosť možné, že u vás nezistí žiadne vážne problémy a odporučí vám len „vylepšiť“ jedálniček a racionálnejší denný režim, vrátane miernej fyzickej aktivity a zvýšenia množstva spánku. Na druhej strane je tu možnosť, že nepríjemné zimomriavky, ktoré vás potrápia, sú jedným z prvých príznakov strašnej choroby, ktorú treba liečiť hneď, kým sa nestihnú rozvinúť komplikácie a dostať sa do chronického štádia.

Normálna teplota je od 35,9 do 36,9°C – hovorí, že akútne ochorenia v tento moment netrpíte a vaše termoregulačné procesy sú normálne. Normálna teplota sa však nie vždy spája s ideálnym poriadkom v tele. V niektorých prípadoch pri chronických ochoreniach alebo zníženej imunite nemusí dochádzať k teplotným zmenám, a na to treba pamätať!

Mierne zvýšená (nízka) teplota – od 37,0 do 37,3°C – toto je hranica medzi zdravím a chorobou. Môže naznačovať:

Takáto teplota však môže mať úplne nebolestivé dôvody:

• návšteva kúpeľov alebo sauny, horúci kúpeľ
• intenzívny športový tréning
• korenené jedlá

V prípade, že ste netrénovali, nechodili ste do kúpeľov alebo nejedli v mexickej reštaurácii a vaša teplota je stále trochu zvýšená, mali by ste ísť k lekárovi a je veľmi dôležité, aby ste to urobili bez toho, aby ste si vzali akékoľvek antipyretické alebo protizápalové lieky - po prvé, pri tejto teplote nie sú potrebné, po druhé, zdravotnícky materiál môže rozmazať obraz choroby a zabrániť lekárovi v stanovení správnej diagnózy.

Teplo – 37,4–40,2 °C – naznačuje akútny zápalový proces a potrebu lekárskej starostlivosti. Otázka, či v tomto prípade užívať antipyretické lieky, sa rozhoduje individuálne. Je rozšírený názor, že nie je možné „znížiť“ teplotu na 38 °C – a vo väčšine prípadov je tento názor správny: bielkoviny imunitného systému začnú pracovať v plnej sile práve pri teplotách nad 37,5 °C, a priemerný človek bez ťažkých chronických ochorení je schopný ďalšej ujmy na zdraví preniesť teplotu na 38,5 °C. Pozor by si však mali dávať ľudia trpiaci niektorými neurologickými a duševnými chorobami: spôsobiť ich môže vysoká teplota.

Teploty nad 40,3 °C sú život ohrozujúce a vyžadujú si okamžitú lekársku pomoc.

Niektorí zaujímavé fakty o teplote:

• Existujú potraviny, ktoré znižujú telesnú teplotu takmer o stupeň. Ide o zelené egreše, žlté slivky a trstinový cukor.
• V roku 1995 vedci oficiálne zaznamenali najnižšiu „normálnu“ telesnú teplotu – u úplne zdravej a skvele sa cítijúcej 19-ročnej Kanaďanky to bolo 34,4 °C.
• Kórejskí lekári, známi svojimi mimoriadnymi terapeutickými objavmi, prišli na spôsob, ako liečiť sezónne jesenno-jarné bolesti, ktoré postihujú mnoho ľudí. Navrhli znížiť teplotu hornej časti tela a súčasne zvýšiť teplotu dolnej polovice. V skutočnosti ide o zdravú formulku, ktorá je už dlho známa každému: „Nohy majte v teple a hlavu chladnú,“ ale lekári z Kórey tvrdia, že sa dá použiť aj na zlepšenie nálady, ktorá tvrdohlavo smeruje k nule.

Merajme správne!

Namiesto paniky, pretože vaša telesná teplota nie je normálna, by ste sa však mali najskôr zamyslieť nad tým, či ju meriate správne? Ortuťový teplomer pod pažou, známy každému už od detstva, poskytuje ďaleko od najpresnejších výsledkov.

Po prvé, stále je lepšie zakúpiť si moderný elektronický teplomer, ktorý vám umožní merať teplotu s presnosťou na stotiny stupňa.

Po druhé, miesto merania je dôležité pre presnosť výsledku. Podpazušie je pohodlné, ale kvôli veľkému počtu potných žliaz je to nepresné. Pohodlná je aj ústna dutina (nezabudnite si dezinfikovať teplomer), ale nezabudnite, že teplota je tam približne o pol stupňa vyššia ako teplota v podpazuší, navyše, ak ste jedli alebo pili niečo horúce, fajčili alebo pili alkohol, hodnoty môžu byť falošne vysoké.

Meranie teploty v konečníku dáva jedny z najpresnejších výsledkov, len treba počítať s tým, že teplota je tam približne o stupeň vyššia ako teplota pod pazuchou, navyše môžu byť údaje teplomera falošné po športovom tréningu resp. kúpať sa.

A „šampiónom“ z hľadiska presnosti výsledku je vonkajší zvukovod. Musíte si len uvedomiť, že meranie teploty v ňom vyžaduje špeciálny teplomer a prísne dodržiavanie nuansy postupu, ktorého porušenie môže viesť k chybným výsledkom.

Telesná teplota ja Telesná teplota

Normálna ľudská činnosť je možná v rozsahu len niekoľkých stupňov. Pokles telesnej teploty výrazne pod 36° a zvýšenie nad 40-41° je nebezpečné a môže mať pre organizmus vážne následky. Ak sa prenos tepla akýmkoľvek spôsobom úplne zastaví, zomrie za 4-5 h z prehriatia.

Nevyhnutnú rovnováhu medzi tvorbou a uvoľňovaním tepla udržiava centrálny nervový systém. Informácie o telesnej teplote k nemu prichádzajú z periférnych a centrálnych termoreceptorov, z ktorých niektoré vnímajú zvýšenie teploty, iné - zníženie teploty. Vonkajšie (periférne) sa nachádzajú v koži a reagujú na zmeny jej teploty, spojené najmä so zmenami teploty okolia. Centrálne receptory sa nachádzajú v rôznych oblastiach mozgu a miechy a reagujú na zmeny teploty vnútorného prostredia, najmä krvi, ktorá ho obmýva.

Rozlišuje sa teplota vnútorného prostredia tela a teplota pokožky. Teplota vnútorné orgány je rôzna, závisí od intenzity biochemických procesov prebiehajúcich v nich a je výrazne vyššia ako teplota kože - v konečníku je o 0,3-0,4° vyššia ako v podpazuší. Má najvyššiu teplotu (okolo 39°). Teplota ľudskej pokožky nie je rovnaká v rôznych jej častiach: vyššia v podpazuší, o niečo nižšia na koži krku, tváre, trupu, ešte nižšia na pokožke rúk a nôh a najnižšia na koži. prstov na nohách.

U ľudí sa T. pri meraní v podpazuší pohybuje v rozmedzí 36-37,1°. T. t závisí od teploty prostredia, jeho vlhkosti, rýchlosti, intenzity svalovej práce, oblečenia, čistoty a vlhkosti pokožky atď. Fyziologické kolísanie T. t počas dňa je známe: rozdiel medzi ranným a večerným T. t je v priemere 0,3-0,5°, pričom ranný je nižší ako večerný; u starších a senilných ľudí môže byť T. t o niečo nižšia ako u ľudí v strednom veku. V ranom detstva existuje zvláštna nestabilita T. t s veľkými výkyvmi v rôznych podmienkach (pozri Dojča (Dojča)). Najviac zápalové a infekčné choroby sprevádzané zvýšením T. t.; pri niektorých infekčných ochoreniach je zaznamenaný určitý vzor zmien, ktorý má diagnostický význam. T. T. sa môže znížiť pri otravách rôznymi jedmi, v kóme a pri niektorých vyčerpávajúcich ochoreniach.

Na meranie T. t. sa zvyčajne používa lekársky. Ortuťový teplomer je sklenená skrinka s malým zásobníkom naplneným ortuťou a sklenenou trubicou - kapilárou pripojenou k stupnici vo vnútri puzdra. Teplomerová stupnica umožňuje určiť telesnú teplotu od 35 do 42° s presnosťou 0,1°. Pri jej meraní sa v nádrži zohreje a vytlačí sa po značku zodpovedajúcu telesnej teplote v čase merania. Medzi kapilárou a zásobníkom je prispájkovaný kolík, ktorý zabraňuje spätnému pohybu ortuti a teplomer zaznamenáva maximálnu teplotu, na ktorú ortuť stúpla.

Na meranie telesnej teploty sa spodná časť teplomera so zásobníkom ortuti vloží do podpazušia, ktoré bolo predtým utreté do sucha. Niekedy je teplomer umiestnený v inguinálnom záhybe, v konečníku, v týchto prípadoch sú pravidlá používania vysvetlené zdravotnou sestrou. Najmä u detí, starších a nepokojných pacientov je potrebné zabezpečiť správnu polohu teplomera pri jeho držaní, pretože Ak je teplomer umiestnený nesprávne, môže ukazovať nižšiu teplotu.

Teplota sa meria na 7-10 min zvyčajne dvakrát denne, ráno medzi 7. a 9. hodinou a večer medzi 17. a 19. hodinou a v niektorých prípadoch podľa pokynov lekára aj častejšie. zaznamenané na teplotnom liste (zaznamenané doma) obyčajný list papier), pretože Je dôležité zistiť kolísanie telesnej teploty.

Po zmeraní teploty sa teplomerom niekoľkokrát silno zatrasie a ortuť klesne, zvyčajne pod meraciu stupnicu. Opatrne pretrepte, aby ste nerozbili teplomer. Ak k tomu dôjde, ortuť by sa mala pozbierať a odstrániť z miestnosti, pretože Výpary ortuti sú škodlivé.

Doma je teplomer uložený v puzdre. Pred použitím ho utrite vatovým tampónom navlhčeným v alkohole alebo kolínskej vode a v prípade potreby ho umyte teplou (nie však horúcou) vodou a mydlom.

II Telesná teplota

hodnota charakterizujúca tepelný stav tela; merané hlavne v axile.

Telesná teplota je hyperpyretická(grécky hyper- nad, nad + pyretos teplo) - T. t.

Telesná teplota je pyretická(grécky pyretos teplo) - T. t.

Telesná teplota je febrilná- T. t. v rozmedzí 38-39°.

1. Malá lekárska encyklopédia. - M.: Lekárska encyklopédia. 1991-96 2. Najprv zdravotná starostlivosť. - M.: Veľká ruská encyklopédia. 1994 3. encyklopedický slovník lekárske termíny. - M.: Sovietska encyklopédia. - 1982-1984.

Pozrite si, čo je „Telesná teplota“ v iných slovníkoch:

Človek je komplexný ukazovateľ tepelného stavu organizmu živočíchov vrátane človeka. Živočíchy, ktoré sú schopné udržať si teplotu v úzkych medziach bez ohľadu na teplotu vonkajšieho prostredia, sa nazývajú teplokrvné, čiže homeotermické. K... ... Wikipedia

Neoddeliteľný ukazovateľ tepelnej bilancie tela, odrážajúci pomer jeho produkcie tepla a výmeny tepla s životné prostredie. U poikilotermných živočíchov sa teplota mení v závislosti od teploty prostredia. U homeotermických zvierat T. t...... Biologický encyklopedický slovník

TEPLOTA TELA- človek je výsledkom funkcie svojho termoregulačného aparátu a je závislý na rovnováhe medzi tvorbou a výdajom tepla, podporovanej regulačnou činnosťou centrálneho nervového systému (pozri, Termoregulácia). Vzhľadom na to, že nie všetky orgány...... Veľká lekárska encyklopédia

TELESNÁ TEPLOTA, ukazovateľ tepelného stavu ľudského a zvieracieho tela; odráža vzťah medzi procesmi tvorby tepla v tele a jeho výmenou tepla s okolím. U studenokrvných zvierat je telesná teplota premenlivá a blízka... ... Moderná encyklopédia

Veľký encyklopedický slovník

TEPLOTA TELA- (z lat. teplota správny pomer, normálny stav), v zdravom l. v kľude 37,5 38,5 st. C. S veľkým fyzickým zaťaženie T. t krátkodobo vzrastie o 1 1,5 stupňa. C, ale s odpočinkom sa rýchlo vráti do normálu. L., rovnako ako ostatní, má dom... Sprievodca chovom koní

Indikátor tepelného stavu ľudského a zvieracieho tela; odráža vzťah medzi procesmi tvorby tepla v tele a jeho výmenou tepla s okolím. U studenokrvných zvierat je telesná teplota premenlivá a blízka teplote okolia... ... encyklopedický slovník

Veselá, energická skupina z mesta Tambov Založil ju v roku 1992 gitarista a spevák Alexander Tepljakov. Skupinu dnes tvoria aj A. Kovylin (basa), A. Popov (bicie), D. Roldugin (sólová gitara, akordeón), V. Soldatov... ... Ruská rocková hudba. Malá encyklopédia

TEPLOTA TELA- telesná teplota, tepelný stav tela, v závislosti od rovnováhy medzi tvorbou tepla vznikajúceho pri životnej činnosti a jeho uvoľňovaním do vonkajšie prostredie. T. t. teplokrvné (homotermné) živočíchy (cicavce a vtáky) ... ... Veterinárny encyklopedický slovník

TEPLOTA TELA- (telesná teplota) termálna energia telo, merané teplomerom. Telesná teplota je riadená hypotalamom, ktorý je integračným centrom termoregulácie (hypotalamus je malá štruktúra umiestnená v diencefale) ... Slovník v medicíne

Telesná teplota- kūno temperatūra statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Žmogaus kūno šiluminės būsenos rodiklis, įvertinantis organizmo šilumos gamybos vyksmų ir šilumos apykaitos santykį santyk. Normali kūno temperatūra 36–37° C. atitikmenys:… … Sporto terminų žodynas