Tu ești Creatorul realității tale. Ai luat deja în mâini cârma navei numită „Viața mea” și ești gata să te îndrepti spre țărmurile dorite. Unde sa încep? Vă sugerăm să vă asigurați mai întâi că ați urmat cursul potrivit pentru dvs. - spre adevăratele voastre dorințe - și apoi să utilizați 2 instrumente principale pentru a vă gestiona realitatea. Și lăsați doar vânturile bune să vă însoțească nava!
Cum să-ți găsești adevăratele dorințe?
Alegerea unui curs de mișcare
Care este scopul vieții noastre? Cum să deosebești adevăratele tale dorințe de cele pe care societatea ni le impune? Cum să înțeleg unde este al meu, prezentul și unde este dorința inconștientă pentru idealurile altor oameni? Aceste întrebări au fost și rămân printre cele mai arzătoare din lumea noastră. Adesea oamenii își trăiesc mai mult de jumătate din viață și, se pare, totul merge bine pentru ei: au un loc de muncă de prestigiu, prosperitate, copii, o viață bine stabilită... Abia acum apare brusc în interior un sentiment amorțitor de nemulțumire. Și în timp, ei încetează să înțeleagă - de ce toate acestea, care este rostul, de ce a fost trecută toată această cale?
Dorim să vă reamintim încă o dată că adevăratele voastre scopuri sunt întotdeauna cunoscute de sufletul vostru, adică de „Eul” vostru interior. Dar într-un ritm furios viața modernă Puțini dintre noi ne ascultăm pe noi înșine. Adesea suntem ghidați doar de vocea rațiunii, care dă naștere constant la fluxuri de gânduri, idei, opțiuni, soluții... Și în forfota zilnică, pur și simplu uităm de adevăratele noastre nevoi. Un exemplu clar în acest sens: pentru mulți oameni, o sarcină atât de simplă la prima vedere - să scrieți o listă de 100 de dorințe - provoacă mari dificultăți! Deja după punctul 10, imaginația lor se epuizează. Încearcă să faci această practică chiar acum – fii îndrăzneț în dorințele tale, nu le analiza cu creierul – încearcă să asculți ce vine din interiorul tău, din sufletul tău. Acestea pot fi cele mai simple dorințe și obiective, cum ar fi patinajul, cântatul tău preferat cu voce tare sau citirea unei cărți în cafenea confortabilă peste o ceașcă de ceai. Sau poate doriți să mergeți la călărie, să participați la un curs de pictură sau să petreceți o seară jucând jocuri de societate cu familia.
Realizarea chiar și a unor astfel de dorințe simple vă va permite treptat să învățați să vă auziți sufletul, iar apoi vă va declara obiective mai semnificative și vă va spune despre adevăratul vostru destin. Te vei conecta cu tine și vei realiza ce calități unice ești chemat să aduci în această lume modul în care te poți exprima și să-ți pui în practică toate talentele. Dar pentru aceasta va trebui să treceți dincolo de stereotipurile și tiparele de comportament general acceptate care vă spun: „trebuie să obțineți educatie inalta, trebuie să-ți întemeiezi o familie, trebuie să dai de urgență pe lume copii, trebuie neapărat să-ți cumperi propriul apartament ... ”, și să înțelegi dacă te miști în direcția corectă în viață.
Pentru a-ți găsi scopul, este de asemenea util să-ți extinzi zona de confort, să alegi noi activități și moduri de relaxare. Începe cu cele pe care le ai pe lista ta de 100 de dorințe. Învață să dansezi salsa, să-ți vopsești părul culoare aprinsa, ia-ți un animal de companie, mergi într-o excursie într-un loc unde ai visat de mult să îl vizitezi, mergi pentru sport. Urmați dictatele vocii voastre interioare, nu minții. Și asigurați-vă că aveți grijă la orice semne care vă ies în cale, cum ar fi o broșură promoțională pentru cursuri de alpinism sau cursuri de fotografie online. Închide ochii și simte - îți răspunde sufletul, există un răspuns interior, vrei să încerci și tu în asta?
Cum să faci dorințele să devină realitate?
Instrumentul #1 - Intenția
Când ți-ai identificat toate obiectivele adevărate, apare o întrebare firească în fața ta - cum să începi să le transformi în realitate? Transurfing are unelte speciale pentru asta. Primul și cel mai important este acesta. Nu ne punem dorințe și nu visăm că obiectivele se vor împlini - formulăm Intenția. Pentru că dorințele și visele sunt ceva efemer, vag, vag și neclar. Iar Intenția este hotărârea de a avea și de a acționa, tocmai acesta este dreptul nostru de a ne controla propriul destin, pe care îl întoarcem însine prin pornirea pe calea unui transfer.
Și scriem fiecare dintre obiectivele noastre sub formă de . Aceasta este o afirmație pozitivă la timpul prezent sau prezent-continuu, constând din 5-6 propoziții. Trebuie să scrii ca și cum obiectivul tău a fost deja atins și ai primit deja tot ce ți-ai dorit. La persoana I, fără particule negative „nu”, fără a folosi numele anumitor persoane.
Intenția trebuie stabilită spre ceva, adică trebuie să mergi către un scop anume – și nu dinspre opus. De exemplu, vrei să pleci într-o excursie, dar nu ai o astfel de oportunitate din cauza numeroaselor datorii și împrumuturi. În acest caz, intenția ta va fi călătoria în sine și nu scăpa de datorii și obține bani.
Exemplu de intenție: „Locuiesc cu iubitul (oh), iubindu-i soțul (soția), trăiesc și mă bucur de viață, îmi realizez adevăratul scop, locuiesc în propria casă de țară, cu bucurie, într-o stare de inspirație."
Intenția ta ar trebui să te inspire, să fie cât se poate de clară și specifică, fără contradicții și fără a forța pe alții să facă ceva. De asemenea, rețineți că ar trebui să conțină o „comandă” pentru implementarea obiectivului dvs. numai pentru dvs. și nu pentru altcineva.
Instrumentul #2 - Diapozitive țintă
Un alt instrument pentru realizarea obiectivelor tale sunt diapozitivele țintă. - o imagine strălucitoare și detaliată în imaginația ta că obiectivul tău a fost deja atins. Îl desenezi în toate culorile și detaliile din imaginația ta, urmărești „propriul tău film” și asigură-te că te plasezi în această imagine ca personaj principal. Tu însuți ești regizorul, și operatorul și actorul filmului tău.
Dacă a ta este propria ta căsuță în afara orașului, fă o plimbare mentală prin toate camerele sale și, în același timp, fii atent la toate: ce tablouri atârnă pe pereți, ce mobilier este în camera de zi, ce papuci ai, ce porți, există animale de companie...
Și acum că diapozitivul țintă este gata, reveniți la el cât de des puteți, rotiți-l în minte, țineți-l în fundal și vizualizați. Atenție: acestea nu sunt vise goale, aceasta este o lucrare specifică cu intenția ta. Aceasta este o modalitate de a vă controla destinul și de a vă aborda linia de salvare dorită din Spațiul Opțiunilor. În acest caz, celui în care ești proprietarul unei case de țară luxoase.
Așadar, pentru ca toate dorințele și visele tale să devină realitate, trebuie mai întâi să te asiguri că acestea sunt cu adevărat adevăratele tale scopuri, cu adevărat ceea ce sufletul tău își dorește. După aceea, a venit momentul să-ți formulezi o intenție, adică să renunți la speranțe și vise vagi - și să-ți proclami clar, hotărât dorința, iei pentru tine dreptul îndrăzneț de a avea și de a acționa. Intenția este instrumentul numărul unu al Transurfing pentru implementarea planului. Al doilea instrument este diapozitivele țintă. Lucrând cu ei, aduci mai aproape împlinirea tuturor dorințelor și obiectivelor tale.
Vrei să stăpânești instrumentele de bază ale Transurfing-ului pentru a-ți implementa toate obiectivele în practică într-un timp scurt - mai repede de o lună? Foarte curând vom începe care este dedicat doar căutării adevăratelor dorințe ale sufletului, lucrând cu Intenție și alte instrumente eficiente cu ajutorul cărora nu poți doar să alegi, ci și să-ți stabilești propria realitate!
- Vei face din Transurfing un mod de viață, iar viața ta va deveni mai ușoară, mai interesantă și mai plăcută.
- În practică, vei stăpâni toate conceptele de bază ale Transurfing-ului și vei obține un set de tehnici pe care le poți aplica în diferite domenii: relații, muncă, bani, sănătate, autorealizare.
- Vei începe ca și cum ai rezolva fără efort toate problemele și dificultățile.
Și, de asemenea, vă așteaptă tehnicile Tafti, pe care le veți repara în practică:
- Învață nu doar să gestionezi realitatea existentă, ci și să stabilești o cu totul nouă, orice realitate!
Lumea înconjurătoare este o oglindă, pe cealaltă parte a căreia se află un depozit inestimabil de posibile scenarii de viață, fiecare dintre acestea putând fi realizate sub influența colosală a energiei gândirii umane. Relațiile cauzale sunt foarte importante.
Pentru a controla realitatea, în primul rând este nevoie de practică, doar dorința nu este suficientă. Când o persoană începe să întărească gândurile conștiente cu acțiuni conștiente, el influențează astfel lumea materială și o schimbă.
Suntem controlați de propriile noastre gânduri!
Dacă o persoană nu își dorește ceva din toată inima, atunci energia gândurilor sale va transforma o astfel de posibilitate în realitate. Radiațiile gândirii se materializează întotdeauna. Indiferent dacă sunt pozitive sau negative.
Parcurgând în mod conștient anumite gânduri din capul nostru, formăm o listă de presupuse evenimente, care ulterior se transformă în realitatea corespunzătoare. Orice intenție mentală are un impact uriaș asupra manifestării lumii noastre exterioare. Și dacă nu ne place rezultatul, atunci ar trebui în primul rând să ne gândim ce intenție a contribuit la el.
Transurfing și practici de împlinire a dorințelor
Transurfing-ul încurajează fiecare persoană să-și permită să fie reală, să creadă în sine și în abilitățile sale. La urma urmei, dacă mergi pe propriul drum al vieții, atunci chiar în fața nasului tău cel mai mult, s-ar părea, ferm uși închise comori uimitoare ale lumii. Principalul lucru este să nu irosești energia valoroasă a gândurilor cu îndoieli și reflecții, ci să încerci să simți încredere sinceră în succesul indispensabil. În plus, pentru a obține ceea ce îți dorești, trebuie să acționezi și să nu te gândești la cât de magic ar trebui să se întâmple un miracol. Și obiectivele vor începe să devină realitate de la sine.
Practicând Transurfing, dezvoltăm Inner Watcher în noi înșine - o stare în care suntem atât participant, cât și observator în același timp, când putem, dacă este necesar, să schimbăm cursul unui eveniment cu o simplă intenție. Practica te învață să-ți asculți cu atenție sentimentele și semnele de sus.
Mulți antrenori de afaceri bazați pe transurfing creează tehnici de autor pentru îndeplinirea dorințelor. Nu e de mirare, pentru că metoda de autocunoaștere a lui Vadim Zeland nu și-a pierdut relevanța de mai bine de 10 ani. Este simplu, de înțeles și reamintește tuturor de responsabilitatea pentru propria viata te învață să-ți ții gândurile și acțiunile sub control. La urma urmei, aceasta este singura modalitate de a deveni adevăratul autor al propriului destin.
Printre metodele și curentele ezoterice moderne, Transurfing of reality se deosebește. Apărută în 2002, mai întâi ca listă de corespondență pe Internet, apoi în tipărire, această direcție a câștigat imediat popularitate prin metodele sale accesibile de materializare a dorințelor, ușor de implementat om obisnuit. Care este esența acestui trend? Cum, folosind tehnica transurfingului, să realizați implementarea a tot ceea ce este planificat în viață? Și, în cele din urmă, este la fel de eficient pe cât se anunță? Hai să-l cunoaștem mai bine.
Deci, imaginați-vă că Universul are o anumită structură informațională numită spațiul variantelor. Acest spațiu include tot ceea ce a fost, este și se va întâmpla cu fiecare persoană din lume. Mai mult, acest spațiu are tot felul de opțiuni pentru desfășurarea unor evenimente care se pot întâmpla fiecărei persoane. Cine a creat acest spațiu și de ce - aceasta este a doua întrebare, la care nu există un răspuns exact. Principalul lucru pentru noi este că acest spațiu există și putem alege din el orice ne dorim. Această afirmație fundamentală este fundamentul transurfing-ului. De exemplu, îți dorești cu pasiune un nou Mercedes. În spațiul opțiunilor, există un scenariu în care deții această mașină. Dar acum vrei un Ford nou. Și această opțiune există. Există chiar și o opțiune în care deții un Maserati sau Bentley nou-nouț, chiar dacă acum câștigi doar 200 de dolari pe lună. Trebuie doar să decideți să alegeți această opțiune și să o obțineți. "Dar cum?" - tu intrebi. Să aruncăm o privire mai atentă aici.
Pentru a implementa o anumită variantă a derulării evenimentelor este necesar, parcă, să atragem această variantă astfel încât să se realizeze în realitatea noastră obiectivă. Acest lucru se realizează surprinzător de simplu - trebuie doar să vizualizați zilnic opțiunea dorită. În fiecare zi timp de cel puțin o jumătate de oră te gândești la subiectul dorit, la rezultatul de care ai nevoie în dezvoltarea relațiilor cu cei dragi sau colegii. Fluxurile universale, care trec prin conștiința ta, primesc un fel de încărcătură energetică, intră în spațiul opțiunilor și „deschid” o astfel de celulă din ea, unde se află opțiunea de care ai nevoie (unde ești proprietarul Bentley-ului). Această celulă cu propria sa versiune a dezvoltării evenimentelor devine pe linia vieții tale, formând-o. În acest fel, îți poți modela destinul SINGUR. De acord - există diferențe față de ideea fatalistă a destinului uman, comună în majoritatea religiilor și mișcărilor moderne? O persoană devine propriul său stăpân, își formează propria linie de viață, propriul destin, dar el însuși devine responsabil pentru aceasta, fără a transfera această responsabilitate către Dumnezeu, natură, circumstanțe sau altor oameni.
Din punctul de vedere al oamenilor religioși, transferul realității poate părea o învățătură eretică care neagă influența lui Dumnezeu asupra vieților noastre. Dar să ne gândim la asta: poate, de fapt, Dumnezeu a creat acest spațiu informațional pentru asta, astfel încât o persoană să-și creeze în mod independent propriul destin, creându-și propria realitate, devenind asemenea Tatălui, după chipul și asemănarea căruia a fost creat. A plânge în biserică, a-i cere lui Dumnezeu să facă o minune și să-ți îmbunătățească situația financiară sau să-ți dea sănătate este o ocupație nedemnă pentru o creatură atât de puternică ca persoană. Avem puterea de a ne materializa singuri dorintele, de a le transpune in realitate si de a ne bucura de rolul de creator al destinului nostru, asa ca de ce sa nu le folosim? Până la urmă, aceste oportunități sunt investite în noi. putere mai mare, indiferent cum s-ar numi și este puțin probabil ca acest lucru să fi fost făcut accidental... Dar oricare ar fi fundalul filozofic al acestei direcții, mii de cititori au fost convinși că este eficient. Aici sunt cateva exemple.
Sergey, 35 de ani, paznic.
Nu am mai avut un telefon de acasă în apartament de mult timp. Nici măcar nu a fost posibil să-l instalezi la un preț comercial, deoarece în casă nu exista un punct liber. Am decis să aplic tehnica transferului pentru a realiza această dorință. Timp de trei luni, mi-am imaginat cum în fiecare zi sună telefonul din apartamentul meu, iau telefonul și vorbesc. Și apoi, într-o zi, la intrare a fost suspendat un anunț că după înlocuirea vechiului PBX cu unul nou, douăzeci de puncte de conectare au rămas libere. În general, cine are timp, se va conecta. Restul era o chestiune de tehnică. Pot spune cu încredere că transurfing-ul nu este un mit, chiar funcționează!
Ivan Dmitrievich, 54 de ani, antreprenor.
Când am decis să-mi vând „Zhiguli” și să cumpăr un „japonez”, nu știam ce marcă și model să aleg. Dar știa exact ce caracteristici ar trebui să aibă această mașină: încăpătoare, în același timp compactă, ieftină, economică din punct de vedere al consumului de combustibil. Timp de 2 luni am folosit tehnica transferului pentru a obține exact mașina de care aveam nevoie, deși nici nu știam cum arată. Drept urmare, am ajuns pe piața auto, am ocolit-o de două ori și nu am putut alege. Deodată, o Toyota Fan Cargo se oprește în apropiere. Ne-am uitat la el și din toate punctele de vedere este aceeași mașină pe care mi-am imaginat-o. Chiar și suma a fost exact aceeași - proprietarul a făcut o reducere de 10 mii de ruble. Atunci m-am convins: transurfing-ul este o forță reală care poate face orice.
Este imposibil să dai toate exemplele - lista lor este nesfârșită, nici măcar o carte întreagă nu este suficientă. Desigur, o singură dorință nu este suficientă pentru o materializare atât de eficientă. Dar mai mult analiză detaliată Tehnicile de prezentare cu toate subtilitățile sunt oferite în cărți și manuale despre tehnica transurfingului, precum și la seminarii despre predarea acestei tehnici unice.
În general, mai exact, există multe tehnici asemănătoare transurfing-ului, iar multe dintre ele se bazează pe învățături străvechi și pe școli oculte. De exemplu, putem spune cu siguranță că o astfel de tehnică poate proveni din învățăturile antice ale toltecilor, datând de mai bine de 10.000 de ani. Cititorul modern poate să fi auzit de o astfel de învățătură. perioadă lungă de timpÎnvățăturile toltece erau necunoscute publicului, dar în a doua jumătate a secolului al XX-lea au devenit disponibile printr-o serie de cărți de Carlos Castaneda. Una dintre principalele prevederi ale toltecilor este că o persoană are un așa-numit „punct de asamblare” al tuturor liniilor energetice. Poziția acestui punct (care este în esență centrul care determină percepția unei persoane asupra lumii exterioare și asupra lui însuși) determină ce fel de lume vede o persoană în fața sa și ce loc ocupă în propria sa lume. Schimbând poziția punctului de asamblare, implicând noi linii în el, este posibil să ne transferăm într-un alt scenariu în care dorința noastră este realizată, scopul este atins. Vechii magicieni tolteci au folosit tehnici similare pentru a se schimba și pentru a obține controlul asupra percepțiilor lor. Transerfarea realității, pe de altă parte, este o direcție ușor de folosit și de înțeles, derivată fără îndoială din tehnicile de deplasare și fixare a punctului de asamblare, doar cu un scop mai restrâns. Servește la materializarea oricărei dorințe, fie că este vorba despre un obiect material sau situatie de viata. Cu transurfing, totul devine posibil, chiar și ceea ce părea de necrezut. Dar când vei obține tot ce ai planificat, ce vei face în continuare?...
ilustru Tehnica de împlinire a dorințelor lui Zeland intitulat „Glass of Water” este descris în seria sa de cărți „Reality Transurfing”. Este foarte simplu, dar în același timp foarte eficient, deoarece stabilește subconștientul uman în modul corect, ceea ce permite minții să construiască singur drumul către scopul propus.
Treptat - pas cu pas - o persoană se îndreaptă către propriul vis. Nu irosește energia internă în zadar - munca lui este productivă și dă toate rezultatele necesare.
Tehnica lui Vadim Zeland funcționează cu energia apei și, după cum știți, lichidul absoarbe și transmite perfect orice informație. De acord, fiecare dintre noi avem astfel de momente în viață când toate dorințele dispar. Nu ne interesează nimic, totul pare plictisitor și ridicol. Zilele își pierd culoarea.
O astfel de stare este de obicei precedată de numeroase probleme: la locul de muncă, în comunicarea cu prietenii și cei dragi, probleme financiare.
De fapt, Universul nostru este foarte generos - trebuie doar să înveți cum să accepți cadouri de la el. Când îți poți identifica adevăratele nevoi, vei începe să atragi noroc.
Tehnica pentru îndeplinirea dorințelor „Pahar cu apă”
Această tehnică este o modalitate magică de a-ți îndeplini cel mai prețuit vis. A fost testat în mod repetat – iar eficacitatea sa a fost confirmată –!
Dar rețineți: dacă planurile tale sunt prea ambițioase, elementul apă este puțin probabil să te ajute. Nu cere munți de aur, un prinț pe un cal alb sau o vilă pe ocean. Pune cu picioarele pe pământ și stabilește-ți obiective adecvate.
Tehnica va ajuta în mai multe cazuri:
- dacă vrei să-ți deschizi o afacere personală și te temi că nu vei eșua chiar de la începutul călătoriei tale;
- dacă ai încercat de mai multe ori să faci față singur problemei, dar tot timpul ai întâlnit obstacole;
- dacă toate planurile se prăbușesc din cauza melancoliei și depresiei constante;
- dacă există probleme de sănătate;
- dacă căutarea fericirii personale se termină cu eşec.
Bineînțeles că nu este lista plina. Principalul lucru este să crezi în eficacitatea tehnicii și să nu te îndoiești nicio clipă.
Alegerea apei
Merită să ne gândim la problema alegerii apei. Nu orice lichid poate fi folosit în rit. Aici trebuie să luați în considerare faptul că apa trebuie purificată. Aceasta nu este doar despre curățarea fizică, ci și despre energie. Ideal este apa din sursă naturală sau dintr-o fântână.
Dacă nu aveți ocazia să obțineți o astfel de apă, puteți efectua procedura de purificare acasă. Umpleți un pahar cu apă curentă și lăsați-l douăzeci și patru de ore. În acest timp, toți aditivii inutile (de exemplu, clorul) vor dispărea din acesta. Apoi turnați-l în ustensile de plasticși îngheață.
După dezghețare, apa este complet gata pentru ritualuri magice. Nu ar trebui să îl înghețați și să îl dezghețați de mai multe ori - de fiecare dată când reduceți puterea energiei.
Cum funcționează tehnica?
După cum spune Zeeland: împlinirea dorințelor este conditie necesara o viață împlinită.
Întreaga procedură magică se desfășoară în mai multe etape:
- Pe hârtie goală, notează tot ce visezi. Formulează-ți întotdeauna dorințele afirmative („Am un mare și casa frumoasa”, „Sunt mândru de sănătatea mea”, „Relația mea este plină de înțelegere reciprocă și încredere”).
- Așezați hârtia pe masă și puneți deasupra un pahar plin cu apă.
- Frecați-vă palmele energic una cu cealaltă - simțiți căldura în mâini - acest lucru trezește canalele de energie.
- Acum întoarce-ți palmele spre sticlă, dar nu-l atinge. În curând vei simți o conexiune mentală cu elementele. Acest lucru durează de obicei de la 2 la 10 minute - totul depinde de sensibilitatea dvs.
- Dacă simți că te-ai săturat, scoate-ți mâinile și bea toată apa. Fă-ți timp, bea cu înghițituri mici și gândește-te la dorința ta.
- După aceea, foaia cu dorința scrisă pe ea trebuie arsă.
Vadim Zeland sfătuiește să efectueze ritualul dimineața sau seara.
Nu ar trebui să vorbiți imediat despre mai multe solicitări - așteptați până când o dorință este îndeplinită și apoi începeți să lucrați la alta.
Este posibil ca după ceremonie să simți o ușoară slăbiciune. Disconfortul este asociat cu schimbul de energii. Ai dat o anumită cantitate din puterea ta interioară, așa că este nevoie de timp pentru o recuperare completă.
Cei care au folosit deja tehnica spun că cerințele trebuie să fie realiste. Atunci sunt mai multe șanse de succes.
Judecând după recenzii, „Paharul cu apă” este de mare ajutor înainte de examene, înainte de întâlniri, înainte de evenimente importante.
Cand va veni rezultatul?
Unicitatea tehnicii este că activează instantaneu canalele energetice necesare. Viteza de împlinire a dorinței tale depinde de starea de spirit internă a interpretului.
Se întâmplă adesea să ne simțim vinovați de fericirea noastră sau, în general, să ne împotrivim propriului succes. Suntem încătuși de un sentiment de teamă că totul va trebui plătit, iar după stria albă va veni o serie neagră terifiantă de eșecuri.
Ne obișnuim atât de mult cu o astfel de gândire și cu o astfel de stare, încât acceptăm toate acestea ca fiind normă.
Pe de o parte, cu toate gândurile noastre vrem să atingem scopul, iar pe de altă parte, construim o întreagă cetate din obstacole.
Pentru a depăși frica interioară, după ritual, spune următoarea frază: „Visul meu se va împlini foarte repede”. Iar rezultatul nu te va face să aștepți: vei deveni mai de succes, mai vesel și, cel mai important, îți vei atinge scopul prețuit.
Interesant
Ai simțit vreodată că te-ai săturat de tot ce se întâmplă în jurul tău?
Te-ai întors vreodată acasă după o zi lungă petrecută pentru că ai încercat să-i faci pe plac tuturor, în afară de tine, încă de dimineață?
Ei bine, trebuie să mărturisesc că am fost odată la fel și am simțit la fel.
În cea mai mare parte a vieții mele, mi-am făcut griji pentru prea mulți oameni care nu meritau această atenție. Am experimentat un stres teribil din cauza a tot felul de lucruri mărunte pe care nici măcar nu se puteau controla. Ea a oferit sprijin emoțional acelor oameni care, în cele din urmă, m-au făcut să realizez amarul adevăr - nu le-a păsat de emoțiile mele, au luat această grijă de la sine înțeles.
Și apoi, după ce a ajuns la limită, a privit împrejurimile cu alți ochi.
Iar primul adevăr a fost conștientizarea că nimeni nu m-a făcut să-mi fac griji și să-mi fac griji pentru opiniile altor oameni. Nimeni nu m-a forțat să-mi fac griji pentru lucruri care erau complet dincolo de controlul meu. Nimeni nu m-a obligat să petrec ani de zile cu oameni cărora nu le pasă de mine. Nimeni din afară nu m-a transformat într-o persoană pesimistă și deprimată.
Toate acestea le-am făcut singur.
A fost o vreme când eram convins că am doar ghinion. Că toate acestea se întâmplă pentru că am fost sortit să fiu un învins, că universul din anumite motive s-a întors asupra mea (nu știu de ce).
Să mă gândesc, pentru că chiar eram sigur că ei sunt de vină pentru nenorocirile mele factori externi si alte persoane.
În cele din urmă, am lăsat în urma mea această viziune pernicioasă asupra lumii și asupra propriei mele vieți. Pentru a face asta, a trebuit să merg un drum lung, dar tot m-am descurcat.
Arta respectului de sine constă, în primul rând, în conștientizarea propriei semnificații, în capacitatea de a se apăra de fenomenele externe negative, precum și în capacitatea de a acorda atenție acelor evenimente și oameni care chiar merită acest lucru.
Scopul respectului de sine este să te concentrezi mai întâi pe propriile dificultăți. Pentru că dacă nu o faci tu, atunci nimeni altcineva nu o va face nici pentru tine. În plus, nu trebuie să o facă. Tu însuți trebuie să fii responsabil nu numai pentru propriile tale acțiuni, ci și pentru consecințele lor.
Stăpânirea artei de a nu-ți face griji pentru ceea ce este de prisos și inutil înseamnă să nu mai accepți lucrurile pe care le urăști. Înseamnă să încetezi să fii de acord cu opiniile altor oameni doar pentru a le mulțumi.
Înseamnă să nu te mulțumești cu o viață mediocră, dragoste călduță, relații stagnante, locuri de muncă nefericite, salarii mici, prieteni falși și lipsă de respect. Înseamnă să ieși din confortabil și zona caldă confort, oricât de înfricoșătoare și periculoasă ar părea lumea exterioară din carapacea ta.
Înseamnă, pentru prima dată după ani, să devii puțin egoist – tocmai pentru că în sfârșit înțelegi sensul însuși conceptului de „respect de sine”. Înseamnă să te pui pe primul loc într-o lume în care nimeni nu-ți va aprecia loialitatea și devotamentul.
A stăpâni arta respectului de sine și a nu-ți mai face griji pentru ceilalți înseamnă să crești câteva ouă într-un sens metaforic și, în sfârșit, să înveți să-ți aperi interesele. Aceasta înseamnă că trebuie să găsești curajul să te ridici și să-ți exprimi părerea, chiar dacă este foarte diferită de ceilalți.
Și când ajungi în sfârșit la acea stare de spirit aproape divină, când realizezi asta singura persoana care are controlul asupra acțiunilor tale și asupra vieții tale ești tu însuți... Atunci vei deveni indestructibil.
Indestructibil, dar deloc invulnerabil.
Pentru că numai în vulnerabilitate te poți deschide cu adevărat.
Când devii complet sincer cu tine însuți, când pui toate cărțile pe masă și descoperi fragilitatea și vulnerabilitatea în tine... Abia atunci vei deveni liber. Eliberați din cușca ruginită în care s-au întemnițat!
Editura: Gaya - 18 septembrie 2019
La urma urmei, viața nu este doar soare și zâmbete. Vor mai fi dificultăți pe parcurs și uneori te vei simți rău. Dar fără aceasta, nu vei putea aprecia momentele bune și, prin urmare, nu dispera dacă viața îți pune la încercare.
În schimb, când ceva nu îți merge, învață din el și crește. De asemenea, vă puteți reconecta mintea pentru a preveni ca gândurile negative să preia controlul.
Cum să o facă?
Psihiatrul Viktor Frankl a vorbit odată despre „voința de sens”. El a sfătuit o persoană să întrebe viața ce așteaptă de la el și nu invers - să aștepte ceva de la ea.
În timp ce se afla într-un lagăr de concentrare nazist, el a fost personal convins de capacitatea oamenilor de a găsi sens peste tot, chiar și în cele mai teribile suferințe. Frankl a folosit această experiență pentru a-și crea metoda de tratament - logoterapia. Esența sa este aceasta: încerci să găsești și să înțelegi sensul fiecărui moment din viața ta, fie el negativ, neutru sau pozitiv.
Mai jos sunt 4 cuvinte la care să te gândești data viitoare când vei fi aproape de disperare sau de a te simți gol în interior.
Văd rostul în...
De îndată ce rostiți această frază, încercați să o terminați cu ceva care are sens în situația dvs. particulară. Indiferent cât de rele sunt lucrurile, poți găsi întotdeauna puțină pozitivitate ascunsă în acest moment. Tot ce ai nevoie este să o găsești.
Crede-mă, aceste 4 cuvinte te pot ajuta să treci peste vremurile întunecate și să înțelegi mai bine planurile universului. Trebuie să te întrebi: ce așteaptă viața de la mine chiar în acest moment în care mă confrunt cu toate aceste lucruri?
Da, uneori viața ne așteaptă să fim triști, să regretăm pierderea sau să fim disperați. Dar odată ce îți dai seama că suferința ta are un sens, va deveni mult mai ușor să o experimentezi.
Adesea, căutarea sensului este primul pas pe calea vindecării. Ele ne deschid căi de a face față la ceea ce se întâmplă. Da, nu ameliorează durerea, dar nu acesta este scopul lor. Sensul ne oferă ușurare și pace, oricât de scurte ar fi acestea.
Editura: Gaya - 18 septembrie 2019,
7 afirmații care te vor ajuta să eviți melancolia și tristețea.
La începutul unui nou an sau al unui nou sezon, este util să stabiliți intenții pentru această perioadă. Ele ne dau direcție unde să mergem și cum. Acest lucru poate ajuta la evitarea melancoliei de toamnă și a gândurilor tulburătoare.
Determină-te singur aceste intenții pentru sezonul de toamnă, notează planurile și obiectivele pe care ai dori să le implementezi și să le atingi, atunci îți va fi mai ușor să nu observi vreme înnorată și noroi sub picioare, astfel vei avea un fel de far.
Aceste intenții pot deveni mantra sau afirmația ta pe parcursul zilei sau în timpul meditației. Puteți să le scrieți pe o bucată de hârtie și să le agățați într-un loc vizibil, astfel încât să vă servească drept reamintire:
Îmi îndrept atenția către lucrurile cu adevărat importante
În viața de zi cu zi, este foarte ușor să pierzi concentrarea și să pierzi din vedere lucrurile cu adevărat importante. Nu uitați să faceți o pauză și să vă întrebați care este prioritatea dvs. acum.
incetinesc
După vacanta de vara iar la începutul sezonului de lucru începem să „accelerăm” pentru a face totul deodată. Nu este de mirare că după câteva luni de o astfel de cursă, nu mai avem puterea sau dorința. Nu mai fii un „performant” și începe să te bucuri de procesul în sine.
am grijă de mine
Trăiesc în armonie și echilibru
Urmați-vă principiile și faceți o listă cu lucrurile care sunt prioritare. Învață să găsești sprijin în primul rând în tine. Nu cedați manipulărilor altora, amintiți-vă limitele, chiar și cu cei dragi.
Mă bucur de mici victorii
Este important să înveți să trăiești momentul, să apreciezi fiecare zi din viața ta și să te bucuri chiar și de micile realizări. Un obiectiv mare este atins în pași mici, nu fi prea dur cu tine, lăuda-te pentru că ai îndeplinit chiar și sarcinile mici.
Dezvolt flexibilitatea
Nu totul în viață se întâmplă așa cum ne-am dori și așa cum am planificat. Trebuie să înveți să accepți lucrurile așa cum sunt. De exemplu, dacă ești blocat într-un ambuteiaj timp de câteva ore, furia și iritația nu te vor ajuta în niciun fel.
Dificultăți, dificultăți, situații neplăcute, probleme ne sunt date pentru creșterea și dezvoltarea noastră.
Flexibilitatea este putere. Dezvoltați flexibilitatea mentală și conștientizarea pentru a depăși obstacolele mai ușor și pentru a accepta ceea ce se întâmplă.
Mă comport din dragoste
Din dragoste pentru munca ta și pentru oamenii din jurul tău. Arătând compasiune față de ceilalți, nu mai este posibil să te enervezi sau să te cearți. Ține întotdeauna în minte două întrebări - „De ce fac asta?”, „La ce poate duce asta?”, Va fi mai ușor să controlezi emoțiile.
Decideți-vă intențiile pentru toamnă, le puteți alege din această listă sau le puteți crea pe ale dvs. Scrie-ți planurile și acționează pentru atingerea obiectivelor tale. Fiecare sezon ne oferă oportunitatea de a lucra pe noi înșine și de a schimba ceva în viața noastră.
Editura: Gaya - 18 septembrie 2019,
De ce poate părea că o facem greșit și cum să corectăm situația?
Pentru mulți dintre noi, meditația este cheia păcii și fericirii. În încercarea de a opri fluxul gândurilor negative, stăm în poziția Lotus, dar gândurile devin doar mai multe. Simțim că facem ceva greșit.
Pentru a medita, nu este necesar să purtați haine speciale, să folosiți o pernă și să doriți să obțineți nirvana. Cuvântul „meditație” este înconjurat de multe clișee care încep să intimideze și să împiedice practica. În schimb, începe să folosești „mindfulness”.
Știința Mindfulnessului
Mindfulness este o încercare de a atrage atenția asupra a ceea ce se întâmplă în jur, trup și minte. Principala modalitate de a face acest lucru este să respirați. Respirațiile profunde activează parasimpaticul sistem nervos responsabil pentru odihnă și recuperare.
Așezați-vă pe covoraș, închideți ochii și concentrați-vă asupra respirației. Începeți să numărați durata inhalațiilor și expirațiilor, făcând acest lucru veți ajuta corpul și creierul să se relaxeze, ceea ce vă va afecta pozitiv sănătatea.
Încercați aceste 5 tehnici simple dacă credeți că nu puteți medita.
Respirația de bază
Această tehnică vă va ajuta să nu fiți distras de gândurile tulburătoare și o puteți efectua oricând și oriunde. Te vei simți calm în doar câteva minute.
Respirați uniform și încet, numărați fiecare expirație. Numără până la 5 și iei de la capăt. Dar dacă numeri până la 10 sau 15, atunci mintea ta rătăcește. Trebuie să începeți să numărați din nou și doar până la 5.
Respirație „pătrată”.
Imaginează-ți că desenezi un pătrat în aer. Pentru început, vă puteți mișca degetul arătător în aer sau vă puteți imagina imediat cu ochii deschiși sau închiși. Repetați mai multe cicluri.
Inspirați: 1-2-3-4 - partea stângă
Întârziere: 1-2-3-4 - partea de sus
Expirați: 1-2-3-4 - partea dreaptă
Întârziere: 1-2-3-4 - partea joasă
Tensiune și relaxare
Întinde-te pe saltea cu ochii închiși. Strângeți mușchii picioarelor, picioarelor, mușchilor abdominali, strângeți pumnii, trageți umerii până la urechi. Rămâneți în această poziție câteva secunde, apoi eliberați tensiunea și relaxați-vă. Repetați de 2-3 ori.
Această tehnică te va ajuta să devii mai conștient de corpul tău și să simți diferența dintre tensiune și relaxare.
5 simțuri
Când te concentrezi pe atingere, gust, auz, văz și miros, observi ce se întâmplă în jurul tău. Fii creativ cu practica mindfulness și această tehnică.
De exemplu, folosiți uleiuri parfumate pentru miros, delicii pentru gust, fotografii pentru vedere, o jucărie/pernă pentru atingere, muzica preferată pentru sunet. Pentru a obține cel mai bun efect, folosiți numai lucrurile preferate.
Închideți ochii și concentrați-vă asupra fiecărui simț sau alegeți doar unul. Încetinește-ți respirația și ia-ți senzațiile.
Respirație pe burtă
Intrați într-o poziție confortabilă și puneți una sau două mâini pe burtă. Inspirați încet și profund și imaginați-vă că stomacul se umple. Acest lucru va ajuta la intrarea cantității maxime de oxigen în plămâni. În timp ce expirați, imaginați-vă că vă goliți. Adesea oamenii respiră în sens invers: atunci când inspiră, atrag stomacul, în timp ce expiră, îl împing afară.
Gândește-te la practica ta zilnică de mindfulness ca la un antrenament pentru mintea ta. Trebuie să-l antrenăm în același mod în care antrenăm corpul – în mod regulat și cu dăruire.
Editura: Gaya - 18 septembrie 2019,
De ce este „zona de confort” atât de proastă și de ce ar trebui să o părăsim.
Când auzim cuvântul „confort”, avem asocieri plăcute. Confortul este ceea ce mulți caută în viață: o casă, îmbrăcăminte, atmosferă și chiar relații.
Spunem: „Sunt confortabil”, confirmând prin aceasta că totul este în regulă. Și numai psihologii văd acest cuvânt ca pe o capcană și ne îndeamnă constant să părăsim așa-numita „zonă de confort”.
Adesea, o astfel de zonă pentru o persoană devine viața lui obișnuită. Și a acumulat o mulțime de pretenții la această viață - munca nu a adus plăcere de mult timp, relațiile nu se dezvoltă, visele au fost de mult abandonate. O astfel de viață este departe de a fi confortabilă.
Dar oamenii nu se grăbesc să o schimbe. Motivul pentru aceasta este o frică banală, oricât de rău devine.
Munca neiubită – dar banii plătesc, relațiile dor – dar în general poți rămâne singur. Iar visele cu o casă lângă mare rămân doar o imagine frumoasă într-o revistă.
Uneori lenea se adaugă fricii de a schimba ceva. Pentru ca visele și dorințele să devină realitate, este necesar ca acestea să se transforme într-un scop. Un obiectiv stabilit necesită pași pentru a-l atinge.
Deci, se dovedește că este mult mai confortabil să continui să trăiești acea viață măsurată cu probleme stabile decât să încerci să o schimbi.
Totuși, continuăm să visăm. Și atunci viața noastră se transformă într-o eternă „zonă de așteptare”. Așteptăm să apară circumstanțe favorabile, să vină niște oameni să ne dea o mână de ajutor sau să facă totul pentru noi – ceva se va schimba în bine.
Dar asta nu se întâmplă. Făcând același lucru din nou și din nou, nu vă puteți aștepta la un rezultat diferit.
Pentru a zbura cu avionul, trebuie mai întâi să ieși din zona de deținere. Avionul așteaptă, dar depinde de noi dacă ne urcăm în el sau pierdem zbor după zbor, chinuiți de frică și îndoială.
Psihologii spun că frica care ne însoțește atunci când decidem să ne schimbăm viața este bună. Arată că totul merge așa cum ar trebui și că ne îndreptăm spre obiectivul nostru. Principalul lucru este să continui să mergi înainte, chiar dacă nu există încă o ieșire, chiar dacă a devenit și mai rău.
Churchill are o expresie: „Dacă treci prin iad, nu te opri”. Chiar și pașii mici și timizi pot duce la schimbări mari.
- Descrieți cum doriți să vă vedeți viața, în toate aspectele ei. Reîncadrați-vă visele în obiective. Scrie-le. Acum imaginați-vă că obiectivele dvs. au fost deja atinse. Ce a devenit viața ta? Dacă vă plac senzațiile, atunci treceți la implementare.
- Împărțiți fiecare obiectiv în altele mai mici, faceți un plan. Acest lucru vă va ajuta să eliminați anxietatea și teama că trebuie să vă întoarceți imediat viața peste cap. Îndreptați-vă spre obiectiv cel puțin în pași mici.
- Nu vă faceți griji că în acest proces obiectivele și planurile dumneavoastră se pot schimba. Acest lucru este absolut normal. Viața ta ar trebui să devină în cele din urmă ceea ce vrei să fie.
- Încearcă-ți fiecare dorință, simți-o. Este cu adevărat al tău? Cum te vei simți când va deveni realitate? Dacă totul este în ordine, mișcă-te în acea direcție. Dacă nu, schimbă-ți obiectivele până când acestea te satisfac complet.
O călătorie lungă începe cu primul pas. Ieși din sala de așteptare, ieși din zona de confort imaginar și în sfârșit începe să-ți trăiești viața.
Elena Kuzmenkova
Editura: Gaya - 18 septembrie 2019,
Desigur, noi înșine, prin fire, suntem fericire. Dar până când vom ajunge cu toții împreună la cel puțin unul dintre tipurile de samadhi, să ne dăm seama prin ce atribute externe poți deschide calea către această viață adevărată a ta.
Comunicare de calitate
Prin comunicare, o femeie poate deveni relaxată și calmă - atunci când își poate exprima emoțiile fără să-i fie rușine sau să le rețină, în deplina încredere că este în siguranță.
Eliberarea de un roi de gânduri în cap, de sentimente și experiențe complexe fac o femeie calmă și mulțumită. Calea cea mai directă și cea mai scurtă pentru ea este să-și dezvolte încrederea în sine în așa măsură încât să se poată deschide față de partenerul ei, mai ales atunci când este cel mai dificil să facă acest lucru.
Dacă partenerul ei este suficient de înțelept încât să o asculte cu atenție pe femeie și să nu reacționeze trimițându-le emoțiile înapoi sau încercând să-și rezolve problema, este ușor pentru femeie să se simtă relaxată și liberă.
Realizare de sine
O femeie ar trebui să simtă că este realizată, că natura ei creatoare este solicitată și se poate manifesta fără restricții.
Nu este suficient ca o femeie modernă deschisă la cunoașterea yoga și la capacitatea de a acționa în societate doar să fie amantă, chiar dacă a citit toate „Vedele de familie” din lume și a ascultat toate prelegerile despre „femeia potrivită”.
O femeie modernă este ca o zeiță cu zece brațe: energia și creativitatea ei sunt suficiente pentru orice dacă știe să-și dea libertate și să activeze autodisciplina atunci când este necesar.
Problema începe atunci când o femeie își leagă în mod arbitrar câteva dintre mâinile ei divine și acestea încep să interfereze cu mișcarea ei.
Manifestarea creativă este necesară pentru o femeie precum lumina soarelui. Și, dacă se limitează doar la vatra familiei sau petrece mult timp la muncă care nu-i aduce bucurie, lumina soarelui începe să se estompeze.
O femeie se simte din ce în ce mai mult nemulțumită, dar nu înțelege cu adevărat la ce se referă. Calea de ieșire din această situație este să începeți să faceți măcar ceva care vă place cu adevărat. Fă o activitate și promite-ți că nu vei pierde nicio zi fără ea.
Sau vin cu un obiectiv proiect creativ, deși mic, dar cu siguranță unul pe care cel puțin alte 3 persoane l-ar putea aprecia.
Încredere
Principala nevoie a unei femei este un sentiment de securitate. Aceasta este ceea ce ea așteaptă de la un bărbat: că el va aduce stabilitate și încredere în viitor în viața ei.
Paradoxul este că niciun bărbat nu i-o poate oferi până nu o găsește ea însăși. suport intern- un sentiment de securitate completă într-o lume în continuă schimbare.
Ajută la conectarea cu natura. Este bine dacă în apropierea casei există un parc sau o pădure, dar este și mai bine dacă ai timp și posibilitatea de a te întinde pe burtă pe pământ sau chiar de a sta pe un copac câteva ore. Când plouă, nu te ascunde sub o umbrelă, cocoșat, ci acceptă deschis elementele cu umerii îndreptați.
Încrederea este o calitate a elementului Pământ, prima chakră. Prin urmare, toate practicile pentru Muladhara și antrenamentul constant de asane în care trebuie să stai pe unul sau două picioare vor fi, de asemenea, bune. (De exemplu, Virabhadrasana sau Vrikshasana).
A fi relaxat, dar în același timp concentrat și creativ este principala provocare și binecuvântare a unei femei. Când se află în această stare, însăși prezența ei devine vindecatoare. Ea nici măcar nu trebuie să facă nimic - totul se întâmplă de la sine.
Editura: Gaya - 18 septembrie 2019Luni, 16 septembrie 2019
„Block energy” – asta înseamnă că în fiecare zi ai totul mai puțină forță, bani și motive de bucurie. Și tot mai multe motive să fii jignit de soartă și să te aperi de viață.
Îți dorești o astfel de existență? Elimina aceste 4 obiceiuri din viata ta:
Să se plângă
Amintiți-vă, nu există un loc pe Pământ unde să vă puteți plânge. Indiferent cât de dificilă este situația ta, știi că plângerea cu voce tare nu face decât să o înrăutățească. Nu este nevoie să-ți pui o mască de „totul este pur și simplu minunat”. Dar să subliniez laturile negative viața ta înseamnă să o faci din ce în ce mai grea și mai rău.
A barfi
Nu este nimic mai tentant decât să discutăm despre comportamentul cuiva care a depășit conceptul de om bun. Dar de îndată ce ai făcut acest lucru, știi că ți-ai asumat responsabilitatea și consecințele comportamentului acestei persoane „reale”.
Știi cum să te asiguri că toți cei din echipă te tratează bine? Complimentează alți oameni la spatele lor.
Nepriceput
Acest obicei trebuie să se fi format în tine de mai bine de un an - și nici nu vei putea scăpa de el în câteva zile. Amintiți-vă de o frază: „Lasă inima să fie îndreptată spre cer”. Apoi, energia se va mișca liber de-a lungul coloanei vertebrale și nu numai că te vei simți bine, dar vei ști și ce trebuie să faci în acest moment și ce nu ți se potrivește deloc.
Tine respiratia
Data viitoare, în orice moment tensionat, sau chiar în timpul unui fel de gând sau emoție negativă, acordați atenție respirației voastre. De 9 ori din 10 veți constata că ați întârziat involuntar. De îndată ce găsiți acest lucru, începeți imediat să respirați și să utilizați diafragma, rotunjindu-vă stomacul în timp ce inhalați.
Observați: o astfel de respirație conștientă duce foarte des la faptul că o situație tensionată se dizolvă fără participarea dvs.
,
Nu are sens să-ți dedici toată energia îngrijirii celor dragi până nu înveți să te iubești pe tine însuți. Este nevoie de abundență pentru a oferi dragoste. Pentru a avea un exces, trebuie mai întâi să înveți cum să-ți gestionezi emoțiile și corpul cu grijă. Aceste 5 exerciții te vor ajuta să-ți vezi valoarea.
Separați autocritica și sinele interior
Modul de a afla diferența dintre ele este să-ți scrieți gândurile. Pe o coală de hârtie, scrieți gânduri negative despre tine - critică. Pe o altă bucată de hârtie, notează calitățile pe care le deții de fapt.
Scrie faptele, separă critica corectă, constructivă de cea bolnavă și excesivă. Amintește-ți că gândurile tale negative despre tine nu definesc cine ești.
Spune cuvinte de dragoste
Pentru a finaliza acest exercițiu, aveți nevoie de mai multe persoane: membri ai familiei, prieteni. Fiecare dintre ele va fi subiect de discuție. Vei vorbi despre ele. Spuneți fiecăruia pe rând despre calitățile și punctele forte pe care le prețuiți. Spune-le de ce îi iubești.
Creați o afirmație pozitivă
Scrieți afirmațiile la timpul prezent. Concentrează-te pe cine ești. Arată dragoste pentru tine însuți. Nu scrie de la un străin, ci de la tine. Exemple de afirmații:
- sunt o persoană bună
- Merit dragoste și respect
- Mă accept și iubesc
Repetați instalarea de câte ori. Poate fi repetat dimineața pentru a umple restul zilei cu dragoste pentru tine și pentru cei dragi.
Amintiți-vă că toți sunt egali
Nu te compara cu ceilalți și nu spune fraze: „Sunt mai buni decât mine”, „Nu merit ceea ce au”. Acesta este modul greșit de a gândi. Amintiți-vă că toți oamenii sunt egali și merită dragoste și fericire. Și tu te numeri printre acești oameni.
Exprimă dragoste pentru tine însuți
O modalitate de a exprima dragostea este prin atingere. Sărutăm și îmbrățișăm oameni dragi nouă. Ne ținem de mână și ne facem masaj. Puteți aplica acest lucru pentru dvs. Îmbrățișează-ți umerii, masează-ți picioarele și gâtul. Relaxați-vă corpul cu yoga - aceasta este, de asemenea, o manifestare a îngrijirii de sine și a iubirii de sine.
Editura: Gaya - 16 septembrie 2019,
Care este înțelegerea dumneavoastră despre libertatea financiară? Din punct de vedere economic, libertatea financiară înseamnă resurse materiale și monetare nelimitate, un venit pasiv stabil, absența datoriilor și a împrumuturilor și economii active „de lucru”, de exemplu, sub formă de depozit.
În mintea multor oameni, libertatea financiară include o cantitate imensă de bunuri materiale care pot fi cumpărate cu bani: un apartament, o mașină, un iaht, imobile în străinătate... ce este libertatea financiară, ei au răspuns la următoarele: „Nu nu te gândești la bani”, „Permite totul”, „Cumpără tot ce vrei”...
Cu toate acestea, înainte ca, poate, să fiți de acord cu acest lucru, vă invităm să vă gândiți - este cu adevărat ceea ce aveți nevoie? Este cu adevărat ceea ce îți cere sufletul? Sau pur și simplu nu ai obiceiul să repeți ideea altcuiva că „Orice persoană de succes trebuie să aibă...” – și mai jos în listă.
CE ESTE LIBERTATEA FINANCIARĂ PRIN TRANSFER?
Din punctul de vedere al Transurfing-ului, banii sunt în primul rând un atribut al scopului, adică ceva care intră ea însăși în viața ta în timp ce te îndrepti spre obiectivele tale. De asemenea, banii sunt un pendul, adică cu ce sisteme ne manipulează, iar banii sunt energie. În consecință, considerăm însăși subiectul relației cu banii nu dintr-un punct de vedere general acceptat, ci dintr-un punct de vedere ușor diferit.
Libertatea financiară în Transurfing nu este doar și nu atât atributele luxului. În primul rând, este o înțelegere a ceea ce îți dorești cu adevărat să faci în viață, o înțelegere a adevăratelor tale scopuri care te inspiră și îți dau sensul să te trezești dimineața. Aceasta este o oportunitate de a face ceea ce iubești, ceea ce te inspiră și te umple.
De exemplu, sunteți în afaceri și nu pentru că doriți mulți bani, ci dintr-un motiv complet diferit: să împărtășiți lumii și oamenilor tot ce le puteți oferi, cele mai bune calități, abilități, cunoștințe sau idei. Lucrezi nu pentru că trebuie, ci pentru că îți place sincer ceea ce faci. Când îți realizezi adevăratul obiectiv, bunăstarea financiară devine o consecință firească și o confirmare că ești pe drumul cel bun.
Libertatea financiară nu se află în lumea exterioară, nu în ceea ce te înconjoară, ci în interiorul tău - în mintea ta. Când mintea ta este liberă de atitudini negative, de programele altora, de stereotipuri impuse și de scenarii în care „adormi” - atunci ai libertate reală. La urma urmei, chiar și persoana care deține fabrici, iahturi, imobile, poate să nu fie în același timp liber financiar: dacă nu este liber în gânduri, dacă totul îl asuprește, iar banii nu îi aduc satisfacție. Dacă se străduiește constant să-și depășească prietenii și partenerii, să cumpere o mașină mai bună decât vecinul său, să cumpere alt iaht, altul... Această cursă este nesfârșită și mulți oameni din ea uită de adevăratele lor scopuri și scop.
În acest videoclip, Tatyana Samarina spune ce este libertatea financiară în Transurfing și cum să o atingi în condițiile Noului Timp!
CUM SE REALIZEAZĂ LIBERTATEA FINANCIARĂ PRIN TRANSURFING?
1. Dezasociază-te de vechile programe și scenarii referitoare la bani - nu doar ai tăi personal, ci și universali, pentru că banii sunt cel mai puternic pendul care există de câteva milenii. Primul pas către libertatea financiară este să câștigi independența față de modelele de gândire și comportament distructive, atitudinile negative și, în general, orice granițe din subconștient. Când mintea ta este liberă, obții ceea ce îți dorești cu adevărat. Cunoașterea lui Tufti și a energiei Noului Timp vă permite să vă „treziți” în vechiul scenariu ineficient și să vă stabiliți o realitate complet diferită.
2. Înțelege-ți adevăratele obiective. Nu gândiți din logică și rațiune, care vă spune: „Probabil că vreau casa la tara" sau "Orice persoană de succes trebuie să aibă frumoasă mașină”, dar ascultă dorințele Sufletului tău, care îți poate șopti în liniște despre ceva complet diferit.
3. Dobândiți cunoștințele că Universul este din belșug și că există destui bani pentru toată lumea, simțiți-l și simțiți-l cu adevărat pentru dvs. Ridicați aceste cunoștințe la nivelul de încredere fermă: „Sunt o persoană cu adevărat bogată, banii vin la mine cu ușurință, întotdeauna am destui bani.” Când dobândești aceste cunoștințe și intri în această stare, începi să experimentezi schimbări vizibile în realitatea fizică. Atunci devii liber financiar pe bune!
