همه چیز در مورد اجاق گاز و شومینه - پورتال اطلاعات

آموزش تقسیم با مربی چیست. سیستم تقسیم چیست: اصل عملکرد و انواع سیستم های تهویه مطبوع

تقسیم   - اصطلاح مبهم:

نام مستعار

  • تقسیم   - شهری در سواحل دریای آدریاتیک کرواسی ، بزرگترین شهر Dalmatia.
  • اسپلیت یک فرودگاه نزدیک شهر اسپلیت است.
  • تقسیم یک قله کوه در توده سیرا نوادا (کالیفرنیا ، ایالات متحده آمریکا) است.

عنوان

  • "تقسیم" - ناوشکن ، که در سالهای 1939-1985 با نیروی دریایی یوگسلاوی در خدمت بود.

کلوپ های ورزشی

  • "تقسیم" یک باشگاه فوتبال اهل شهر اسپلیت است.
  • "تقسیم" یک باشگاه بسکتبال اهل شهر اسپلیت است.
  • MNK Split یک کلوپ مینی فوتبال از شهر Split است.

فیلم

  • "تقسیم" یک هیجان انگیز توسط M. Knight Shyamalan (ایالات متحده ، 2016) است.
  • "تقسیم" یک سریال تلویزیونی اسرائیلی است.
  • "تقسیم" یک سریال تلویزیونی در اوکراین است.

دیگر

اصطلاحات برگرفته از انگلیسی. تقسیم   - تقسیم ، تقسیم ، تقسیم:

  • تقسیم - در انبارداری: نسبت تعداد سرمایه گذاری های داخلی در بین انواع بسته بندی.
  • Split یک آلبوم موسیقی است که شامل آهنگهای دو یا چند نوازنده است.
  • تقسیم سهام تقسیم و معکوس - عملیات با اوراق بهادار.
  • تقسیم - در عکس سیاه: تقسیم یک دست با دو کارت یکسان به دو.
  • تقسیم - در بولینگ: موقعیت بعد از پرتاب اول ، هنگامی که دو یا چند اندازه از پین ها که در کنار یکدیگر نمی ایستند ، خراب نمی شوند.
  • سیستم تقسیم - تهویه مطبوع ، متشکل از دو بلوک.
  • تقسیم موز - بستنی در یک موز که به نصف رسیده است.
  • تقسیم زبان - اصلاح بدن ، که در آن زبان به طول در دو قسمت بریده می شود.
  • split - دستوری که یک فایل را کپی کرده و آن را در پرونده های جداگانه با طول معین تقسیم می کند.

شکاف چیست ، چرا فیلم چنین نامیده می شود؟

من مطمئن هستم که تقسیم یک سیستم تقسیم نیست.

اما چرا وحشت روانشناختی آمریکایی به نام اسکیزوفرنی و تقسیم یک شخص در بسیاری از شخصیت ها به اصطلاح خوانده شد؟

ترجمه کلمه "تقسیم" چیست؟

کمک به

فقط باید ترجمه کلمه "تقسیم" را تجزیه کرد ، زیرا معنای این کلمه مشخص می شود.

تقسیم نام یا شرط بندی نیست.

اگر به ویکی پدیا نگاه کنید ، خواهید دید که این کلمه معانی زیادی دارد و تقریباً همه آنها دلالت بر شکاف دارند.

Google Translator می گوید که "تقسیم" شکاف است ، یعنی شکاف ، شکاف به دو بخش.

و از آنجا که فیلم "تقسیم" درباره اسکیزوفرنی است ، یعنی در مورد شکاف شخصیتی ، مشخص می شود که چرا به او چنین نامی داده شد!

امیدوارم گربه

تقسیم تقسیم و تقسیم به قطعات است. فیلم "تقسیم" درباره مردی است که شخصیت آن به 23 تقسیم می شود به 23. یعنی تعداد بسیاری از موجودات مختلف در یک فرد همزیستی هستند که هر کدام جنس ، سن و شخصیت خود را دارند.

تقسیم آنچه که یک شهر یا نام نیست ، بلکه یک کلمه است؟

آیا شما یک سیستم تقسیم (در مورد تهویه هوا) هستید؟
  این از کلمه انگلیسی split است که به معنی: تقسیم ، جدایی است.
  زیرا در سیستم های اسپلیت دو بلوک از یکدیگر جدا شده اند (خوب ، البته همه یکسان - با سیم ، شیلنگ ، لوله مبرد ، لوله تخلیه و غیره متصل می شوند). یعنی یک واحد داخلی و یک واحد خارجی وجود دارد. معنای این جداسازی این است که کل قسمت اصلی "پر سر و صدا" و مهمتر از همه - موتور ، در واحد فضای باز ، در خیابان واقع شده است. بر این اساس ، سر و صدای کمتری در داخل آپارتمان ایجاد می شود.
  پیش از این از سیستم های تهویه مطبوع سیستم دیگر استفاده شده بود. اگر به خاطر دارید ، پنجره (1 بلوک). خوب ، آنها صداهای بیشتری ایجاد کردند ، البته.
  خوب ، البته ، یک مزیت دیگر در اینجا وجود دارد: امکان نصب واحد داخلی تقریباً در هر جای آپارتمان ، زیرا همه چیز به خواسته شما و طول سیمها و شیلنگ ها بستگی دارد. شاید دلایل دیگری نیز وجود داشته باشد (که من از آنها نمی دانم) که چرا این بلوک ها در سیستم تقسیم قرار گرفتند. اما این در حال حاضر سوالی برای فناوری ها است.

شکاف چیست؟ (تقسیم)

ویاچسلاو گوریائینوف

Split شهری در کرواسی در ساحل دریای آدریاتیک است.
  اسپلیت یک فرودگاه در کرواسی است که در خدمت شهر اسپلیت و شهرهای اطراف است.
  تقسیم (باشگاه فوتبال) - باشگاه فوتبال کرواسی از شهر اسپلیت.
  انگلیسی تقسیم - تقسیم ، تقسیم
  تقسیم (تهویه هوا) یک اصطلاح فنی است.
  تقسیم سهام و تقسیم سهام معکوس یک اصطلاح مالی (بورس سهام) است.
  تقسیم سهام (تقسیم سهام) افزایش تعداد سهام برجسته به دلیل تقسیم متناسب هر سهم اولیه است. سهام جدیدی صادر نشده است
  Split (ضبط صدا) یک آلبوم موسیقی است که دارای دو (یا چند) اجرا کننده است.
  از اوایل دهه 1980 ، شکاف ها به شدت توسط برچسب های مستقل و گروههایی که پانک راک ، هاردکور و ایندی را پخش می کردند ، مورد استفاده قرار می گرفتند. بنابراین ، کسانی که به دلیل یک گروه تقسیم خرید می کنند ، سوابق دو یا چند گروه دریافت می کنند ، که اغلب شبیه به سبک یا ایده هستند.
  در ابتدا ، شکافهای وینیل شکافهایی بودند که از یک طرف آنها ترانه\u200cهای یک گروه ، در پشت - طرف دیگر. پس از آن ، این ایده به رغم اینکه CD فقط یک طرف دارد به CD منتقل شد.
  تقسیم زبان - اصلاح بدن ، که در آن زبان به طول در دو قسمت بریده می شود.
قطع کردن زبان یا تقسیم زبان شاید یکی از اصلی ترین روندهای هنر اصلاح بدن انسان باشد. در فرایند این دستکاری ، زبان از نوک به وسط بریده می شود. بعد از بهبودی برش ، فرد مانند زبان مار دچار کج شدن می شود. به نظر می رسد تقسیم زبان واقعا اصلی است. به خصوص در ترکیب با انواع دیگر اصلاح بدن.
  split - دستوری که یک فایل را کپی کرده و آن را در پرونده های جداگانه با طول معین تقسیم می کند.
  همچنین از Split در کارتها استفاده می شود - تقسیم (جداسازی کارت).
  اگر دو کارت اول یک بازیکن ارزش یکسانی داشته باشد (مثلاً دو ده) ، در این صورت او می تواند با قرار دادن یک شرط برابر با اصلی در جعبه کنار اولین شرط ، تقسیم بازی کند و سپس به عنوان دو شرط مختلف بازی کند. پس از آن ، هر دو شرط تقسیم شده (تقسیم) مستقل از یکدیگر برنده یا از دست می روند. اگر روی یک جفت مسی تقسیم بازی کنید ، بازیکن برای هر ACE تنها یک کارت اضافی دریافت می کند ، مگر اینکه یک خال دیگر وارد شود - در این صورت شما هنوز هم می توانید به صورت تقسیم بر خال ها بازی کنید. تعداد درز محدود نیست.

تاتیانا



دانیل سلیوانوف

هر شبکه IRC ، اگر واقعاً یک شبکه باشد ، از چندین سرور تشکیل شده است. چند معنی است که بیش از یک است.
  و هنگامی که بیش از یک سرور وجود دارد ، آنها موظف هستند که به طور مداوم اطلاعات را مبادله کنند تا از همه اتفاقاتی که در شبکه رخ می دهد آگاهی داشته باشند.
  البته طبق یکی از قوانین مورفی ، دیر یا زود کانال بین هر دو سرور سقوط می کند و آنها با یکدیگر ارتباط برقرار می کنند. کل شبکه به دو قسمت سقوط خواهد کرد که یکدیگر را نمی بینند. این تقسیم است.

کلمه "تقسیم" به چه معنی است؟

اخیراً جمله "تقسیم چک را در فروشگاه" شنیدم. این فعل به چه معنی است؟

اشعه ایکس

Split در حال ردیابی کاغذ با فعل انگلیسی برای تقسیم است. ترجمه به تقسیم از انگلیسی به روسی - split، split.

عبارت "چک اسپلیت" بدین معنی است که هرکسی برای خودش می پردازد. به عنوان مثال ، یک شرکت وارد یک فروشگاه ، یک واگن برقی را جمع می کند ، یک چک را در آن چک می کند و سپس هر یک از صندوق ها در موقعیت های خود در چک کمک می کند.

اگرچه ابتدا خرد کردن آن عاقلانه تر است ، یعنی یک بودجه عمومی تهیه کنید ، سپس یک شخص مسئول محاسبه را در پرداخت تعیین کنید. با این حال ، این رویکرد نیز شکسته است ، اما با بهترین سازمان.

به طور کلی ، معنی تقسیم این است که یک چک را بزنید ، نه چک برای هر یک. به این ترتیب دفتر بلیط سریعتر می رود.

قبل از اینکه به سراغ مطالعه برنامه های اصلی آموزش سیستم اسپلیت برویم ، توصیه می کنم تصمیم بگیرید چند بار در هفته و در چه روزهایی به ورزشگاه بروید. و بعد از آن می توانید آموزش های اسپلیت را در زیر میکروسکوپ در نظر بگیرید و آنها را برای رژیم تمرینی خود امتحان کنید.

اصول اساسی آموزش جداگانه در سپیده دم بدن سازی تدوین شد. با این وجود ، امروز بسیاری از تازه واردان کار می کنند ، یا حداقل فکر می کنند که تمام گروه های عضلانی را در یک تمرین انجام می دهند و بنابراین سه بار در هفته - دوشنبه ، چهارشنبه و جمعه -. یک استراتژی مشابه با یادگیری تمرینات و رسیدن به سطح اولیه آمادگی عملکردی توجیه می شود ، اما این تنها در صورتی که هدف بدست آوردن توده عضلانی باشد ، شما را در چرخ قرار می دهد. چرا اینطور است

اکنون توضیح خواهم داد. شما با تجربه تر می شوید و بدن شما به بارهای استاندارد عادت می کند. برای کارآمد کردن یک گروه عضلانی ، شما باید به تدریج بار را افزایش دهید ، و آموزش در مورد اصل "همه فراگیر" با یک بار غیرقابل تحمل بر شانه های شما می افتد. به عبارت دیگر ، برای کار کردن همه گروه های عضلانی به صورت کارآمد و مؤثر و تکمیل تعداد کافی از رویکردها در یک درس ، دیگر نمی توانید انجام دهید. مهم نیست که چطور تلاش می کنید ، اما در پایان جلسه تمرینی در مخازن شما به سادگی هیچ سوختی باقی نمی ماند.

و درست در همان لحظه آموزش تقسیم به نجات می رسد. با این وجود ، اگر با انتخاب یک برنامه اشتباه کنید ، احساس خواهید کرد که این سیستم بسیار پیچیده ، ناکارآمد و مناسب برای ریتم زندگی شما نیست. علاوه بر این ، در مرحله اولیه به نظر می رسد که به دلیل برخی مجتمع شش روزه جدید که در یک مجله براق منتشر شده است ، باید از فرضیه های حق غافل شوید. بنابراین ، اکنون به شما می گویم که چگونه از چنین اشتباهاتی جلوگیری کنید!

اطلاعات برای ملاحظه

1. در مورد برنامه چطور؟

قبل از اینکه به سراغ مطالعه برنامه های آموزش استاندارد برای سیستم تقسیم برویم (و تعداد زیادی از آنها وجود دارد) ، توصیه می کنم هفته ای چند بار و در چه روزهایی تعیین کنید که به سالن ورزشی بروید. این عامل تعیین کننده در انتخاب برنامه خواهد بود ، به خصوص اگر شما نیز مانند من ، روزانه 12 ساعت کار کنید ، تعهدات زیادی داشته باشید و یک پنجره کوچک از وقت آزاد.

باید بپذیرید که در چنین شرایطی آموزش بیشتر از دو تا سه بار در هفته دشوار است. به هر حال ، اگر جوان هستید و کالسکه رایگان و یک چرخ دستی کوچک دارید ، حداقل هر روز ورزش کنید. به همین دلیل توصیه می کنم قبل از هر چیز یک سیستم تقسیم بر اساس شرایط زندگی خود انتخاب کنم.

2. آیا زمان بهبودی وجود دارد؟

استراحت و بهبودی را فراموش نکنید ، حتماً این نکات را در برنامه آموزشی خود بگنجانید. به یاد داشته باشید ، ما در آموزش رشد نمی کنیم بلکه در مکث بین آنها هستیم ، بنابراین هرگز از دوره ریکاوری غافل نشوید و مدت زمان آن را کوتاه نکنید.

پاراگراف قبلی را 5 بار بخوانید. حتی می توانید 10 بار بخوانید ، ضرری ندارد. من 25 سال است که در بدن سازی فعالیت می کنم و مرتباً با افرادی روبرو می شوم که اهمیت مرحله بهبودی را درک نکرده اند.

3. آیا قطعاً بهبود یافته اید؟

برنامه جلسات تمرین بستگی به چگونگی تکمیل منابع داخلی بدن دارد ، زیرا گروه های مختلف عضلانی به روش های مختلفی احیا می شوند. هنگامی که دو یا سه روز پشت سر هم به یک سالن ورزشی می روید ، ممکن است استراحت خوبی داشته باشید و به برخی از گروه های عضلانی استراحت دهید ، با این حال بدن همچنان تحت فشار مالیات زیادی قرار دارد و این باعث ایجاد شکاف عظیم در بودجه فرآیندهای بهبودی می شود.

چگونه می دانم بعد از تمرین قبلی بهبودی کامل ایجاد شده است؟ من دو گزینه ارائه می دهم:

  1. اگر ماهیچه ها هنوز درد دارند و زمان آن رسیده است که دوباره این گروه هدف بارگذاری شود ، دیگر زمان بهبودی نداشتید.
  2. اگر در صبح روز تمرین احساس خستگی و خستگی کردید و روز قبل از آن هیچ تغییری اساسی در روند تمرین ایجاد نکردید ، آنگاه مرحله سبقت فرا رسیده است و بدن شما از نظر مزمن کوتاه استراحت دارد.

4- چه عواملی بر فرآیندهای بازیابی تأثیر می گذارد؟

بهبودی یک فرآیند پیچیده است که به خصوصیات فردی بدن و عوامل دیگر بستگی دارد ، یعنی:

  • سن
  • وراثت
  • استفاده از داروسازی ورزشی
  • ویژگی های رژیم
  • فعالیت حرفه ای
  • شدت آموزش
  • تعداد کل رویکردها

هر یک از این عوامل بر میزان بهبودی تأثیر می گذارد ، بنابراین باید یاد بگیرید که چگونه برنامه آموزشی را با ریتم زندگی و خصوصیات بدن خود تنظیم کنید.

صادقانه بگویم ، اگر وزنه برداران به این موارد ساده توجه بیشتری می کردند ، یعنی آنها به عرق هفتم تمرین می کردند ، اما با تعداد معقول رویکردها ، و بیشتر به رژیم غذایی خود توجه می کردند ، سطح پیشرفت آنها صعود می کند!


انواع اصلی آموزش تقسیم

پس از معرفی طولانی ، ما به تمرین می پردازیم. از آنجا که تعداد گزینه های آموزش جداگانه تمایل به بی نهایت دارد ، ما فقط انواع اصلی تقسیم را بررسی خواهیم کرد.

1. تقسیم دو روزه

مفهوم اساسی: از بالا به پایین. بدن را به نصف تقسیم می کنیم ، در روز اول که پاها را کار می کنیم ، در روز دوم - بازوها ، پشت و قفسه سینه.

نظر من: به دور از موفقیت آمیزترین تقسیم ، گرچه بسیار متداول است. اشکال اصلی آن این است که در روز اول فقط پاها را آموزش می دهیم ، اما در روز دوم باید با عضلات شاخه ای ، دو سر ، دلتا ، عضلات کمر و سه سر ران کار کنیم.

و در مورد ذوزنقه ، ساعد و شکم را فراموش نکنید! حال به من بگویید ، آیا شما قادر خواهید بود این سری تمرینات بی پایان را با حداکثر عملکرد انجام دهید ، که برای رشد عضلات بسیار ضروری است؟ شما نمی توانید! البته اگر برنامه را از قبل تنظیم نکنید به گونه ای که در روز دوم تعداد گروه ها و رویکردهای هدف را کاهش دهید. سپس قطعاً به نتیجه دلخواه خواهید رسید!

به عنوان مثال:

  • روز اول: پاها ، پشت ، دو سر ، ساعد و آبسه
  • روز دوم:   عضلات قفسه سینه ، عضلات دلتوئید ، سه سر ، آبسه.

یک برنامه مشابه معمولاً حول تمرینات اساسی می چرخد. بیشتر اوقات ، برای یک دوره 4 روزه طراحی شده است: دوشنبه یا سه شنبه برای اولین بلوک تمرینات ، پنجشنبه یا جمعه - برای دوم رزرو شده است ، و در جیب شما سه روز برای بهبودی است. یکی دیگر از مزایای این تقسیم این است که شما می توانید "مکان" روزهای استراحت در چرخه را همانطور که دوست دارید تغییر دهید. کسانی که مدت هاست نشریات من را دنبال می کنند می دانند که من حامی سرسخت هفته آموزش 7 روزه نیستم. در صورت لزوم ، من به یک دوره آموزشی 8 یا حتی 9 روزه می روم.


توجه شما را به این واقعیت جلب می كنم كه در این تقسیم ، هر تمرین فقط هفته ای یك بار انجام می شود و خیلی ها این را یك یافته واقعی برای گیرندگان سخت می دانند ، زیرا ماهیچه ها زمان كافی برای بهبودی دارند. من همچنین توصیه می کنم تعداد رویکردها را محدود کنید و عضلات بازو را با تمرینات ایزوله نشده بارگیری کنید - آنها را از مجموعه توضیح داده شده در بالا حذف کنید و احساس خواهید کرد که این تقسیم چقدر راحت تر خواهد بود. یا تعداد کل رویکردها را برای عضلات سر و عضله کاهش داده و روی کار با گروه های بزرگ عضلانی (پشت ، قفسه سینه) تمرکز کنید.

2. تقسیم سه روزه

مفهوم اساسی: فشار-کشیدن

  • روز اول:   پاها را فشار دهید
  • روز دوم:   عضلات شاخه ای ، دلتوئید ، سه سر ، آبسه
  • روز سوم:   پشت ، دو سر ، ساعد ، ABS.

آموزش تقسیم مشترک دیگر که دارای چندین مزیت غیرقابل انکار است.

  • روز اول:   ما بیشترین توجه را به پاها می کنیم ، که توجیه شده است. اگر با تمام قوانین چمباتمه بزنید (و باید چمباتمه بزنید) ، بار روی بدن بسیار زیاد است و از این تمرین خسته خواهید شد.
  • روز دوم: اختصاص داده شده به "فشار" عضلات. این امر توصیه می شود ، زیرا هر دو سر ماهیچه و دلتا در تمرینات اساسی برای عضلات سینه شرکت می کنند ، و سه سر به تمام حرکات با هدف آموزش عضلات دلتوئید متصل می شود.
  • روز سوم:   اختصاص داده شده به "کشیدن" عضلات. و این رویکرد کاملاً توجیه پذیر است ، زیرا هم عضلات ساعد و هم عضلات ساعد به طور غیرمستقیم در تمرینات برای عضلات کمر درگیر هستند.

بعضی از ورزشکاران طی یک هفته 2 بار این تقسیم را پشت سر می گذارند (3 روز تمرین / روز استراحت) ، اگرچه برای اکثر ما یک چرخه برای 7-9 روز کافی است. شما می توانید از اصل چرخش استفاده کنید و هر سه روز یکبار به طور دقیق از سالن بدنسازی دیدن کنید ، یا می توانید در روزهای خاصی از هفته تمرین کنید - مثلاً چهارشنبه ها ، جمعه ها و یکشنبه ها. اما حتی در این حالت ، هنگامی که خستگی شما را از بارگیری سه سر ، دو سر ران ، دلتا یا ماهیچه های ساعد باز دارد ، خطر قرار گرفتن در وضعیت دشوار را دارید.

3. تقسیم چهار روزه

مفهوم اساسی: جداسازی بیشتر گروه های عضلانی براساس اصل فشار کشش.

  • روز اول:   پاها را فشار دهید
  • روز دوم:   سینه ، سه سر ، آبسه
  • روز سوم:   پشت ، دو سر ، ساعد
  • روز چهارم:   عضلات دلتوئید ، ABS

ما گروه های بزرگ عضلانی را با گروه های کوچک ترکیب می کنیم یا خود را محدود به کار با یک توده عضلانی می کنیم. با تشکر از این رویکرد ، می توانید بار بسیار شدیدی به عضلات خود وارد کنید. متخصصان این چرخه را هر پنج روز یکبار تکرار می کنند (یک روز استراحت در هر چرخه 5 روزه) ، اما من به شما توصیه می کنم روزهای استراحت را بطور دلخواه توزیع کنید ، با تمرکز بیشتر روی ویژگی های بدن آنها. اگر ناگهان هنوز حدس نزده اید ، من اکیداً توصیه می کنم که ممکن است هر روز ممکن استراحت را در این تقسیم قرار دهید!

4- یک تمرین - یک گروه عضلانی

روزهای استراحت همانطور که دوست دارید می توانید ترتیب دهید ، اگرچه بسیاری این تمرین اسپلیت را "برنامه روزانه" می دانند و به مدت 6-7 روز پی در پی از سالن بدنسازی بازدید می کنند. ماهیچه ها را می توان به طور خودسرانه به دو گروه تقسیم کرد ، حتی می توانید در گروه های بزرگ عضلانی از جداسازی اضافی نیز استفاده کنید: بخش های فوقانی و تحتانی عضلات لاتیسیموس ، دسته های دلتوئید قدامی ، میانی و خلفی و غیره.

توجه داشته باشید که این محبوب ترین تقسیم نیست ، اما برای آماده شدن برای مسابقات و / یا کسانی که بیش از وقت آزاد دارند کافی است.

5- شش روز تقسیم

این برنامه توسط آرنولد استفاده شده بود ، که در طول هفته دو بار تقسیم سه روزه را پشت سر گذاشت و به خودش اجازه داد فقط یک روز استراحت کند.

6. تقسیم دو برابر

و آرنولد قبل از مسابقه به این تقسیم تغییر داد: تمرین دو بار در روز ، شش روز در هفته.

7. تقسیم سه گانه

شاید دشوارترین برنامه برای آماده سازی برای مسابقه باشد - ما روزی سه بار تمرین می کنیم. ما آرایه های بزرگی را انجام می دهیم ، به عنوان مثال پاها ، در صبح ، قلب بعد از ظهر و عصر عصر گروه های کوچک عضلانی (مطبوعات) را ترک می کنیم و پوز را خرد می کنیم.

نتیجه گیری

همانطور که مشاهده می کنید ، انتخاب واقعاً عالی است: برخی از مجتمع ها فقط برای کسانی که وقت آزاد دارند بسیار مناسب هستند ، اما تقسیم فشار سه روزه اکثریت را راضی خواهد کرد. به شخصه ، من این برنامه خاص را ترجیح می دهم ، اگرچه من با یک تمرین جداگانه برای عضلات دلتوئید به سیستم چهار روزه (در متن بالاتر) عادت دارم.

برای یک چرخه ، من 8-9 روز به بدن فرصت داده ام تا زمان بهبودی را ترک کنم. همچنین ، این رویکرد به ما اجازه می دهد تا به گروه های عضلانی معطل توجه كنیم و به پیشرفت واقعی هماهنگ دست یابیم. درست است ، اکنون من دیگر از این تقسیم استفاده نمی کنم ، زیرا برنامه من تغییر زیادی کرده است و برنامه متناسب با آن نیست.

مهمتر از همه ، به یاد داشته باشید: هر شکاف ، هر برنامه آموزشی باید زمان را برای بهبودی کامل باقی بگذارد. با تمام قوا تمرین کنید ، اما تعداد کل رویکردها را محدود کنید و درست خوردن را فراموش نکنید. و بعد قطعاً موفق خواهید شد.


بسیاری از ما از چنین تجهیزاتی در خانه استفاده می کنیم ، اما به سختی می دانیم سیستم اسپلیت با کیفیت بالا چیست. این چیست که به شما کمک می کند اطلاعات بیشتری درباره بررسی ما کسب کنید. این طرح کاملاً تهویه مطبوع نیست ، تفاوت های مختلفی دارد. سیستم اسپلیت تهویه مطبوع را تولید می کند. چگونه این اتفاق می افتد و چه نوع تکنیکی وجود دارد ، بیایید با هم دریابیم.

شکاف ها یک عنصر مهم در هر فضای داخلی هستند.

یک سیستم تقسیم قدرتمند (آنچه که پس از آشنایی با دستگاه قابل درک است) از نظر ساختاری شامل دو بخش است. قسمت داخلی یک عنصر تبخیری است ، و قسمت بیرونی یک عنصر چگالشی است. عنصر خارجی در قسمت جلوی ساختمان ثابت است ، و داخلی - در خود اتاق. موارد داخلی ممکن است بر حسب مکان متفاوت باشد. هر دو واحد با استفاده از لوله های مسی نازک ترکیب می شوند. کمپرسور "قلب" و پر سروصدا ترین قسمت سیستم است. به همین دلیل است که او را از ساختمان بیرون می برند.

تهویه مطبوع سیستم اسپلیت

اصل کار دستگاه دستگاه تقسیم این است که توده های هوای گرم را به خیابان منتقل کنید. چنین تجهیزات نه تنها دارای خاصیت خنک کننده بلکه گرمایش است. گرم کردن به ترتیب معکوس انجام می شود. فرن در عنصر خارجی تبخیر می شود و تراکم در واحد داخلی اتفاق می افتد.

عنصر خارجی در خارج از فضای خنک کننده قرار می گیرد. این شامل عناصر مانند خازن ، کمپرسور ، گیرنده ، برد کنترل ، و همچنین رله های سوئیچینگ برق است. نصب ساز و کار در فضای باز به شما اجازه می دهد تا از صداهای ایجاد شده خلاص شوید. میزان سر و صدای احتمالی در آپارتمان 25 دسی بل است.

1-کمپرسور؛ شیر دو طرفه؛ 3-مبدل حرارتی-کندانسور؛ 4-عایق صوتی؛ 5-فن؛ 6-پوشش؛ مشبک 7 خروجی؛ شیر 8 طرفه؛ شیر 9 طرفه؛ 10-پالت؛ 11-لوله تخلیه؛ مبدل حرارتی 12-تبخیر کننده فن نوع 13 مماس. 14-مشبک؛ 15 فیلتر ورودی پرده 16 طرفه؛ 17 برابر؛ پانل 18 چهره؛ LED-19 سنسورهای 20 درجه؛ تخته 21-کنترل؛ تخته 22 مدار کنترل 23 ریموت.

طراحی داخلی برای خنک کننده ، گرم کردن و فیلتر کردن توده های هوا کار می کند.   لوله های نازک که به قطعات ساختاری وصل می شوند ، می توانند در تاسیسات معلق ، در درهای مخصوص یا در مجرای کابل گذاشته شده نصب شوند.

اطلاعات مفید!   بسیاری از جدیدترین مدلها با چنین عملکردهایی تکمیل می شوند: فیلترهای تمیز کردن ، تایمرهای ویژه ، مکانیسم یونیزاسیون هوا و همچنین دستگاهی برای حفظ دما.

انواع سیستم تهویه مطبوع اسپلیت برای یک آپارتمان

اکنون می دانید سیستم اسپلیت چیست: این دستگاه تهویه مطبوع با چندین گزینه است. بیایید با انواع اصلی دستگاه ها مقابله کنیم.

تجهیزات دیواری

تجهیزات نصب شده در دیوار می توانند در طرح های مختلف نمایان شوند. چنین دستگاه هایی در قسمت بیرونی دیوار نصب شده اند. این گزینه به خصوص مناسب است ، زیرا تمام عناصر فله انجام می شود. این در حال حاضر رایج ترین گزینه تقسیم است. چنین مدل هایی حداکثر خروجی گرما و سرما را فراهم می کنند. آنها چنین مزایایی دارند:

  • ساخت عالی؛
  • مسدود کردن دستگاه فشار؛
  • کمپرسور که با زهکشی گرم کار می کند.
  • سیستم عناصر ترمز؛
  • یک برنامه هوشمند که دمای مطلوب را تعیین می کند.

مدل های کانال و سقف

سیستم های تقسیم سقف و کف برای گرمایش و سرما در اتاق های طولانی استفاده می شود. جریانهای قوی توده های هوا در امتداد سطوح عبور می کنند و در کل فضا توزیع می شوند.

در مورد دستگاه مجرا ، عنصر داخلی در پشت یک سقف معلق نصب می شود. تحت چنین نصب ، حدود 36 سانتی متر مساحت بین سقف اختصاص می یابد. هوا از اتاق بیرون کشیده می شود و از طریق آن به داخل نفوذ می کند. قسمت چهارم هوا که وارد می شود ، یک جریان تازه ، اشباع شده از اکسیژن است. از سازه های سقفی در اتاق های کوچک استفاده می شود.

برای اتاق های بزرگ کدام گزینه را انتخاب کنید؟

دستگاه های نوع کاست برای اتاقهای بسیار بزرگ با سقف معلق مناسب هستند. برای نصب طرحی تمام عیار ، باید فضای بین حداقل 25 سانتی متر بین سقف پایه و تزئینی وجود داشته باشد.تمام مکانیزم های داخلی در پشت ساختار معلق قرار می گیرند. فقط کوره تزئینی قابل مشاهده است. هوا از طریق کوره عبور می کند و پس از پردازش از پرده ها عبور می کند و از چهار جهت پخش می شود.

اگر هیچ ساختار معلق وجود نداشته باشد ، دستگاهی از نوع ستون مناسب است. چنین واحدهایی جریان هوای قدرتمندی را ارائه می دهند که به سمت سقف حرکت می کند و سپس در سراسر منطقه حرکت می کند. در چنین طرح هایی حدود 10٪ هوای تازه تأمین می شود.

چند سیستم تقسیم

توجه به ویژگی های سیستم های اسپلیت در انواع مختلف بسیار مهم است. به عنوان مثال ، یک طرح چند شکاف شامل چندین واحد داخلی است. تقاضا برای نصب در چندین اتاق اداری ، ساختمانهای مسکونی در چند طبقه و مغازه های بزرگ است. در این حالت ، فقط یک بلوک در خارج قرار می گیرد. چنین تکنیکی گرانتر از گزینه های جایگزین است.

راه اندازی و مدیریت

شما می توانید اینورتر سیستم تقسیم شده را خریداری کنید. این مکانیزم به شما امکان می دهد جریان مستقیم را به جریان متناوب تبدیل کنید. با تشکر از این ، تهویه مطبوع می تواند بدون وقفه انجام شود. اینورتر به شما امکان می دهد عملکرد واحد را به راحتی تنظیم کنید. این دستگاه به سنسورهای بسیاری و ریزپردازنده اضافی مجهز شده است. در حین کار چنین دستگاهی ، رژیم دما به طور مداوم حفظ می شود ، زیرا در هنگام گرم کردن و سرمایش خاموش نیست.

مدیریت از طریق حالت های زیر انجام می شود:

  • خنک کننده کار اصلی این طرح است. در ازای 3 کیلو وات هوای سرد 1 کیلووات برای انتقال هوای خنک به اتاق هزینه می شود. کاهش دما تا یک هنجار خاص امکان پذیر است. حداکثر حد خنک کننده + 17-18 درجه است. جریانی از هوای سرد واحد داخلی را ترک می کند و اتاق را به طور مساوی خنک می کند.
  • برای عملکرد گرمایش در شکافها ، یک چرخه حرکت معکوس اجرا می شود. روند معکوس صورت می گیرد - توده های هوای سرد به خیابان می روند و گرما به داخل اتاق می رود. هنگام نصب چنین واحدی ، بهتر است به مدل هایی با عناصر گرمایش توجه کنید. شایان ذکر است که چنین تجهیزات زیادی برق زیادی مصرف می کنند.
  • می توان از عملکرد خشک کردن هوا استفاده کرد در این حالت ، رطوبت اضافی از هوای خنک شده خارج می شود. مشخص است که گرما با رطوبت زیاد برای افرادی که مشکل فشار و قلب دارند ، دشوار است. حالت خشک کردن مولکول های آب را از بین می برد ، اما دما را تغییر نمی دهد.
  • حالت تهویه باعث گردش خون توده های هوا و تمیز کردن آنها در اتاق می شود.
  • یک تابع مهم با استفاده از فیلتر هوا مکانیکی انجام می شود. این مکانیزم باید بطور دوره ای با جاروبرقی تمیز و شسته شود. مدل های گران تر فیلتر خوبی دارند. فیلتر ذغال سنگ اجازه می دهد تا هوای بو و دود دخانیات را تمیز کنید.

بخش بسیار آسان برای استفاده است. در قسمت پیشنهادی ، فقط کلمه مورد نظر را وارد کنید و ما لیستی از معانی آن را برای شما ذکر خواهیم کرد. می خواهم توجه داشته باشم که سایت ما داده هایی را از منابع مختلف - دیکشنری های دانشنامه ، توضیحی ، مشتق - ارائه می دهد. همچنین در اینجا می توانید با نمونه هایی از کاربرد کلمه ای که وارد کرده اید آشنا شوید.

معنی کلمه تقسیم

تقسیم در فرهنگ لغت متقاطع

تقسیم

واژه نامه اقتصادی

تقسیم

تقسیم ، تقسیم سهام غیر واقعی شرکتها ، یک شرکت سهامی خاص به منظور تسهیل توزیع آنها ، تعداد زیادی سهام کوچکتر را در اختیار شما قرار می دهد. این شرط انجام می شود به شرط حفظ کل مبلغی که سهام برای آنها صادر شده است.

واژه نامه اصطلاحات مالی

تقسیم (کسری)

کسری (تقسیم) یک سهم به چند قسمت از ارزش اسمی پایین بدون تغییر سرمایه سهم.

فرهنگنامه دانشنامه ، 1998

تقسیم

SPLIT (اسپلیت) شهری در کرواسی است ، بندری در دریای آدریاتیک 260 هزار نفر (1985). فرودگاه بین المللی. کشتی سازی؛ سیمان ، شیمیایی ، دخانیات ، صنایع نساجی. گالری هنری ، گالری مستروویچ. موزه باستان شناسی ، موزه آثار باستانی کرواسی. گردشگری تفرجگاه اقلیمی. بقایای کاخ امپراتور دیوکلتیان (حدود 300 ؛ شامل آرامگاهی از کلیسای جامع قرن 7) ، کاخ ها و خانه های سده های 15-16th ، شهربازی گوتیک (قرن 15) ، کلیساها (قرن 11-16th). در نزدیکی اسپلیت - ویرانه های شهر باستانی سالن (2 قرن قبل از میلاد - 4 قرن بعد از میلاد).

تقسیم

(تقسیم) ، شهری و بندری در یوگسلاوی ، در جمهوری سوسیالیستی کرواسی ، در ساحل دریای آدریاتیک. 158 هزار نفر (1974). از نظر گردش مالی بار ، بندر دوم (بعد از ریژکا) در کشور (1.8 میلیون تن در سال 1972) و اولین بار در گردش مسافر (بیش از 1.4 میلیون نفر در سال). همراه با نزدیکترین شهرکها ، یک قطب بزرگ صنعتی یوگسلاوی را تشکیل می دهد. کشتی سازی ، سیمان (حدود 1/2 از محصولات کشور) ، صنایع شیمیایی و صنایع غذایی؛ شرکتهای نساجی؛ نیروگاه برق آبی. در S. instit انستیتوی تحقیقات بیولوژیکی و اقیانوس شناسی. موزه های دریایی ، باستان شناسی ، مردم شناسی و سایر موزه ها. گالری هنری (عمدتا هنر یوگسلاوی) ، گالری I. مشتروویچ. مرکز گردشگری و تفریحی ساحلی. یک بنای معماری ، کاخ باستانی دیوکلتیان باستان است (حدود 300 ، ببینید) بیمار) ، ترکیب آن براساس اصول چیدمان اردوگاه نظامی بنا شده است. در قسمت داخلی این مجموعه ساختمانهای اداری و مزرعه ، مقبره دیوکلتیان و معبد مشتری (در قرون وسطا به ترتیب به کلیسای جامع و غسل تعمید تبدیل شده است). قسمت قرون وسطایی S. (در داخل و غرب کاخ) نمونه های بی شماری از معماری گوتیک ، رنسانس و باروک را در خود جای داده است.

Lit .: Kečkemet D.، Bibliografija o Splitu، dio 1≈2، Split. 1955 - 1956

ویکی پدیا

تقسیم (شهر)

تقسیم   - شهری در کرواسی با بیش از 1700 سال سابقه. بزرگترین شهر Dalmatia و دومین شهر بزرگ کشور پس از پایتخت - زاگرب. مرکز منطقه تفریحی معروف در بخش مرکزی سواحل دریای آدریاتیک بین شهرهای زادار و دوبرونیک واقع شده است. جمعیت 178 102 نفر (طبق سرشماری سال 2011).

تقسیم

تقسیم:

  • Split شهری در کرواسی در ساحل دریای آدریاتیک است.
  • اسپلیت یک فرودگاه در کرواسی است که در خدمت شهر اسپلیت و شهرهای اطراف است.
  • Split یک باشگاه فوتبال کرواسی از شهر Split است.
  • Split یک باشگاه بسکتبال کرواسی از شهر Split است.
  • Split یک مجموعه تلویزیونی اسرائیلی است.
  • Split یک مجموعه تلویزیونی اوکراین است.
  • تقسیم - نسبت تعداد سرمایه گذاری های داخلی در بین انواع مختلف بسته ها.

جدایی ، تقسیم

  • سیستم تقسیم یک اصطلاح فنی است.
  • تقسیم سهام و تقسیم سهام معکوس یک اصطلاح مالی است.
  • Split یک آلبوم موسیقی با دو هنرمند است.
  • تقسیم زبان - اصلاح بدن ، که در آن زبان به طول در دو قسمت بریده می شود.
  • تقسیم - در بزور و با تهدید تقسیم یک دست با دو کارت یکسان به دو.
  • تقسیم در بولینگ - موقعیت بعد از اولین پرتاب ، هنگامی که دو یا چند پین خراب نشوند ، در کنار یکدیگر نمی ایستند
  • تقسیم موز - بستنی در موز نیمه خشک
  • split - دستوری که یک فایل را کپی کرده و آن را در پرونده های جداگانه با طول معین تقسیم می کند.

تقسیم (باشگاه فوتبال)

« باشگاه فوتبال کار اسپلیت"(؛ همچنین به اختصار RNA Split - - تقسیم RNK) - باشگاه فوتبال کرواسی از اسپلیت. در 16 آوریل 1912 تأسیس شد. از سال 2010/11 در اولین لیگ فوتبال کرواسی شرکت کرده است.

تقسیم (ضبط صدا)

تقسیم   - یک آلبوم موسیقی (ضبط ، سی دی ، EP ، مجرد ، و غیره) ، که در آن آهنگسازی از دو هنرمند مختلف وجود دارد. از نظر مجموعه با این تفاوت است که چندین ترکیب هر هنرمند را شامل می شود ، و نه 1-2 آهنگ بسیاری از هنرمندان.

از اوایل دهه 1980 ، شکاف ها به طور فعال توسط برچسب ها و گروههای مستقل به صورت پانک راک ، هاردکور و ایندی استفاده می شدند. بنابراین ، کسانی که به دلیل یک گروه تقسیم خرید می کنند ، سوابق دو یا چند گروه دریافت می کنند ، غالباً به سبک یا ایده های مشابه.

در ابتدا ، شکافها دارای رکوردهای وینیل بودند که از یک طرف آنها ترانه\u200cهای یک گروه ، در پشت - طرف دیگر. متعاقباً ، این ایده علی رغم اینكه سی دی ها معمولاً فقط یك طرف دارند (به استثناء دی وی دی های دو طرفه است ، اما معمولاً برای ضبط موسیقی از آنها استفاده نمی شود) منتقل شد.

بعضی اوقات در گروه های تقسیم ، آهنگ های یکدیگر را دوباره آواز می دهند.

تقسیم (فرودگاه)

فرودگاه تقسیم   - یک فرودگاه بین المللی که در خدمت شهرهای اسپلیت ، کاستلا ، تروگیر و سایر شهرهای ساحلی دالماتیا مرکزی در کرواسی است.

فرودگاه اسپلیت دومین فرودگاه بزرگ مسافر در کرواسی است (1،190،551 در سال 2007). همچنین به عنوان قطب مهمی برای خطوط هوایی کرواسی ، پروازهای زیادی به شهرهای اروپایی ارائه می شود.

تقسیم (مجموعه تلویزیونی ، اسرائیل)

تقسیم. راز خون   (هب. חֲצוּיָה ، هاتسویا) مجموعه ای از جوانان اسرائیلی است که توسط Dori Media تولید شده است و روزانه از 28 مه 2009 پخش می شود. در اسرائیل ، پخش توسط HOT VOD انجام شد. در روسیه فصل اول این سریال توسط کانال Muz-TV پخش شد. سه فصل از این سریال فیلمبرداری شد. حق نمایش فصل اول توسط 34 کشور به دست آمد ، از جمله آنها کشورهای آمریکای لاتین ، پرتغال ، اسپانیا ، فرانسه ، آلمان ، ایتالیا.

تقسیم (کوه ، کالیفرنیا)

تقسیم   - قله کوهی در توده های سیرا نوادا در کمربند غربی کوردیلرا در آمریکای شمالی.

در کالیفرنیا ، ایالات متحده آمریکا ، در قلمرو پارک ملی کینگز کانیون واقع شده است. ارتفاع کوه از سطح دریا 4287 است.

این قله پس از نشست قله گیر کوهنورد بولتون براون در سال 1895 ، دوبرونیک از شمال غربی ، نامگذاری شد و آن را از Neum قطع کرد ، از طریق آن کمک کرواسی به Dubrovnik از تقسیم.

حداقل قوس های Trajan را در Ancon و Timgad ، دروازه های شهری که توسط Adrian در Adalia ساخته شده است ، قصر Diocletian در تقسیم، ساختمانهایی در هرات ، پالمیرا ، معبد در بعلبک با ستون های غول پیکر بی سابقه و ردیف های مجسمه سازی ، جایی که مجسمه ها در دو طبقه قرار دارند.

در ماه ژانویه پارتیزان بندرها را تصرف کردند تقسیم   و زادار و نیروهای ساحلی که از این پایگاه ها فعالیت می کنند ، در سواحل دالماتیا به دشمن حمله کردند و به پیشرفت پایدار تیتو کمک کردند.

تقسیم

او این کار را برای کمک به اتو Skorzeny در گرفتن شهر دریافت کرد تقسیم   در ساحل دریای آدریاتیک.

پس از اقداماتی که وی انجام داد ، به عنوان پرومتئوس عمل کرد و فلزات انفجاری را از دایناسورها دزدید ، سپس موسولینی را مستقیماً از زیر بینی خود گرفت ، سپس مخزن دایناسورها را گرفت ، متحدین خود را بیرون کشید. تقسیم   و همه کرواسی ، - Skorzeny می تواند به خودش اجازه اعتماد به توانایی های خودش را بدهد.

آتور نتوانست جواب ترس را آنگونه که سزاوار آن بود پاسخ دهد ، زیرا این برنامه عملیاتی است تقسیم   توسعه یافته توسط عملیاتی به نام Drefsab ، که احتمالاً بهترین پیشاهنگ ناوگان است.

با این حال ، انفجار اتمی در اتحاد جماهیر شوروی و شکست شرم آور ما در سال تقسیم   بدون اینکه کوچکترین تردیدی به شما نشان دهد ، استراتژی شما برای تسخیر طوزو -3 اشتباه است.

از برنامه های تمرینی ابتدایی کوتاه تر و مباحث مربوط به سیستم استفاده کنید تقسیم، که در زیر در این کتاب مورد بحث قرار خواهد گرفت.